 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2012-7-31 10:02
|
显示全部楼层
本帖最后由 sumash 于 2012-7-31 11:20 编辑
& n! H, Y% N& W1 d/ ]
) Z) f9 G/ I4 _( a$ R5 \* z3 k1 N第一小节:鱼类的做法--RAINBOW FISH8 H5 m) A# v& M
% O/ g# x- j6 T! y, I* o, h
首先RAINBOW FISH,购自SUPERSTORE,在海鲜柜台的鱼类那边,都是冰鲜的,分为2种出售,价格一般一条在4块到6块左右,完整的带头的单价每100G上能比不带头的单价便宜一些,2种我都买过,不过个人认为这个鱼鱼肉比较鲜嫩,而且刺少,但鱼头没有什么太特别的地方,所以选择哪种就全凭个人喜好了。% c! B4 R" f/ c! N1 u& k
+ I' c: m; g8 |
- N6 z. [9 {7 I% s& ~9 C" s
9 C. Y7 w# v+ y7 G8 V4 H' c; t. Z
6 A9 Q( I8 l+ H清蒸彩虹鱼8 t. ~* N6 u+ J! K+ v
首先说清蒸,因为我们家乡没有见过这种鱼,所以本着海鱼比较保险的做法,我一般尝试清蒸简单方便,不容易出错。. ~* d! h; \; g* P2 O
做法:
: Q$ s: T5 v- U2 N. ]3 {5 c( }+ a1 U' V4 O, z! a" A% ]( j* v
A:RAINBOW FISH一条,用厨房用纸擦干水分,用刀划几下内外撒少许盐在鱼身,切姜丝撒在鱼身上,鱼肚子里也塞上姜丝和葱段
3 M: v; A2 i; f" l' C# \+ b& \5 A8 P& w
# E0 y5 f5 D6 L; h! kB:米酒2大勺,淋在鱼身上,米酒是我上次做酒酿的时候留下的,感觉比黄酒煮菜香很多的
+ e. p$ J% a' P' D8 c h
8 z4 g% y; o- @- i. O- j" yC:大火蒸7分钟,关火之后闷7分钟,打开盖子把盘子里多余的水倒掉
- E L1 X0 d/ a6 c* O8 D( e; B; b' t2 g
D:生抽1大勺,老抽少许,海鲜酱1勺,雨露小半勺,调均匀,淋在蒸好的鱼身上
# p" ~: l1 `! J( [, v1 U5 T- u X: a% j" @5 j {
E:50G油烧开,淋上去就可以开吃了,呵呵~~撒葱花(省略这步也可以,呵呵~我自己就忘记了)
' ^7 w( `) M# k* X" c( l& R
- X% r2 Q; D) j8 B; O* Z5 g" j" c0 y |
鲜花鸡蛋xufeng4072 在2012-11-5 19:24 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|