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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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, k4 T. }2 P5 [' a+ w3 V; p第一,长期过度进食易导致肥胖。! z. @" ^. `2 Y( s& f  q8 I! v1 c

5 m; j% |* \9 v长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
2 v. r; W$ e- V" c
& M# @7 ~4 Z. T" B% D9 }, Z第二,长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。2 R* T/ v7 X7 b7 ~
  k5 k. V: B3 h, I& C: ~
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。- ]  y' b5 i, y" i" Z' J- m1 q

* [+ m3 d) X5 s5 b种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
3 T  {  `, Z# d  }6 l
0 m, X" g% f9 N  c7 K- b1 t第四,长期过度进食易患糖尿病。
* E% \, e# l: h  {! ?$ k: U) ~/ l7 I4 g) i# P/ W
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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7 T( a4 |% _2 f8 _4 e5 i! ^/ e第五,长期过度进食易加速衰老。( R$ ]/ T5 U+ F' M) c3 _* @
0 d. `$ }8 X( ?5 G
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
1 B2 K* ]" k  k3 o. G. |. e8 U
2 I+ i( G% u. r, t( {* `第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。" q" h3 E. t) \9 X* |9 j

6 w7 _, x% p3 ?许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
+ |+ p0 s/ ]* M) ?5 N% l, B
  s: h. ?, }+ G
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
) m* P8 |  H- B/ a饿肚子或者半饿肚子都超难受。

4 v0 X, p) A+ [( T! ^茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 % ^8 ~$ R! g% ?2 P( [2 Q( n; r
茶花饿过肚子?
3 Z+ o. X8 X- C8 h6 q# B& [
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
$ C# x1 A" X% U' A7 ^I'm so gonna die young.

, k5 d+ i2 D: B* q$ N. mIf I Die Young
/ l! a4 j* ?' j# n. D/ x- u0 i2 ]( z$ V" I9 ^' |( H/ E

- S/ G5 J( u2 p0 Q& n/ f' D3 U+ [. P, u  X( L
If I die young,
5 f  w6 L9 l2 w3 `8 _! Vhold your tounge, 8 h4 S! g/ V  \7 B4 B) R, n0 _
it's not only sad songs need be sung,
' R' o8 _/ ?" H" ^7 U) Khold your tears, ; b5 H7 i- K& ?" u& _$ B  e. O: m' `
douse the flame igniting your fears
1 x" F6 \  b& o) l$ ?for don't worry, 0 h) @$ t- x! V+ l- f
don't feel fury,
/ m0 i, E9 c/ o! o$ r3 a4 ?; B. hI know you're hurting, 8 I  i- F- ?+ z
But. You. Have. To. Understand.  v: l' E8 G% u8 ?( `8 b
I am, 1 G/ G; Y/ s( D
watching over you, ( ]' N2 z2 o+ x, A2 \4 s# f
please don't cry, 3 |7 M3 [* C# G0 Y0 a; W+ L
you'll make it thru, % A. [9 t3 Y7 `% U% A5 i
this is the circle of life., @. O% f! \0 I& [8 J4 O% a
If I die young,   P* u  ~1 `2 p8 m
hold your tounge,
4 N* T5 O9 ~7 x. Xit's not only sad songs need be sung.... T6 c7 Z) T( R
I am an angel,
" S& b3 o! O5 ]8 d; {resting on a cloud,
, {* v! n9 A+ }; ~; H2 ]floating thru heaven, ( `# K4 q- t" B
making God proud.
! B' j  Z9 A/ N6 _+ ]# p- C3 V' i$ z% Z
If I died young... 4 N% D) ]/ R6 c4 ]7 o
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 ( u7 X  C" ?* x3 ]
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

2 T, h' ~: ~3 d- P: d, NJOYCE; @  L6 y( v5 r1 l
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 / S8 f% S  {: Y# e% \
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
. Q! A9 B% W) a$ c9 L, S
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 4 y2 U( A5 a) I# H: ]) Q/ i
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

$ `. R" J; U3 f- J) v- u) G% l: Othank you dear for reminding me % p* v# M% u8 q' ?: }4 L- J: ]
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
7 E3 T7 d' e' b, G+ w4 E
willl 发表于 2012-11-5 21:10 / M8 ?- s  L% Z  I" [  Y
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

  v0 N5 q) w& O8 Q- V' \0 v. r4 x! D" g; W, k
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
- D" J, R, A. m% r7 S7 V  N2 g后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
2 X% z& S5 Q+ V. n0 _吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

& `# A( I, z. i$ e0 c; i/ W
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
' O9 J. u. [& R" s不是答应换头像了吗?

; U' j: _7 {, l, K5 ^4 W! }$ P那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
7 i1 O. V, e: }" h) l那请WILL大哥帮忙找几张图?

3 i& w. E. t2 [) Q老子天下第一!
9 v4 C3 \$ c2 Y. [' Z% S! K 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

2 l# P1 e: w4 [, y0 F庄周梦蝶9 ~7 N. ~) i/ O2 @( F$ r# n+ d
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
7 R- k+ o5 P1 {8 I- U( T! P8 m老子天下第一!
2 q$ O& u2 \% ]; k" p
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03   @' Z; P  y5 d& W4 A7 K  r7 J) Y9 v
拜托啊 比我现在的头像还老呀
7 s+ w1 f' l: \- l( q5 y  |; ~  i$ q% O
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 / b, x. [; a# {: L# m
智慧呀!

% Q+ Q+ V: ]& H) Z9 I& D6 l问:老子为什么倒骑驴出阳关?
' R0 ^$ x/ w+ K, r8 J
2 h) v" G1 p6 }# V7 a; e答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
4 Y' [" T* h( b) b# P问:老子为什么倒骑驴出阳关?: ]% [! J: n5 {1 Q9 }' B6 h% l, M
. H/ {! N7 }3 I# d6 x2 ^  l
答:老子愿意。

- G9 R& s) m% H0 \+ t; R4 H; [老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
1 R6 V+ b3 B1 L, _5 `9 {' A3 I5 s) r老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
9 X. F9 T! O5 f) G, m0 L  X
他们的关系是——都很老。。。* ?7 z! @! I5 ]+ E
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 7 M' H5 `. }  s/ n
他们的关系是——都很老。。。
2 f6 {/ M- h/ D9 T果老为什么会挨骂咧?
4 b  [8 ~: m0 `( s: K  y- A) ^
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 : z% j' I$ E9 L/ P: y
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
- p$ {" T* w, b# Y2 @7 p1 s

4 ^/ u" ?* k! l  A 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴) H9 N3 ~6 ?, s
0 @$ H5 e$ j$ T$ K) r4 W
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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