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amybear 发表于 2012-6-7 10:51 % O& E. Q1 K$ y# e$ Y0 y不放油还能比较吃得菜有,虾,蟹,清蒸或白灼,然后粘姜醋吃 # N4 Z2 z5 ] F还有青菜可以白灼,然后淋点生抽,蚝油之类的 ...
MtlCanadien 发表于 2012-6-7 14:27 ; ~) s& t: x' N+ U 先炒肉,肉要肥一点儿,就出油了。
peacemaker69 发表于 2012-6-17 00:18 ; t8 q3 X6 ~( m+ m0 l" } Thorw away
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