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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。
" o, a+ X4 t: g* }% `6 w仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。3 S: W! J9 [1 D, }
吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。1 M; L! K' m4 k6 T
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。) X# X* q! T2 v9 ^. p
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
7 H( G( `& ~3 C" b# k& A也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
# u! N) M+ o% Q( B% H4 N今天起来,终于好转了。
3 J* `, r4 C* J; r% K看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:  b& \# t* a1 f! X

. g( R) g, y% m8 @  }  J, J中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。& J4 ?, \5 e5 T" W. E+ s
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。  J) {9 {  \  i3 R% ?
4 j9 W/ Y5 D' E  P
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。0 c# }3 g2 w, T2 W4 R
5 l# v- e2 ~$ ]
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
- A, v$ N1 Y4 y# z. P# @) {7 m+ v# j- K. d" l
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。5 {* B, o2 B. a5 M& }9 ~
对不起,我又对中医不敬了。% E  f3 w1 ]( I+ n1 K  q. ~7 R& t
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
5 s% Z# a, M/ S写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
  X- ]6 n! {' F1 L* y
LZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48
; _- |( s+ p! ^5 x5 H) ~楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。

) y2 y# v7 ]' ]5 V5 }+ B欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。. |7 C, P  N4 W; N0 p5 J
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52 ; [! A2 g, m5 X; S/ [' ~/ h
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
. a1 U# b& Z5 ?$ ^& O
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
2 f/ b& k0 ^5 p1 e- T. o( Q. j, C精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
3 E3 H  e; E" a4 ^8 s
中医不是臆想。# |% u0 D' Z9 \0 w1 g
你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
2 X. B; U/ k  {/ X. [( u% k; _4 ^* S看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。* s' b6 v( n- z
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
- f: O: {3 {9 a) x% V. d. p老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
7 e' I4 E1 V. N' m& z0 o; J看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
+ g% K2 c/ N2 M% J9 y
中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑
% d; |' F! k! ~
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 - o, N( K7 x, j$ s3 J' V
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
* m1 a; B3 `" g. K. B看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

; d" n9 \$ z3 W9 i8 F- ?5 S
" ?% F# p8 z* d# `我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?
% W" ]1 p$ Q5 ^: |  e0 u引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
7 G1 N- W+ Y* k6 {0 n* ~2 Q& e( ]0 w/ e3 H) s
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 1 d; @; r/ |6 W4 O; g8 I( [, S
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
9 Q7 b7 j# Z$ O  ?2 _看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
; o! [, M" ?8 |& ]% u
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
& D1 X; \& U1 y5 N# O0 A6 @谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。

" ~5 J$ C  J9 g6 w哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。) v- t8 o9 c* [
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。8 [7 l: ^( a3 |

! y- p' c/ D9 W+ g但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
% [  J. y3 w* V; A# ~  l, `; K
" k" N6 }1 z6 F! P* m身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
) E; L8 T) J5 }( ]- c5 [! \2 R) f7 H& U: h- P% D: C
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
6 B4 ~) O' _1 M8 _! y1 s7 t. x5 m6 L% ~
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
$ U8 y6 b! S% q3 v6 a/ V4 `% d0 f; l
晚安。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
& f! Q0 @4 |6 }: I很多年来都是 喝蜂蜜水的
1 D1 X* S, v. U) X1 ~. X1 B
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38 : I1 \  I, D5 C3 Q5 Z$ P  B) z
是不是皮肤特别好?
, q/ E6 {& p: B# W: L
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜) J+ B( p. C+ J- g( P

" j( L& v0 v* |0 R& |; [6 f' D+ y
8 V6 ]2 H0 D9 t3 b* c( B不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
3 P. o- d$ W5 l我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
7 D! M2 I$ R8 X$ @( e! E6 T- x
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
* y2 r5 t+ }3 R0 `! q; U国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 : {  ?; m, B8 B9 s2 u- \8 D
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
6 M. v1 h4 |! l3 m2 z国内就没有不搀糖的
. x& C9 _0 S! Y' Y5 E: o
* ^+ @. \+ h% v8 o$ e- _$ e
- l) k% w0 P: I' h7 a; T$ Q
贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
  O9 M0 @4 |/ o贵吗?
$ A9 a: @2 l$ R: P) {, s
不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 - w9 l1 z% w% e
不贵。12块
* w9 k5 U0 D! R
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
5 R" O9 d. V/ U2 t! p6 u7 W, D喝盐粥怎么样?

+ w; w: i. \4 Q3 B7 V' D! E什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
* u/ p; b1 L6 z9 R5 P挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 5 ]: f$ O. g: G
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。/ y' P2 W0 b% ^8 r7 Y+ _
挺好喝的。

6 P( i5 O) d  n9 u" n& \* M我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
大型搬家
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