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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?' T& K" z# T  x6 z% s, W8 j

0 M% T( F, p' B( G( l" q: k/ A6 R第一,长期过度进食易导致肥胖。+ s/ Q+ Y3 J( ]

- s1 ]) N& \* c, e8 {/ w9 t; H; Y* s长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
0 k) {/ d1 W  V- a
8 X: k( p+ H7 A: r! W+ g第二,长期过度进食易加重冠心病。6 M7 ?* w! F+ h. z4 {; D: [
, I8 d( s! c: c0 r, k
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。: v: u4 J8 b. R1 [% z
" c1 H# B" R1 w$ B
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
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种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。7 o) D; j  ~: A- S, `
) u0 _5 b2 A* P  v
第四,长期过度进食易患糖尿病。
" k  Q! t0 {/ v! v* v4 @, ]" w; ]3 f! C  H9 P2 M+ ~
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。' j; H5 x2 U, _! @* B* ~' O+ e
3 o, U8 l" \7 B2 x3 X
第五,长期过度进食易加速衰老。
! f1 F7 s8 c! K% I" T8 k9 n7 W  j8 f: z/ J! V2 d: L. Q! T" ]
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
" K" E# T6 D; ?
6 W/ p2 a* ?) E" _3 ^第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
) v6 H- ]8 K# x  P
2 J! i! X6 L" _/ f$ d, ?许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。3 H: t% F  a0 V# y- _
* S8 o8 Z! l1 \/ W- a' R6 S
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
! f# L2 d7 `8 t饿肚子或者半饿肚子都超难受。
! `+ {9 ?0 O" m- L  d
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 + A& e9 X/ O  j$ I" B- F' G) D
茶花饿过肚子?
4 M& j5 H$ z! ]) e- [4 j9 |  v
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
% |) Z8 @1 q. q0 TI'm so gonna die young.

" I4 r# L( G' O7 x7 s, BIf I Die Young
( o3 H5 q* ~2 a5 {- q- p6 @: C8 Z: Y
! k! t& w& r3 \# N6 \
4 H9 Q3 a- R2 I* J' ]5 i
; p- V9 v, ~# p# `0 d$ l/ d If I die young,
3 `* H  g+ x( o" Whold your tounge, - _; R4 D7 _2 i/ [! y; d4 [# _6 R
it's not only sad songs need be sung, 3 j% D5 N% X8 N) i/ {- R2 o* I* K
hold your tears,
4 E# ~" r: [8 e6 Wdouse the flame igniting your fears3 E: L% v' Q& H5 P$ d; m# N
for don't worry, - l) b# K' `2 [+ }! K/ u' U( x
don't feel fury,
5 W; u. z4 M$ ]' ~9 FI know you're hurting,
' q7 t8 ]/ L$ q0 d5 K2 \But. You. Have. To. Understand.3 n# X" y: r3 r
I am,
; P5 I3 m+ o) Z! T  p; k6 }7 awatching over you, 8 h; q+ O0 ^8 Q" C  X
please don't cry, 2 X4 K9 Q2 [) {) t" Q
you'll make it thru,
$ x% v( j* R% ^* F1 N  \/ O) Nthis is the circle of life.
9 a& N- o! ?# y7 ?( H+ S; hIf I die young,
) l* [3 t$ }7 C* O& zhold your tounge, 5 [: F1 p- B- P1 A
it's not only sad songs need be sung...: e7 I  u7 j$ `* X' k8 ^
I am an angel, . e( w5 M6 f( ?& p1 y# w0 e. ]
resting on a cloud,
$ @0 X4 P+ \3 `- _  Afloating thru heaven, 0 r6 B4 U# t# u+ a' G# s  Z( M
making God proud.
2 k: @9 d( p! O5 T$ N3 F! d, X. _7 b  @7 i- w8 r& V5 C1 E1 X$ y
If I died young... 7 S( j# w9 {8 U3 C) b
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 8 @' l% i0 g7 v) U% o! o
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

& r0 M! q& a8 C( AJOYCE
% l+ f* p% f2 q4 T' W5 O5 C有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 8 C/ h4 Z% Q+ E8 E" L* {
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

% ]% Q- v( t% W9 P 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
理袁律师事务所
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 0 q6 D' D& k  Y2 u: m! i# \, C+ k
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
- b4 J# ?  Y# B2 c
thank you dear for reminding me 6 m8 M2 P  h1 N7 z
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
- H% x0 F5 Z. t. K9 h
willl 发表于 2012-11-5 21:10
! Z/ x! o7 w8 S* I' g9 P就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

+ [! W: e8 w$ U/ E7 J6 u- ^, }- m+ U
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
" p( I' W# m' `" G后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
3 T5 o+ p( C) o/ k! z吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
) [+ p9 W# C( v8 [! i% P
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 6 A" ?5 \: m( V3 k  w
不是答应换头像了吗?

* ?  X* h2 q4 c' f8 M0 K6 z# N6 p那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
8 q2 b$ g% k0 d, }0 W8 L- f% `那请WILL大哥帮忙找几张图?

( X, M# ^9 ?2 j- w. Q. j老子天下第一!" U  B8 n) B; |
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
5 {" z" [8 S/ i! q" {0 e' @  g9 b
庄周梦蝶
: W2 H. g1 v0 Q1 q$ ]) @" @ 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 % j* U4 v* M3 W- c
老子天下第一!

' y: X9 I& @, b% u8 b/ a拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
' W8 x. K" V+ [) D5 H! j: x拜托啊 比我现在的头像还老呀
8 K- q5 `  b( Q
智慧呀!
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
, Q; [0 c" w% m" w智慧呀!
7 d+ [" c/ n: g8 }; Z5 y0 ?! @
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 G4 J) C+ @  E* t+ l# c4 h' v6 l  A) `+ c6 @& t5 d; F
答:老子愿意。
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
. d& U! i* e# W  T& G7 l问:老子为什么倒骑驴出阳关?
4 m0 _0 @# n" ?/ m9 U, Z  v2 R1 Z( x8 T4 W7 q
答:老子愿意。
( w% j7 n6 s/ }+ p+ @  Z
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 3 X$ G1 E, `: `  B# k
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

8 t( Z' z* o% V: ]# j. }: N; z8 y他们的关系是——都很老。。。
: V, p; J8 n% E; n; O; l果老为什么会挨骂咧?
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 1 E2 Q! @5 U7 @& Q' h
他们的关系是——都很老。。。
* ^: F4 j0 ^  ~7 O; u; x4 {: `( X, v果老为什么会挨骂咧?
5 V7 r; a' v$ @# z) M% o
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
) ?% I2 Z0 z3 |1 h7 O- l$ U- x老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

& J* L9 ?7 Y+ O9 N/ F. \; C4 V5 ?. ?1 ^
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
1 G. L( o! Q5 n* V
! b& [: m0 O- G老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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