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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥: d6 v% o" U$ C
每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的
0 W8 T& K0 ?7 U% C7 y0 z各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
9 }* Q( V5 t5 ]; n慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦
7 G# Y8 I& h% q容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症; v8 v0 P  H. M
狀。' S; O6 K9 u) W! S7 w- G

# s: I1 i& r8 L& s  q2 V如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
1 A$ S1 J. ]. p可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作. b' g& r. c- O- `5 _
用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
' {/ J4 [3 H: \通經絡,調節體溫,降虛火。! P/ Y- Z: K' m
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因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
! O  b8 F7 j4 S5 j+ a* F要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康
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% I/ u- D. e2 [8 q% ~我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是  j; R9 H% _( R: E0 J
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身! ~: x/ Z$ J% \' j, c9 ]" S  {
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺- }2 H. p5 ~% k+ v8 s  ]; U8 x3 W
增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。 4 p5 m, K4 E  L9 l7 y, C7 h

' F0 I/ K, m* P$ }# Q我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手- X: I  s9 N0 @" D- r
腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾& c9 P5 s6 u8 g- B5 o1 `+ Z
病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
) K) D; S3 A; Q  k2 s  o她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱
# j3 Y2 i% q( L+ G水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
$ t3 n7 w) v6 s心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚, U5 ]8 |, A, w) l; M; V% i
上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」 " t! w: w+ ~2 ?
" m( ~; z7 D0 w+ Y9 {2 \% l
她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這
/ z$ G6 S) Z3 c7 N2 R樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高
9 N9 b( V3 E! I7 }8 t興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。
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養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01
, k" ?; f! @# }# s热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
* _4 J& i% ?; }3 p7 A' N& w% C
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09
2 V  O4 J2 o- A- l! N; @0 ^  H. o, r脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

9 G# g/ Q" E& Z6 I3 O, M估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09
1 U5 R# E) S( R! S! H脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
$ v" c' \& n. Q
要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 4 R5 I* p$ I* M
估计是在浴缸里练习潜水吧

9 |% [+ u) u6 U- X0 U5 U人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27 $ r/ R, {5 k; S: V8 T% D% s
要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

4 t" ~3 _! b& Z这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
理袁律师事务所
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。
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鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34
; u' {2 e" x+ J3 b+ S9 O这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
+ n$ v; @' t+ G6 V6 T4 R9 w
你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
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