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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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第一,长期过度进食易导致肥胖。
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6 S* s+ c8 ^  C* R0 P# y- J长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
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第二,长期过度进食易加重冠心病。" t+ [* K9 a- U6 D! p

1 k) k, N3 o: h. e' q0 z当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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! i0 c; Q7 q! ], y$ a7 C第三,长期过度进食者易易患脑血管病。* g6 \( r1 e) {0 g
" P* B  R- u6 [# o" D9 Q
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。9 j; w$ w5 o$ B5 D( u
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第四,长期过度进食易患糖尿病。: e. [4 c9 u! a7 I6 X! O  C

/ G: c( D  p+ q- m这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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第五,长期过度进食易加速衰老。
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  q8 h6 f9 ^2 X" H& k# h, @* `0 Y有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。! `+ ?! U$ c! M& ~/ l3 ?
, n/ v& e& s) y
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。$ B1 q9 |. I* l

8 C+ c) M6 @6 |) n+ y9 H8 d
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
$ e% q; e# `; \' {3 b; i5 L饿肚子或者半饿肚子都超难受。
% t4 O# E3 Y" E9 Z; `4 X
茶花饿过肚子?
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
8 p% f9 |6 L* F8 R1 b; @: ?茶花饿过肚子?
! o9 t6 E0 t5 P: T
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 o1 e! z, B: C; LI'm so gonna die young.

9 E6 e! @; p, X" |' n; Q% HIf I Die Young
& R8 {$ Z, k4 _: \( {- A9 C% k( @" p# z, s. R) d4 A% x5 {
! J/ G2 h% ^9 @' J$ r' i
+ s6 ?( G+ ^& L( F* ~
If I die young, # {  j- [6 g# N0 h- z
hold your tounge, / ~; t2 \; j9 A% m) T# G! ~- [* _
it's not only sad songs need be sung, ) q( h' `# @, @, \
hold your tears, : c. v$ H, v& X# V: n
douse the flame igniting your fears& k+ R/ T; w# P" M
for don't worry, + ~& I* w# _0 S: p
don't feel fury,
' E/ w2 `" M( YI know you're hurting,
7 o2 Y' `5 G6 Q3 H+ DBut. You. Have. To. Understand.
/ Q2 t- v" n  {. R) g; E& i6 h. wI am,
0 o5 B# S8 y. f( a" W  \, p9 m2 y/ ]watching over you,
' F7 u/ M9 ~" V6 ~please don't cry,
: F! Y$ A# h7 e/ Zyou'll make it thru, 4 M2 p5 b4 p3 l- K( y7 ~2 _
this is the circle of life.
0 Q2 U1 M' K0 b% U+ oIf I die young, 3 ~4 q( g6 n" h2 G# J# n' m' U
hold your tounge,
- F) r( H: L# B% }9 |" a0 x, Pit's not only sad songs need be sung...
+ h1 ~, U; ^; R. X- o1 [$ jI am an angel,
4 I1 t: G" ]! t. m) Y" K& u' q. Sresting on a cloud,
& u4 K2 X9 Q7 c2 m: O- c) tfloating thru heaven,
. n# G2 i" R: L8 |' v& d3 Cmaking God proud.  e0 n3 H- d7 _+ O

: ^% I) s/ a' I& ~& P, O5 aIf I died young...   H2 Y3 s" J! _: [; f
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
( K9 |4 B. ^0 T& T- A+ L$ A1 V同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

9 S( N( g* }* [+ f* NJOYCE  h' u0 Q/ `( ~% `" Y* g: p' {3 z
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 - D; y0 \6 D% L7 u5 \( C: C
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
! {2 R* j7 }& d' Q$ E
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
+ i6 k* O2 H5 P. q- XQ版, I did not see your updates on the novel yet?
. f. R  R) _( ^) f  s
thank you dear for reminding me 7 w, `) C( G6 ]( S
id like to. just been busy.
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
9 X3 y  q- u) S( T0 W
willl 发表于 2012-11-5 21:10
# @. Y: q1 b7 O) Q: t0 C: K就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

! S* y" [& w; Q% }1 i8 a/ T. D0 ?; t  n$ Y" \# ]. L
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
5 y. ?# R  H  p5 c6 e后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
" g* |& @8 [: o9 ~吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
" P# m) k9 m: }0 v! \3 |: B
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 # G# l7 R2 E0 j. L
不是答应换头像了吗?

, b) q& o; D# x: r3 Y) M那请WILL大哥帮忙找几张图?
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 0 w* ]  r  t9 b- m; J
那请WILL大哥帮忙找几张图?
% ]* R- }3 h; F( Z) M$ ]4 H
老子天下第一!
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鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
4 P1 b2 F* b: ?0 ?
庄周梦蝶* Z: q3 v6 t0 q# ^* Y
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鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 + [3 E  |1 o  U
老子天下第一!

* j- X# a" k$ o8 `. ]- g+ x拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 ' H! s5 K) ]. R8 N6 R& |
拜托啊 比我现在的头像还老呀
; \& b7 B, U# A& e) d9 ~) y+ v
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 % k% \; w& D! ]' Y" H/ ?/ L
智慧呀!
! I0 L5 ]& v- _; q+ u6 {0 [* [5 m
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
0 O6 |* ]* h8 [# s) `+ d! O, B1 r' K% Q3 d9 H+ M& s
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
. X1 T. J* l' f9 P7 G9 a3 c问:老子为什么倒骑驴出阳关?3 F: X5 q+ x( q  b. f
3 c/ k  I. e/ M8 y9 v5 Y" m8 S
答:老子愿意。
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老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 9 z, ~3 w4 I0 ?+ `6 T) F/ |4 h+ {3 `* ]
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
# W( L! v9 `. b9 R
他们的关系是——都很老。。。
6 R: W% e* ?  u, f3 R8 b. H( X0 d果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
2 }, T. R3 n! D' |他们的关系是——都很老。。。
9 J3 M+ e% E. o# C% W& s! s: X果老为什么会挨骂咧?
$ D  V1 S& @9 t1 B. T2 g
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
+ D3 p2 R6 I& t老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
" r; s* ~5 U1 z- X; \

" x; E/ R( R) x1 W 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
9 l& E+ M) C8 Q8 o1 N1 j2 N1 [8 \4 w3 e2 y& l2 Y& n
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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