埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 40724|回复: 113

健身、读书活动在持续进行中

[复制链接]
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-14 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-2-14 14:23 编辑 * U4 J: g" u$ i

0 F* _* q$ P/ O2 Q3 ^1 E0 W) bJuly 15, 2012# K$ b5 m! }# Y: s6 K" i- u5 A
  x: Q+ A- t- ]/ Y/ Z1 y
明天开始,准备继续我们的健身读书活动。# b" X- j8 t6 [9 `4 a' H

, r* p" {. E) p6 X3 F4 [; h# \6 d5 n6 D让我们通过读书和健身,有一个平衡而健康的生活及人生。; c' X% |  i3 a, @

; w. ?1 j+ F. [9 q; N, X) J健身建议每周6天,每天不少于40分钟,星期天(或星期六)休息.
$ K7 W. x5 O" D4 d读书建议读英文书,最起码是中英对照,每天学3个新英文单词。/ V4 B( @' j' E; e2 B3 d; a9 Q& {$ u
/ `; @" y  l: n% b5 ?) ]
欢迎大家把书名报上来 也欢迎大家分享在健身和读书过程中得失。
4 C2 |3 J' \# c( w9 Q+ R: b/ |, F6 b6 Q3 O$ N1 R
欢迎大家加入,互相鼓励,看我们能坚持多长时间,看我们能盖多高的楼
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-7-14 17:44 | 显示全部楼层
生命在于运动!' f; ^+ X/ K( S5 h" W
$ V& L" [4 i# Q2 y# v' G
书籍是人类进步的阶梯高!---高尔基
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-14 17:50 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
willl 发表于 2012-7-14 17:44 # |( J3 Q& u8 \- U; ^2 B
生命在于运动!- L0 [% I$ ^- w) {4 Q$ v7 y* o

9 k, c: Z& B3 V# N5 Q% w书籍是人类进步的阶梯高!---高尔基
' p0 i5 j% F+ B' U0 E
所以要健身和读书放在一起么,欢迎第一位加入者
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 17:51 | 显示全部楼层
DELTA 发表于 2012-7-14 17:50

5 l* N- U  E" }- x9 k& H  G欢迎加入我们的健身、读书队伍。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-14 18:18 | 显示全部楼层
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-14 18:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2012-7-14 19:22 编辑 8 T! O! B5 i1 r& z* R
: G% T$ |- u* r3 I: ]1 u8 h
读什么书呀,一样的呀?还是各读各的呀。还有,什么类型的书呀?我这么大岁数已经不读言情了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 18:27 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-7-14 18:20
- F- @' L! x& H读什么书呀,一样的呀?还是各读各的呀。还有,什么类型的书呀?我这么大岁数已经不读言情了。
: z7 g+ `- @" S' X6 t
能一起读当然更好,各读各的也可以,我喜欢有故事情节的书,比较引人入胜,会吸引我读下去。最好是英文的,有好书推荐吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 18:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2012-7-14 18:20 4 O4 j! i, a6 ~% M7 {/ y2 c9 p  z
读什么书呀,一样的呀?还是各读各的呀。还有,什么类型的书呀?我这么大岁数已经不读言情了。

! k- S8 {7 u. }3 \" A7 L短短时间,读书健身队伍已经有四个人了,开心呀
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-14 18:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-7-14 19:27 1 n8 q, J( f/ g3 t4 D  Y  t
能一起读当然更好,各读各的也可以,我喜欢有故事情节的书,比较引人入胜,会吸引我读下去。最好是英文的 ...
& `4 X1 `8 _1 z) F% A* `
我不太读有故事情节的书。对不起,不过和你们一起健身吧。我这个人个涩,就喜欢读SELF DEVELOPMENT 类的书。中文也是,很少读小说和散文,所以才会什么也写不出来。整个儿一个没文化。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 22:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-7-14 18:32
) I( n+ w7 ]$ l- T3 \我不太读有故事情节的书。对不起,不过和你们一起健身吧。我这个人个涩,就喜欢读SELF DEVELOPMENT 类的书 ...

: ?2 T" ~( x0 `, d/ m( r/ u. o8 r其实读什么书并不重要,只要是坚持读书都会从中受益,只不过是大家互相鼓励,将健身读书进行下去。
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2012-7-14 22:45 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 22:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如花 发表于 2012-7-14 22:45

# j) `9 y! m5 H# n6 _如花你来参加不
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2012-7-14 22:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-7-14 23:47
' n' {1 a4 \5 H5 w$ H+ p: @4 o$ k如花你来参加不
! V7 @) w# H% E3 l5 b  j
我只跑步。每两天跑3-5K。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 22:57 | 显示全部楼层
如花 发表于 2012-7-14 22:51 / _( {. N* G9 Q/ b
我只跑步。每两天跑3-5K。

3 a. x% }/ S/ a0 d) Y( s* v0 Y和我家LG一样,但我一个月左右开始每天下蹲30个,觉得效果特别好,腿脚觉得有劲多了。
/ A% z; K0 b$ z- u' H3 }" }. j* h6 o  _2 A& W
如花你读过很多的书,有没有你最喜欢的英文书给推荐一个?
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2012-7-14 23:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-7-14 23:57 " y5 z$ X9 Q/ |: C# ^/ _
和我家LG一样,但我一个月左右开始每天下蹲30个,觉得效果特别好,腿脚觉得有劲多了。
# v5 N% T2 g8 K& `4 i% `3 L4 f& b0 a) ^8 A- s9 W* u* f
如花你读过很多 ...
6 K+ P: R. i0 m; x2 t9 {
除了专业书,至今未完整看完一本英文书。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 23:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如花 发表于 2012-7-14 23:01
- ~/ w3 P4 K: Z! v% {- }7 X除了专业书,至今未完整看完一本英文书。

- i' O/ X7 m+ k0 e& a, O' H+ \我也是,看着山茶花几个月读了好几本书,非常惭愧,希望能从头到尾读完一本书。
8 i. ~' J; P1 y+ B- W/ }2 b; G* v% f0 k
& ?. M( n* l/ _: ?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-14 23:06 | 显示全部楼层
如花 发表于 2012-7-14 23:01 : E9 U' b" b& j* K+ X
除了专业书,至今未完整看完一本英文书。
8 c% p# ~4 y" U* H
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-15 08:47 | 显示全部楼层
有书有音乐,一生足矣。只要是好书,不在乎什么类的。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-15 12:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-7-15 00:05
# ^4 k( a' J1 M' I8 O& D( }我也是,看着山茶花几个月读了好几本书,非常惭愧,希望能从头到尾读完一本书。

% V8 s3 x6 P0 {) C* mJOYCE,我觉得读书要知道自己读书的目的才好选书。比如,如果你是为了读英文的,那么是为了提高写作呢,还是单词量呢,这样选择的书籍就会有所不同。如果是为了增加知识量,那选择又会不同。
, ^8 o1 V0 T- ?, p; V" t在WHITEMUD的图书馆就有很多不同CATEGORYD的BOOK CLUB的。$ r. a8 [- M4 {& n. L& Z

6 o5 K2 n$ n! ]* j" h1 N那本"THE 5 LOVE LANGUAGES"你看完了吗?  \  A3 l3 j6 [( p5 |+ a- v9 J' ^
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-15 12:34 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-7-15 12:16
$ K4 x% ~, M; P* f6 WJOYCE,我觉得读书要知道自己读书的目的才好选书。比如,如果你是为了读英文的,那么是为了提高写作呢,还 ...
7 C# [* V% w1 Q$ W
根本就没有买,只是网上看看,不系统。
( @: R2 _7 ]8 d) V1 t, Z$ b, J我是想呀,你想有个读书club,我上过几次山茶花的健身课,我想我们有这个资源把这两个结合在一起,吸引更多朋友的同时,我们自己也能受益。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-15 12:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-7-15 13:34
/ d6 V* m( k) L4 B. y根本就没有买,只是网上看看,不系统。
6 ^* H- @! S# V: Q( E+ B% G8 X我是想呀,你想有个读书club,我上过几次山茶花的健身课,我想我们 ...

# a" ], `% k4 ~9 N好呀,有利益身心呢。不知道你想怎么个和法。
  Y4 q/ ~$ C  g0 @# |. I) [
3 r: e8 k# t9 p我这里有几本Dr. Laura Schlessinger 的书,你要看吗?我挺喜欢"The Proper Care and Feeding of Husbands"的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-15 12:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-7-15 12:45 8 B, D+ d' c& z; T$ Y( k9 V6 B. z
好呀,有利益身心呢。不知道你想怎么个和法。
& f! d5 y. P  K- F2 V# j0 e9 Z9 K$ z* V$ D0 C- J* W* }
我这里有几本Dr. Laura Schlessinger 的书,你要看吗?我 ...
" }3 M3 y2 e0 C2 d+ q4 v# r) {
看我们是否可以成立一个读书健身俱乐部,会费用来租场地健身,支付老师的费用和定期增加书的费用。" ]: ^* Q- j9 b+ \  d! P; C  e; O; v
我其实买过很多书,少部分是英文的,大部分是中文的,等你的读书俱乐部成立以后就都捐献出去。让我先看自己的书吧,以后再借你的书。你的书听起来很好,谢谢推荐。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-16 06:01 | 显示全部楼层
健身开始了,因为天阴,在家里锻炼的。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-16 19:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
广播操,呼啦圈,下蹲60个,中午散步30分钟。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-16 19:39 | 显示全部楼层
这空气质量也太呛嗓子了,请求延期。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-16 19:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-7-16 19:39
0 {. a; S- D" v" i/ o8 Y这空气质量也太呛嗓子了,请求延期。
9 s3 z/ ]5 r9 d2 d* s3 `' a
5 }# a; Y4 I. e8 V) w
批准,在家适当运动,你的“亲爱的,外面没有别人"是啥意思?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-16 19:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2012-7-16 20:48 编辑 3 j" H5 b! y/ q
JoyceAccSG 发表于 2012-7-16 20:41
& [1 k/ q& s% \+ k" R2 F批准,在家适当运动,你的“亲爱的,外面没有别人"是啥意思?

  H' F; L( A; _. B
1 b, B4 \3 O: T- d就是外面没有别人,只有你自己的意思呀,没对着自己叫过亲爱的吧 这是张德芬的一句话,你GOOGLE一下就知道了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-16 19:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2012-7-16 20:51 编辑
( X9 z$ p( ^$ A  n. Y
JoyceAccSG 发表于 2012-7-16 20:41
, z3 O" x1 z# t! I0 m批准,在家适当运动,你的“亲爱的,外面没有别人"是啥意思?

6 _. I6 M; _6 A+ C4 e! E0 o  k, j, N* J- i/ a

/ a4 P; x; W/ b. A3 Q# i8 A. Z" x' R4 D. p$ t1 e) _2 I
亲爱的, 外面没有别人,只有你自己。
& |1 v6 r7 `+ B2 V

9 O: U$ [. r+ z% @! \3 K所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。
9 q$ x8 `5 B# r: ]" j0 q. U! D( W: b8 A. h* Q
当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。0 k! Z1 I0 r5 s3 G' x
7 l2 c# a& o* \7 v8 z0 f1 O- ^
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。8 x/ [. r* Y$ q; ], {
6 U; Z- S( k8 ~( X6 O
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。- }4 d0 G' b6 v4 V4 _( _3 |3 U* d5 [
# d- Z5 D8 x% w9 [0 X
先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
: @3 m' D- J: B+ a- i
) z" r4 ~0 W; R& ]3 @% ?, O记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,
# i, T# o2 P1 C3 A3 q5 t
3 n& X$ L4 V, W9 T6 k* i" T4 N让我们心怀怨愤或是心存恐惧。
/ g" U# Q7 Q2 s% ^
" |$ U0 U/ m9 m所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。
# q7 k; N6 c8 a. }- U& H* s# {! A) J0 g& u0 _& _( p& z! I! O4 H: F
如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,8 [4 y8 ?0 M# ^# l3 X
$ x( O' g+ e: j7 @; ?+ w0 ~6 _4 @
你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
& J9 P: A. M. ?% {
9 d: X4 [. h) }* W ; ^9 B6 w# V6 F/ G

$ j3 ?* L" J; y( e% d  l- o☆ ☆ ☆ 摘自张德芬的《遇见未知的自己》 ☆ ☆ ☆
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-7-16 21:04 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-7-16 19:50
8 m" N- i! p! O. c. c- N亲爱的, 外面没有别人,只有你自己。* v5 |' @% _# s6 x. X& }

% Q- A3 X  p) V) \! x9 v! ^* T+ m" n所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内 ...

) ^" t7 I; x$ [0 J谢谢扫盲。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-18 13:40 , Processed in 0.255838 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表