 鲜花( 115)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 年轻的心 于 2013-1-20 23:09 编辑 o; }, A, R7 }8 ^
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在补等渗钙,吸收率不错,前段时间指甲盖偏软,最近正常了。0 f! G! _2 u/ F! i7 q' Z
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多锻炼、平衡饮食、适当补充自己需要的维生素及矿物质。
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其实,最影响健康的应该是:
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不规律的作息时间,特别是晚睡...(最近体会比较深) 5 y2 @, B) J3 `3 l+ J5 A
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