 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5 O* M3 u4 s+ x4 w+ L9 n: c
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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7 S' ]" f& h# a7 T6 G至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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# E8 Q: {. N& h6 [$ P" ^白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！* g) N" U- r$ F: b f2 N2 P) C7 z# L1 D
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：* E( @( j/ F0 s$ ]' L7 f
' d# m/ q5 z, R: x: R1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。: u) w, ?% e- c% X1 }
( r* s) H- `$ w0 k# z2 @5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。1 f7 }+ n8 L$ _, J# ?3 s
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。7 x: p' [8 h- X" k( W- d2 K. g
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我一星期煮一片，約可吃五天。6 x3 E. a$ d1 F1 O G: G5 u
( J+ o q/ c+ e F一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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. a4 v. U! ?! f/ D! |. N- \吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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# L; O. m; ^: W- `. t. b我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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7 Y4 b" L; S+ w1 v真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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