 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。) v4 N8 n6 g/ m9 _! g' ?
% y9 n% X7 R* }! @人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。, S3 Z5 ?5 F P1 I [1 b# m
# r" t' U4 W3 j: R& }5 E至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。. J5 g( S3 t3 Z4 u
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！/ X, W, }, p& F' q6 b/ t# Z7 G
' n/ ?9 @, q4 X5 m之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。' T' r. U. q2 D) x
) x$ Q' K# q- `/ j2 d m至於如何煮白木耳：9 L' \/ I& H0 b- m- [. ]0 l
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。0 m4 F3 Y/ z* S5 Z
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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% [, @5 m$ e, w `( `3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。6 k/ F# ?: j" p- A+ }
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。' y$ ]0 a' d& }
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。: C4 N7 x* H" A! `2 k0 H
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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+ E, Z6 {# F1 _1 j- c我一星期煮一片，約可吃五天。
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" Q1 K b& w) d; q一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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& T9 f! ~/ a' c+ w& }; P4 R2 x吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。/ h+ |) T3 i, j, y$ ^
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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