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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg ) ~6 \6 ~+ z7 `: J' R
- L  W( f0 u1 b) U( f( d! h3 ]% I$ Z
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 p$ \% x4 s0 g因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
- I3 A( Z! R( {+ b其实,俺是爱吃辣的北京人。
% O# }2 `' x/ R+ H ' F  ~4 s5 I& \9 I& B, I: ?! U5 F
很希望在多年后,到四川去养老,1 X0 v  W* L+ Y1 h' [
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。4 o; M! |8 p! j* T, \
辣,当然是最少不了的。2 K- m3 [0 S& k* a* A' n' @: ~7 e
2 t. N( w5 Y5 n
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
4 T8 W/ y( A5 J+ j$ S  v5 ]解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
3 U2 H2 g/ \5 O4 B回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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) a0 t" R8 ]( `+ x# `* p# o( q' r5 s* a" m, j
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- E* d( L% D& B5 o% Y6 m************ 鱼香烘蛋 **************- r  Z% \, ~3 X; f
# f; u, w0 }/ G; I
材料:4 Y  K/ M* Z( ]- ?
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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) z# S4 R; d! a- F3 b, ?+ Y' v! n+ i做法:( a* x$ i: A2 v5 L1 d5 T/ p
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀* I( N. R" ?: V& ^9 \0 u
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
' p" V. M3 s+ `/ g3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
" c( q! S- S$ z& u4、水发木耳撕成小块,蒜切末' r. L$ ]+ A2 ?; _" U1 E
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
  @/ t0 ]4 {& ^2 @6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香) j$ N4 ^; D4 K
7、倒入木耳块翻炒一会9 C3 f+ T  l) ^2 Q% n
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水2 g! J4 E! A0 J# V$ g# T/ F( Q6 W
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可+ @! M7 o# |% V$ S+ @; X
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可+ h3 s0 D% u, r$ ?

: o, G: Q6 u( [% w! F$ B) w备注:
. G0 X9 C1 u& n( g. w1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高( X5 b' a% `+ E" w9 `
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
$ k' q  Y4 d/ W6 S. r3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事. z# ~7 b" t% B7 ~: h
3 _  }. U; M% z+ T7 J/ N
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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