 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 0 ]9 u, a" z+ s+ {: s1 ]
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有时间就走路吧
8 x7 @' I6 ]0 k0 [& c B2 W9 E「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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* W" f9 E1 m5 J2 v' J孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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8 O& n+ {8 n1 \+ m62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。( N/ [4 L2 l u' G% K' J
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发现肿瘤以為人生完了! y. u# o l8 t' A: ?4 {
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，' |5 p+ W( K0 {) T4 v! h$ y7 I _
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书) m V8 U# ^/ g7 {/ V. Y' j
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、, | P' z4 k1 h4 e! h, w i) S# x
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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$ K% N! D' k. Q5 K5 A8 Q那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.! u- d! `' E. }- V6 G7 u) _
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
4 X$ y' [3 @# G; i! @5 w+ |「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，8 P# l2 J, z' c* W9 |! p# }8 O1 Q, J8 |
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
0 z5 j% e6 S. N9 G [, ~& \3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，; y; [1 K+ I( @ _. Y
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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0 R% S+ J& D' P( S2 ?没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。; z2 w; ^: E% G* r
9 l2 Z. h% \% d. w& q9 W* S疾病变成朋友--提醒他要运动
+ l; W% S( G1 ~2 ?孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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; M c0 g8 n8 S「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，8 P' O- A$ ^4 G& I
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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$ \1 V4 q$ J" O/ h1 A0 q9 }孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口' A* k% K. N! f: ?& B8 g
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。1 H7 R& w2 u" O6 g' j! `8 N
% U! B8 `2 [' Z; V: Y4 S! I夜夜Walking挖金个个健康富豪
7 V. J" `4 {9 V2 d. }' q「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
9 X* v& R" @5 \2 [! N不管人数多寡，都健走超过两个小时。9 ^) ]) [% s R# S+ l( X7 A& f( N, L
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，" ?0 A: s' s/ r, u9 C
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。5 [7 S. H8 Q, t$ Y/ O1 C; p- e
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
' A+ G1 u* K5 R孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
2 }0 L7 @& ?$ x7 @反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
l# ~$ b' ^5 W A( ]/ o& U* N偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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! b2 {2 B9 S; ^他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」% ]$ c; E9 U# a
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
