 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
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2 F2 i4 J9 `! T0 d0 h人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
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& _0 _% N+ X. Y. o8 |至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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: A1 G$ X+ a/ W5 M所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩,都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。4 W# k8 E9 f6 Q* g
; B! s A9 j6 n) s* y/ E" p1 P2 z白木耳富含的植物膠質,絕不輸燕窩!; K; t7 @* O9 ~" z7 F. i
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之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳保養皮膚,頓時覺得自己真是有眼光,所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。, e8 ^4 {# V2 H9 }% _$ M& `: m# o
+ y& p: D Y6 ^( M至於如何煮白木耳:5 p5 w9 T; B' D0 q3 v+ d5 W
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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$ m, A/ i8 q" f. I. j2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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+ | k9 {" F6 p C2 h f( ]. n3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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- k8 ` s& ]1 S3 b4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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/ _8 E' y( N9 y. L4 g' [5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌,我自己水不喜歡放太多)。
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B' @! x4 `! s! Y6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖或冰糖...)。$ U. x- e; ?: {: @' G/ u
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我一星期煮一片,約可吃五天。$ x; Q/ s7 L4 r2 Y7 u$ T1 A6 v( }) W
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一天吃一碗,當妳照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,妳會發現:& j9 A% p; M4 u
5 X! ]: E% K U吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。( P5 M# [& _/ D3 R$ G; P
; j- J4 k$ A7 ^- v我第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩,就是這樣做出來的?; e4 D! g$ [$ i6 G! s5 Z! {
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真是無從考證起!所以愛美的女性,愛美不假手他人,自己來煮白木耳養顏吧! |
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