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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg * q3 ~6 k! w# A" K/ j

( v; Q: z" G/ ^9 \) P7 U% `每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 M; ?1 @7 ?8 x$ H* P5 c因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
: b6 e" K+ q  _其实,俺是爱吃辣的北京人。; x' k5 J( ]" Z# m
$ K7 s5 w: l  R0 ]
很希望在多年后,到四川去养老,! u5 A2 P; A% {% X# I; {9 ~* w
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。7 R( }' I3 M" g/ Z' J4 A: _- a! ^
辣,当然是最少不了的。
, [$ ]/ A( y% _/ B! L & f/ A7 a( |8 m
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
' m3 Z7 p  g, ~7 C) X/ r( T解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
: f4 `3 r( `1 x% @: }7 A( T' Z回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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( c6 |/ `3 ~, I: l 2.jpg
- {+ U4 ~6 P9 S* b) o************ 鱼香烘蛋 **************3 p7 u, J! A# p1 x* e/ P
6 \+ h" e4 d7 Z# O- ]0 _3 f
材料:; x7 [8 h; a% Y' u; \9 W) K& h
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许' a& S* n6 m6 {8 V! Q& W

3 y" N  P4 m, o. g* }+ }7 F做法:
3 T$ O/ u3 X4 n3 l' r2 X! j1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
$ Y6 g! J+ ^1 G2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
3 v% s6 B/ [9 _3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用1 e* I  t3 t4 c, B/ h' q
4、水发木耳撕成小块,蒜切末1 e$ w5 f: H: T- N" i% u, H* M3 E
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用# T6 C0 ?. r3 Z+ U; f8 h0 ]2 u
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
( \. b% O$ e4 x7、倒入木耳块翻炒一会
+ x2 T6 W" k; B8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水, Q7 Y2 Q- _. T3 s
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可: V# }7 c8 {3 X3 J" }7 p1 a: i
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可1 }5 C4 W( }3 U
# d9 B  t0 U+ z1 E
备注:# B) \  {% n$ [% J! V
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
& y2 V3 v- ~' b4 N& v9 n' s2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
2 e) K6 Y; C7 e3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事; u5 o  g# m- S9 T( s7 g8 o
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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