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[爱城新闻] 爱城华人社区健康讲座

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发表于 2012-6-12 05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
& W' k3 W/ t5 H# ?) ^* n5 F* s' R移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭,需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考,甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念,拥有健康身心及家庭生活呢?亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心,特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。  m- k. Y1 H# s9 ^
讲座内容:9 s0 N3 b$ q9 b% t5 A7 Z% ~
失眠及治疗方法:
! X6 o) [, ^% B* K% X8 S  Y-失眠与生理及心理健康* ^  n: `9 u: [/ H4 o
-不同失眠状况,短暂及长期失9 d; x+ R3 V, }, i" |; D" ]
  眠的分别9 ]& ^0 s- K$ }. f" a# t
-如何改善睡眠,增进睡眠时间
* B* g/ E! b) S% d7 q" ~3 c/ f# M  压力与家庭关系:
5 l( Z5 Q  y) F# h+ M8 Q-压力的来源及徵状
( d, @7 r5 q8 i$ G& z-压力如何影响家庭关系( u' ?% I% b" |2 O
-如何处理压力及建立健康的家  " I. w- u1 w7 }/ g% i; @9 {; |/ @
  庭关系
& k+ N3 T" m, Q5 @0 T! @日期:6月23日(周六)
, G4 ]# m% w. v, {9 L* n* A, R时间:下午1时至4时30分 (讲
" C! U) v2 p! v, V- b4 `座及小食)  
" P/ d  K9 g$ }6 j+ N8 Y地点:华人社区服务中心 (9649-2 G+ X4 m$ r! K, P7 x* p
105 A Ave.)
* P" l4 ~+ k: c( F语言:粤语/国语# Q: c. f* @, X  X
费用全免,欢迎各界人士参加,活动提供免费小食及交流时间,帮助与会者结识新朋友。% V# F+ U% b2 ~' _: u
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童,名额有限,需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记,并於出席时提供枫叶卡或移民纸;已入籍者请提供公民卡副件一份。
- w/ Q0 a: U: D* b9 n) C耆英会讲养生智慧  ~1 p; p6 _' F# z! ]/ J
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座,今期讲题是夏季养生智慧。* [0 d" O/ T. ~) b1 G" |2 H( i' ]
夏天是加拿大最好的时光,阳光灿烂,树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢?中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们,要早早起床,晚些睡觉;多作户外活动,充分享受阳光,出些汗;多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之,能享受生活;违反之,则诸病丛生。
0 l2 r# w. m6 i& l日期:6月22日(星期五)" W5 W2 z. X) A- N  r+ u
时间:下午2时至3时. w4 X/ c) Y" b8 A+ |7 E- P: }% G
地点:耆英会二楼课室
0 Z$ Z/ D, Q  K% w( Y+ }% L讲员:退休中医针灸师叶秉三5 K# Q4 T6 ~  M
欢迎各界人士参加,费用全免,毋须报名。查询详情,请致电403-269-6122。/ n2 y5 L7 e4 E7 Z
) ^' U  o" W0 N8 H3 q. o3 X5 f2 t
(新闻来源:星岛日报)
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 16:24 | 显示全部楼层
鲜花(22) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 18:15 | 显示全部楼层
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-13 07:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(238) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-15 15:50 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-16 00:35 | 显示全部楼层

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