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上周公布的一项调查数据显示,视力低下和近视的患病率在本市6-14岁的人群中正呈逐年上升的趋势,在接受调查的人群中,有57%每天玩iPad超过2小时,这些人群中10%的6岁儿童视力低下,其中6.2%为近视,12岁的学生中近视患病率达41.43%,78.5%的13-14岁的学生视力低下,其中73.72%为近视。
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" c0 }3 @/ c1 B4 o$ V6岁儿童蓉蓉(化名)的妈妈说:“一开始发现小孩玩起愤怒的小鸟来比我们大人还神,小手在iPad的屏幕上一点一划的。”但不久便发现,女儿逐渐开始眯着眼睛看东西。到医院检查才发现,蓉蓉的视力急剧下降。
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复旦大学附属眼耳喉鼻科医院周行涛教授说,同样时间中,玩iPad比看电视还要伤眼。他表示,儿童在6-7岁以前,如果常常用眼疲劳,眼睛超负荷工作,那么远视状态结束的时间可能会提前。加上儿童视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,比成年人更容易产生视觉疲劳,这种疲劳的积累极容易让儿童发生近视。
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7 H: S" w- y7 o. t, y眼科博士解释说,LED的背光源使得iPad的亮度更高,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化,调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时,由于电子屏幕的不断闪烁,眼睛的睫状肌必须频繁运动,睫状肌长时间得不到松弛,高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。若不及时防治,很快就会演变成真性近视。
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【专家建议】
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* q$ p- ~; D& r u' f1 t E0 C- f●尽量不要让小于6岁的儿童接触iPad之类的电子产品,6岁以上的儿童则要限定时间,每次半小时,每天不超过1小时。同时,家长要提醒儿童保持良好的坐姿。3 ^4 L, G& Y" b& R" }, ?# c" ?# j
" R% A) }& h4 N! m1 Z- m% J }●儿童最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度,比如调节相对稍弱一些的背景光。
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; K( N# U1 [/ ~5 a- K●使用电脑和手机等电子产品,保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离。
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6 E0 ~, p0 e* Z- D●督促儿童交替望远望近,比如手里拿把尺或铅笔,先看窗外远处的一个物体几秒钟,再收回目光看手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处,可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态,是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。
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0 ?+ n/ A) r( t& c2 x●如果发现儿童视力有异常,尽快到医院进行检查。$ ?5 j) ~/ N& d) R0 ^7 C1 f
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