不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
" k+ r$ ]1 q1 I. |5 {1 i
' s+ b+ y8 @6 M# ?: d/ x, [最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
1 S: l7 k+ Q1 R1 ]8 W
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

# x  T3 d: x. Q0 y+ l
+ s9 T5 ~$ e0 d) y! Y营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
8 F9 o4 A# l7 u. l
, a4 w5 p! A! G) J: j. q人需要的营养，分为：
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1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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4 `  @9 G1 M! x" G2 维生素

/ }- B6 u3 Y% z" A/ q8 d3 矿物质
4 P" ?0 G- p, S这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
$ Z7 W6 t' G# c3 [" _至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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4 u0 G  B, `. U& D  E& H% Y2 S营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
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6 F! z# j  H! ^碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素

3 矿物质
: w: p: ~* P! A  o: b9 i# q1 O这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
. R$ i) g) |% lVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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- Z; w: C' _9 }3 ]" e

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧