 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 $ c z& i) I m+ `& U9 `
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 9 x' J; T9 @+ X5 p3 G& G! C
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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" ?' O0 m4 v' ^- R( T: k# L搜了一下
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7 c. V. o1 ]5 t' h( x8 N, }猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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$ t3 [. L# g' U h6 O; U猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 6 b: F8 o# t# b0 g
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A & e/ B8 K% T P+ M3 ^# F. n) p. m
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 3 ~# e& h6 d/ O) ?/ e
& Q# p; @1 M5 C4 \C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 . O! ]1 q- D5 k/ n: ]) z B
% p) t; ]/ \5 j6 q+ Z2 h: r9 [# p+ t肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 0 n1 R9 P) g; \ r9 h+ U
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, T1 o6 x5 [1 z4 v: h# d; a糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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- K' L& ]: F- m1 b猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
3 a; F6 Z5 l/ J# [; o6 b: C肿等症。 |
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