有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

健康营养站

我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:
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（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
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康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
2 d$ q: a, V& L" ]* L$ R 克服睡眠障碍，调节飞行时差
调整机体生物钟的节律性
2 R- _: j! f, u: M6 E, w. d抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
: V+ N) H5 o) d+ g9 }% i  ] 功效

5 Q6 W% ?% M  V% V9 p-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
: C7 A* ]  o( J7 {+ w) G6 [4 _
& N7 L3 S5 M8 a2 v* U( h-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
/ X- {: x+ U- z! d-抗氧化， 延缓衰老的进程。
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详细成份介绍请参阅标签说明。
3 p2 C- B$ c5 L  ~5 l) h5 E: f; x本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
服用方法
改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
. Z; y! J& D4 ?8 [4 b! W倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
建议
( Y, W9 O" |- ~9 t. U+ O由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

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太安心 (L-酪氨酸)
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3 h7 G. o3 s$ D  A8 z4 x减缓焦虑,松弛紧张
$ A: v; `& ]3 Z: w- J$ a+ B6 K 舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
有助身心康宁

康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
0 A, {' B4 X7 k2 R. ^9 r产生应激反应激素的重要组成。
调节机体代谢和神经系统活动。
3 L5 t4 N; F8 S5 d) x补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
7 C% e2 w  X1 e/ G# U. G松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
( t. G" t8 p1 `0 d舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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* Q, ?5 k, S( N) |* c6 O服用方法
成人每日3次，每次2粒。
  M8 W  c  u9 G9 Y; f" t; D怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。

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