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有没有妊娠糖耐异常的准妈妈可以交流?我怀孕31周,正在饮食控制

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发表于 2012-6-18 10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想和有类似情况的准妈妈交流一下
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 楼主| 发表于 2012-6-18 11:05 | 显示全部楼层
我的联系方式bellelaine11@gmail.com2 N( Z% P, }4 ]$ m- Q5 i
780-907-8328
. L3 s0 n4 o4 j2 J, k  w, e希望有过或正在和我一样经历糖耐异常的妈妈们支招啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-18 15:52 | 显示全部楼层
别担心,我经历过控制饮食,自己验血糖,打胰岛素,按照医生说的做就行,不要太紧张,没事的
理袁律师事务所
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-18 23:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃米饭,多吃whole grain
5 N, @9 N5 Y2 x1 K5 ?; l4 w多活动,多吃Fiber, / c2 i5 @& P5 l

  h$ y8 P8 Y. x中国人孕糖越来越高。孕糖之后50%的机会会发展成真正的糖尿病。。。。。1 y  x* s  f+ D
别那么不当回事。特别是生了以后恢复成正常水平,也要注意饮食和锻炼。
鲜花(50) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-19 11:22 | 显示全部楼层
少食多餐,每两顿正餐间再加餐。1 J! a, T! o5 x1 Z$ S" f# H2 X4 K
5 y/ C% H& F4 V, K3 t
上网查下各种食物的生糖指数,多吃指数低的,可以减少饭后血糖过高现象。# c6 l! \# ^2 j2 F& O' H" Q

" e* s% p% ^# ^) |2 v饭后作些运动也可以降低饭后血糖值。
0 i4 p' i. a- s5 g! s6 \  [6 `* t  I! G' I
自己感觉有些微辣和微苦的食物有降血糖的作用,比如洋葱。不要吃苦瓜,听说会滑胎。
5 f  Q5 ~# t. F" r  U  j% K7 A8 h9 ~  ?9 l8 H+ b
买个血糖仪,时常监测下,通常保持在饭后1小时7以下就可以拉。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-19 14:28 | 显示全部楼层
我30周, 也妊娠糖尿病了。
$ C* n8 M- V# o) p6 ]每天监测血糖, 控制饮食加散步
理袁律师事务所
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