 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
" K( e3 P' X. I5 L R& p
7 ?* `7 A& o( _3 D/ q) j/ m. |, }人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。2 Y% u/ `1 K6 g7 k( x0 P6 M1 a4 [
) a! n% C1 I- Q; L4 Q' O$ Y至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
( N7 z3 e6 N9 q: f
3 `- l3 c" F* q所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
. V+ R5 u I9 x7 K5 M( e- ?7 K
0 U1 t% n5 m5 B白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
o7 }, \8 N$ l4 S$ f8 Z
0 K8 B' V7 W l之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5 E- W Q B n2 i1 T. Z7 i
$ E5 z) l- m5 \3 m9 J3 I
至於如何煮白木耳：
& X' a; {0 s# G1 l5 M* `& d) a$ M( N: B# r6 F- Z5 _7 }
1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。- p: [ @1 J5 [+ l# Y( u, f
7 `% y. L8 B- I2 A2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
# L( S* v7 x4 N# G7 n! F- r7 q/ s5 B9 E1 S5 C
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
2 O" h& F6 C* I
8 w+ [. o- U3 p. x9 [4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。9 f* M" T' Z X8 F z; p' @7 ~3 `
1 C! V8 ~: P3 n+ C, J5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。" g/ d5 Z- R/ y# x: x B
- v$ R0 E! l( y" |, O6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。' P( d6 c T. I& b7 j
- i& A" M2 a- u9 ` X我一星期煮一片，約可吃五天。
, |( M4 I. o/ \$ _8 |# P
0 u: h6 ?3 T& Q( } A一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：& [* M; `- k: F+ Z: V) z) Z! F
( V# ]: r4 q+ I, Y. _. n吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。0 @) j6 @7 |: n8 e/ y, Y
- V, o8 W1 i; G# f% e
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
! H. J5 ^. p) P* [
+ x9 t- \3 {* a$ |真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
may have a try