 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
% F- \0 k8 _- s v |4 W- E问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 $ D3 Y3 D, Z2 o* n
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧# |1 f# A/ G( L! y
8 q$ f+ A( R( E, l* Y搜了一下7 W: N" |) q! T7 E
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 7 W" G+ _$ X& |0 D
& k1 x2 F e& _3 X$ ?$ Z猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 - q, E- j2 C4 s/ y: G, |1 I- M
/ @+ w5 B+ _: L8 ~. U猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 : t7 t/ @& K3 m
4 d, Q) E& x# E克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A " H, A& ?7 J% I1 Q8 ^7 |7 E
: d; [3 F, {7 c, i p& a8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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% O( s* i; q& R2 Q$ eC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ! ^1 i3 x3 Q" x" l
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 5 z v" n- G0 Y
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0 n. w. y6 I+ `: K糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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* x& u- _$ ~* \5 [2 c肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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9 U* J& L1 P) a0 _( E- Z3 Z猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 & F o6 q" |. k0 A6 p
肿等症。 |
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