 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
3 r3 C( H& h: R( s0 D) ^问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 V3 R1 i. M% |
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧$ a+ z$ l W3 j& B& R
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搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 0 E8 j' W1 A/ ?. r& a
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 - x' l5 Q& T# D9 D& l6 k
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 % R% x) [4 o6 i+ o3 g
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 8 P& N( P2 a" y
4 _- u0 B! H: j# n3 Z" h1 B肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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- M. v! H( A6 S j9 Q猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 . J) j% q3 ~8 j! r1 Q- C* O
肿等症。 |
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