 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 & R8 E3 c' k0 Y& e! E# f
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 * k( D5 B) e; Q# f
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧, U$ o4 \* X) u }# q
/ [/ Q2 }6 D f3 P1 A搜了一下% i1 i+ Q; j0 j1 K
9 _' q9 _# h3 D( z! R% o* Q猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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2 t9 E( b# T" w, [- \猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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7 t5 C' M" c. Q, B9 d- R猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 + Q; b% {# K% Z h
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A $ J0 B- |4 {9 t
( ~9 O2 ]( l+ u, ]+ v3 P. R( @% s8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 & H: _' I7 Y7 `, B4 T; h) Q
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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2 t( t6 ?# P- R8 Z猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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% j1 o8 c4 P% }* F4 M* C* C0 i肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
: ^: [5 i0 R, R( O' @肿等症。 |
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