不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

& i1 w) }: L3 o9 ^最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
( m6 [/ v: e; ^) [! X% S8 i7 i
$ n3 ~8 q4 d; N+ m$ M: [/ m孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

0 F: z! R0 F# z! A$ g
6 b( A) M! v" }  I+ p营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
( `* e) Q% L' r- g5 o- X/ `
& G) s3 Y! m4 o4 o# l1 热量：

0 q. }, J, Z; ^; b碳水化合物、脂肪、蛋白质
* J$ F: h/ |8 B3 M
2 ?0 k( e2 Z# T9 A6 p8 _2 维生素
8 \% Y: p# a' h
# N4 U- G( K* G; ~2 }+ d/ m3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
- i' f8 }/ a3 H7 j- F- U+ R至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
- M0 x3 F4 I6 A8 u  c我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
; Q* X; W3 A. H0 C  T

- K" P. x5 I! K

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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) Y; H. k3 d. |: B2 Y& [8 ?3 m/ {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

' T6 ?+ Q3 l4 p% o* _: ]2 维生素

! @9 r2 i$ ]+ Z. e8 F1 ?- E3 矿物质
" |, {. Z& H4 G3 `- T6 A8 M这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
* q& O2 q, P1 x9 [& w5 cVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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/ u8 k+ [4 I7 a  V1 T5 e! mA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧