不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表2 t. T4 c+ I3 W) e$ E
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表: g! U6 ^9 o# [; }9 x

# V- u0 H' u, L5 [! m- X7 ?' g: a2 H& i4 _" W: ~7 E8 j
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。/ H; L6 ?' d7 A  q" G# f* G8 _

  p: D+ Z) r; h6 v# O人需要的营养，分为：
8 O* L# P: V$ P/ P" y. g6 r
+ b& Z- W8 |" i7 G1 热量：7 \0 N9 D$ L, D4 K0 Y' D

' ]; V0 k  P( C碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ J* [. ^2 e! A. L% n0 q6 r4 k' |0 B- G. T+ I! C, G
2 维生素) ?3 F! Z/ E/ I( u7 K* C- H
' H# }  U. L  S
3 矿物质
! m6 u. `& v% k9 v) l$ z这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表- o- @- `6 F) d9 U
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 1 D8 j% _0 q& n, x) ^) F' }' F* \
# p! V1 L* b# c3 C8 P+ }6 r: P7 d

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE