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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。# ]) j4 b2 ^7 a" P2 u$ i7 Y( F% j
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
' e- x+ j( Q/ ~吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。
( D& R# ^" G; D) c! K5 m% _到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。/ D7 d/ l4 X0 j% t
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
) w: S! `) A* y+ R4 B! i也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
, E7 E- _5 S# N1 ]+ g( J今天起来,终于好转了。
) c. \6 Z- N! n1 P' O& k& N看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
! i; T7 f: h, M/ _
0 f$ s6 O' Z) I7 t  a中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。# B+ _/ f, c" Z  R; D
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。; d6 m3 M: w3 Q' i5 M5 P

" m* t5 _3 t4 v蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
* w8 L- h9 J7 O7 w) X" b0 c, V9 Z1 ?2 p' b+ v4 a
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。) n. Q* e4 n0 ]3 Z" T4 S

; ^: R) g* T( p* v1 Z+ [盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。
6 ?3 W9 z- O" ~/ Z对不起,我又对中医不敬了。3 x( T) f, X) b' I. k
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52 ) ^, Y6 p, p" x" H0 e9 l
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

, R. c% o- U) e) FLZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 0 Y, a" O5 O% u2 S8 g( L- Y# n
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
3 W6 t: s- p% m: {6 z
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。
5 C7 A9 e8 L7 S2 Z
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
* g$ z8 a( t! P$ W写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
0 o( R; }  S1 ^
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 5 ?4 U$ t7 y% |; L" i6 @  V4 _
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
( c3 L: \4 Y' _3 K
中医不是臆想。
, Y5 z* Z0 l* |你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。9 H! h# c3 r, o" d5 q3 M
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。' t; X* [8 J# E/ X5 X5 n
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11 9 s& t1 @* I. I  Z7 t) _$ J. |
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
) }, t" F; v+ |5 W/ ~看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
: `! b2 l9 f9 m/ k# N
中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑
2 `4 b4 T# _; L% H2 @
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
+ G. ~. Y! [# x4 x# i老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
/ a4 y+ s6 W+ {3 h# d1 \' H看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
6 z0 O8 n! o+ A& `; y$ J: {

0 D8 I8 _8 c( a$ ~1 O  K3 Y. ?6 W# r我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?+ W# P+ A! }) R1 \4 P+ z, c0 u
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
$ ^' z1 N  s: w  i) ^8 I4 u) r& V
  p; Y+ `% q" n2 ^中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
0 Y) {6 Q% c, k2 ~老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。# y" t. p; ?( a  Z8 J: Z$ l
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
0 q- E, B) U1 G1 V# M# d1 H
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
" l' [5 @1 \/ m: k. W谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。

* |/ K0 Y6 v* D# ?! R哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。3 Q" a/ w/ `/ a* [* f4 @
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
. H4 f3 W0 P" y. B" _; W1 J
8 n: a, ^1 |9 W( ~8 ?但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。3 V2 w0 c2 C4 S+ P, e

6 [# ^6 o  R, m- n身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
( t" F5 Q; \% k9 c: \; P. I0 T. B5 V4 {: N2 k3 _5 d) @
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
4 i9 ?# |5 L" J7 Z# j" `4 ?( {0 K2 t' ]" `% G! v7 Q& N$ E% J. c
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
, R2 Y( i; I4 |, }' Y8 s
! z* |$ h6 E' |0 G4 h晚安。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
8 h2 }" J2 \3 J0 X7 E很多年来都是 喝蜂蜜水的

; G8 w& t4 c- Q, U2 t是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
9 w$ ^9 l7 F2 Y3 ~% I9 Y" `是不是皮肤特别好?
& `: R( e% }, F: a' L# q6 i/ [$ W
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
% c# Z3 d& M; j8 Z) |5 f; I8 ?
+ p9 C; W/ m8 d( v7 Y, @3 m- I3 H8 [2 S1 e* n
不知道屯子里蜂蜜怎么样
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
2 t/ }/ D; J, H& L我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
' K4 H- q& Y7 }' Q+ q+ P: t
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
% b( l8 w5 c7 h3 t# D0 Z6 G国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 2 H4 P$ F+ c4 P9 o
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
" i4 _& e) D8 k) T. g& e国内就没有不搀糖的
# @! \/ B! x9 I; C

) N- c; V) a' ?2 J( \4 c
# M* [7 D! x% z, v8 J% Z贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
2 {' y- e* ?  {4 |贵吗?

& K" A+ l8 l1 p) c* a不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
0 T& P! F5 R/ F* L9 h% o不贵。12块
0 {9 n  z$ Y2 ^/ q* P! V
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 ; Y( w0 x7 z$ r
喝盐粥怎么样?

$ z4 S1 ^+ D7 n1 @/ @9 V6 ~' J什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
5 N% X7 P+ C% I, p4 }2 w) B挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
; ^4 A* |7 i1 s  u8 U什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。: _% ]0 [3 O8 U
挺好喝的。
) x+ u6 m! N3 A( l
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
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