白领一族注意补养肾气

雷锋

饮食：腊八粥补气养血。益气生津，养脾胃，治虚寒补气养血的功效，可以作为早餐或者晚饭的主食。
/ P& K8 ?, O) j' w进补：以补养肾气为主。小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。比如：以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤，
       有温中补血，驱寒强身的作用。
按摩：每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说，可以经常练习搓腹。先搓热双手，再用右手放在左手上，
% V$ _8 P6 Z" X! h! P& O      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右，连续坚持可以收到调理脾胃的效果，还可以有效预防便秘。

锤子剪刀布

雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补

健康营养站

同意,
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但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:
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4 f3 i6 ~/ `* n- _# U1 U( o; d6 r效果极佳.

山茶花

累脖的怎么补？

summer_tina

山茶花 发表于 2012-12-30 12:06
累脖的怎么补？

6 z/ C. P$ V# d1 ^1 y热水澡。睡觉。

山茶花

summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05
3 R( P7 g( \+ v+ o% p* H* `热水澡。睡觉。

' e; ~) g; x& S$ f" P1 Q& t这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃，你看还不补个够？

雲吞

最需要补肾气的是国内的成功人士。

猪腰子和姜丝蒸，放点枸杞，保证满面红光。

女人的，猪肝红枣，每天喝。我老公给我的秘方，可我坚持不了。

人行明镜中

滋补真是学问，我得把它放在２０１４年的计划里。

廿二月

苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55
猪腰子和姜丝蒸，放点枸杞，保证满面红光。

% L/ n) Q, V2 x  Q; y猪腰子蒸着怎么吃啊？像馒头一样啃着吃吗？

廿二月 发表于 2013-1-1 15:25
猪腰子蒸着怎么吃啊？像馒头一样啃着吃吗？

切丝 加姜丝 蒸十非钟

鸟语花香

你们说的都不错，试试看，只有好处没坏处。

Spring10

红枣 枸其  老姜  一起煮汤，

停火的时候加红糖 ，

放温了 喝
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. V0 t& b4 k2 a早晚各一杯

wei510

Spring10 发表于 2013-1-13 04:07
9 M, v8 {# s/ i. F7 G& ]红枣 枸其  老姜  一起煮汤，
8 L) B) q% b$ t% n
停火的时候加红糖 ，

5 p$ G! I7 x6 q: _晚上不能喝姜水，赛砒霜

kangqiangciwei

山茶花 发表于 2012-12-30 21:51
% E% q' l8 `5 \7 T% M这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃，你看还不补个够？

  M. r* F  y9 k+ @1 e# o/ o买点鸡脖吃。吃啥补啥

艾ye

简单又方便，马上就一试

txzytd

补肾?吃韭菜!

Spring10

wei510 发表于 2013-1-13 12:09
晚上不能喝姜水，赛砒霜

http://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml

Spring10

http://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

wei510

Spring10 发表于 2013-1-13 19:28
+ N/ C# x. v1 A: R9 O8 e/ f) Zhttp://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

! y% ^( s: E0 s那是我错了。我的中医让我早上喝，说不要晚上喝。

菩提树

人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06
滋补真是学问，我得把它放在２０１４年的计划里。

; E5 a( R# S; s) k6 i' P同意，哈哈哈哈！