不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
2 R) S5 O$ ~" b) C3 ?
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

# o! R. {8 L, R- ]6 r孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
; X: t: V$ K5 _# t* D有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

/ F# b9 v. ^/ L! k; [6 i营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
4 e% H6 D. G1 v8 ~: e8 _$ n) Q
) l9 M( Z& [+ M. J  |! D9 g- E! T% l人需要的营养，分为：

! p# f7 j% W6 h& M" g) W1 热量：
  X0 t6 W# |. s& z
碳水化合物、脂肪、蛋白质
# A% K: h+ Q3 j$ F6 K
2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
9 v9 T' Z8 T& c5 N我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
" o' ]/ Z; d. T$ s  a5 Q) T
3 N- \0 u6 n/ Y8 P% ]0 n' c7 d

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

5 j7 x# h$ l3 y- N; ]
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
; M* O' m1 U8 B0 m
; T4 y/ }' Z3 m( G3 Z. q) |1 热量：

: B  V1 Z: D. p9 X碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
# U/ _- J) t: i0 d+ N# P
5 C3 @% P! d: I( p, O5 C0 n7 y" v3 矿物质
% o  `4 I8 |; t5 t( \2 m8 q( K  Z这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
# `7 D6 K; q: K2 P& v" L% ?Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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. t$ B+ w& \$ w. W1 x; I

8 \, w8 T2 o( jA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧