吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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第一，长期过度进食易导致肥胖。

长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

第二，长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。

* `  f) I8 [! J- t+ f4 N第四，长期过度进食易患糖尿病。

2 H  U4 n) J; L2 a! Q( _1 Q这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
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( W, y2 V5 S: U/ Q6 B第五，长期过度进食易加速衰老。
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有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。

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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

5 N6 T; ^- d8 w* W2 L1 N茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
" `! Q; Q0 E. D& k5 U9 t茶花饿过肚子?

9 w& s) j, ^6 g( _现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
) w3 I; X5 ?4 i, A; KI'm so gonna die young.

If I Die Young

6 P- Z$ p% B% b8 M) O+ q+ b
/ v" c0 Y1 U( D1 E. k+ o) J" s
5 a& {; C& k/ C( w# S1 s If I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
3 N4 p3 z( S( |0 |, A  yhold your tears,
% }0 `5 a/ ~( k3 @* M; @! N% R, y' o, Hdouse the flame igniting your fears
for don't worry,
don't feel fury,
" S3 h! D( i0 Z- K2 A4 {+ ~, KI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
$ O4 b% F( Q1 }* n9 b, b' p" ?I am,
8 [  J) X& X- a" ]3 \' I8 g! p% m4 owatching over you,
please don't cry,
" q0 ~6 U% J4 |2 w) lyou'll make it thru,
this is the circle of life.
If I die young,
0 Q& x7 H* P8 M2 ]hold your tounge,
; ?- u0 F% s) _8 U1 Xit's not only sad songs need be sung...
+ I2 B6 Z, S0 b8 F) wI am an angel,
- e- @( a4 }. I& zresting on a cloud,
' z6 w  Z) a# Z$ F& X" Nfloating thru heaven,
making God proud.

3 `! e) A. n6 ^If I died young...

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
& _" g) C, F4 c: m2 H有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
! U) F2 X6 M4 k; q3 d饿肚子或者半饿肚子都超难受。

$ L2 Q9 ^7 o' K' x: u 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
' n/ n* |8 m4 W. z: pid like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

8 s( R7 z' V' Y2 P& j
$ s8 A& p2 z) K9 C; `2 h上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
$ q; F6 q1 ~$ ?8 z) w" o后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

" p2 l  ?/ d) |% G1 t

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
; K2 z( I) o# D1 ]; \9 ^不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
- n$ d: V9 N$ W/ W( W6 F8 f4 B/ ]那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！
$ @8 [. D1 ]. t! }  N

willl

庄周梦蝶
! z) G- N# G& V3 P6 P7 X

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
4 y5 @- [. b% K- l拜托啊 比我现在的头像还老呀

8 Y! g, Z9 J; C! A# ?智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
* U4 \7 k# v. {" Q智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？

/ y+ N1 ]+ i5 x  ]答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
' K1 W' [3 [' Z问：老子为什么倒骑驴出阳关？
* M8 d. h: y( K
# B6 H6 L& }3 C1 \  h0 ^答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
* m  f2 V, }' _% C- P# _+ m老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

2 V# u7 X( h7 T( ^6 y, r他们的关系是——都很老。。。
" X4 i' o  B' e果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

; M5 b' x3 Y9 w老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

6 n- d+ h# ~( M5 i
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
: t$ ?+ a* A1 N' x. a  i8 D8 n3 \
! o+ e( Z( @, k( D9 p+ }2 d6 w  h老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意