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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
: d3 Z. q) C3 h7 P因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。$ v. b/ |( ^% D( ?
其实,俺是爱吃辣的北京人。
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5 b, Y# Q2 [- V. |: Q很希望在多年后,到四川去养老,5 p+ A4 G$ E# _
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。' C3 e3 Z3 S. I+ c+ |( I, t3 y8 g& }, P
辣,当然是最少不了的。/ l0 i: P, f9 V: g& ^

2 y9 @2 U3 h8 J. a1 f鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。! N. l2 i% i9 M# P7 X6 Y/ ?# q9 Z4 k
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
+ S6 J( g* ~! {* ^6 _; ~8 W/ @回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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1 o% t# Z2 V7 n' I0 V( L 2.jpg # a- w0 q' s* {! I0 e& P; y' \( q
************ 鱼香烘蛋 **************: b' `$ h4 N! X  H4 o

4 o4 I/ `. l5 I6 z0 q* h材料:
. |: O1 `- r- r9 M; t% K) ~! W. C+ w/ S鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许/ N( D: A: u$ B" k4 N6 D8 T
2 I' @  V" H: ]. q+ F% [
做法:' o! m* h# v$ o& {" f
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀2 T3 ~- k% x: K" e) c5 l1 H
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
4 F3 [0 P9 o# a- w- i3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
3 q: u+ d( P6 y. X; ]3 s4、水发木耳撕成小块,蒜切末4 B. P# ^6 j* C0 w2 D- S% Y
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用" E7 Z( ~* U5 \. ]8 H$ z1 o
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
, h  Q; ^; n! T, j4 G. X; D7、倒入木耳块翻炒一会
6 R. V5 z: l8 p; B0 e8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
4 i3 J- f5 ^0 a3 Q/ F: _9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
1 w6 r+ i- L% v3 R7 J0 @10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可8 T+ |! ^1 M5 `; p; B2 `" e! p
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备注:7 q9 v* N! b$ X4 U! R% U! ]+ z
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
; b5 u7 a5 @: B! L; M' p2 o2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
& {- i( q2 b) ~# @3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事( F7 m4 W! p' A9 G
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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