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白领一族注意补养肾气

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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
饮食:腊八粥补气养血。益气生津,养脾胃,治虚寒补气养血的功效,可以作为早餐或者晚饭的主食。
! y5 [2 X# p/ V3 O/ [8 M" X. s- x进补:以补养肾气为主。小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如:以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,3 Q  W% Y# O4 d6 E; `1 t
       有温中补血,驱寒强身的作用。
8 W1 u' b. p2 K- J. j; ]  h3 B' k按摩:每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说,可以经常练习搓腹。先搓热双手,再用右手放在左手上,( s- H4 u& m, L5 D5 T
      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右,连续坚持可以收到调理脾胃的效果,还可以有效预防便秘。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:46 | 显示全部楼层
雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-12-30 09:52 编辑
) t1 k% [6 d0 o3 `
) h& z. U; {! a$ P+ R1 W同意,
( n$ {$ n( g$ ?% q% w! `  a( c- K% n# o+ f! V" e- x/ b3 h$ b
但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:( k6 Y, i+ `' q: c* l6 o, S2 {

' {& X/ J- r5 S% N" q7 R" k/ W3 ^  l9 R! o2 k
http://www.edmontonchina.ca/foru ... &extra=page%3D2% p2 i" p! P' _' P

  `! J# c! A$ q- l. {http://www.edmontonchina.ca/foru ... p;fid=91&page=1
# z, h# P; _1 y! j; x7 E1 W0 k( u+ L7 e* @! m% R: b2 k- ^9 @

( D" ]) m& Y# i# w2 j6 }' P- Z$ _3 a7 Q" a7 S  r, ]& M
效果极佳.
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 11:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
累脖的怎么补?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-30 18:05 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 12:06 * k. o4 x2 ~7 [4 A4 Q% o: |. G% g: W% v
累脖的怎么补?
7 t+ R7 k2 A* J/ y5 }# q
热水澡。睡觉。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05 ) B9 F  J! Y  T$ ~! z
热水澡。睡觉。
5 t/ O; O: }3 u$ C, o
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
鲜花(163) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最需要补肾气的是国内的成功人士。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:55 | 显示全部楼层
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:57 | 显示全部楼层
女人的,猪肝红枣,每天喝。我老公给我的秘方,可我坚持不了。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 10:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:25 | 显示全部楼层
苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55
) h: `1 S) L/ o& E' g0 m猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。
. X, \( Q: a7 X, E
猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?
大型搬家
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2013-1-1 16:52 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:25
3 |" k2 n" m: P" A- T1 Y! w; f2 U2 j猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?

# D" D$ }) r* W3 \* m/ ~$ c6 t+ b切丝 加姜丝 蒸十非钟
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 03:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你们说的都不错,试试看,只有好处没坏处。
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 04:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,
$ w& c6 h. e* P3 ]4 w& x  l
- g0 E4 d( J( E( e停火的时候加红糖 ,
: G! f7 F( n: a- ~. B+ ?5 {: o
& X7 g, m/ H$ E1 ^  a放温了 喝# K- H. j& M' g% a2 w

7 ]* d: q% X1 w) j, t) `& [早晚各一杯
大型搬家
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:09 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 04:07
, Z' w$ ]- q5 A  K红枣 枸其  老姜  一起煮汤,
& I. X; r' ^5 m! F2 R7 W8 a* [5 ?* V) u- h$ \) i
停火的时候加红糖 ,

/ l( _9 A$ ?0 U* I, e晚上不能喝姜水,赛砒霜
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:14 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 21:51 & G- K, U$ C0 `1 }, M
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?

2 G6 g7 n$ R$ _1 m# m买点鸡脖吃。吃啥补啥
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 15:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
简单又方便,马上就一试
理袁律师事务所
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-13 18:05 | 显示全部楼层
补肾?吃韭菜!
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:26 | 显示全部楼层
wei510 发表于 2013-1-13 12:09 / N8 F) w( e: z) j$ v2 E5 y' {( }+ b
晚上不能喝姜水,赛砒霜

( \7 }+ ~. J' @2 Qhttp://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:28 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 20:25 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 19:28
, H) U+ \1 _% i  G% ohttp://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

0 T& M. G* Y' J+ }  ~% B那是我错了。我的中医让我早上喝,说不要晚上喝。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-1-14 14:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06
& |9 p  {( s* k2 z% k$ d滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。

% h6 T6 h) V1 v- u) K同意,哈哈哈哈!
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