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人体降火的方法

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-23 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2012-5-23 09:10 编辑
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降火的方法8 P% i) F6 F) K6 Q6 N9 J* G
2 I" _. ~3 b) U0 O8 C+ ^
胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。
# G- m; M' x. @" T1 Q$ n" _$ M" m; c6 Z1 @2 ^
  上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。
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5 p6 @$ P7 ^' Q* l9 c  饮食失调引发第一把火——胃火
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  典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂6 F, _) {3 K7 B2 b
1 i/ m* u, O5 R+ X+ a7 G
  胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足,津液亏损”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
1 A  X; |9 u; q7 m( t, }& F' I. E; j: z5 |4 ^% v6 p* Q) \
  防火要领:多吃粗粮多喝水
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  既然火气是吃出来的,那么对付也要从吃这个源头上抓起。
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  新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够,陈教授也强调,多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物,会使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,多喝水是个好习惯,可以加速身体的新陈代谢。
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  降火食方:百合绿豆粥、荸荠藕汁汤* B1 X" j3 c/ l2 _. R

1 E& G! T2 p1 e1 m$ P* Z7 m" q6 }& H  百合绿豆粥:百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。' o: c% f$ P0 k" K) }& ]
, @% K) G* |# }7 J3 L! S" ^- q7 e
  荸荠藕汁汤:选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。  e( }' A1 j/ ?* N5 a# g

+ Q( G( u: V& u, E
  a1 q1 [5 K$ O/ \  经常熬夜引发第二把火——肝火
. I% L( I# Y$ _* w, N) j1 }$ c; L  M6 _+ ^) L& B
  典型症状:头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气
( {9 |$ S: q6 o9 M" r. o+ b
8 |" J$ J, [# Q$ O) o7 l2 K  经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长,其实跟没睡好大有关系。
  s: S' u0 E" l6 L7 l6 Q! i! t9 n2 ?2 D% t8 g
  还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。
8 g2 p) q* j5 T8 I2 B) b0 H) Y+ T$ q" [6 b$ B! G/ e- D
  防火要领:稳定情绪、充足睡眠6 I, `$ j7 d  l

1 {! @, g) ^* \1 K/ e  对于血压高、平时性子就比较急的人,要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝脏”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。防肝火,睡眠是很重要的一点,每天晚上12点前尽量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。* I" F0 z* K0 x9 e/ @, q- Q* N) N
' M" J% V! ^; z$ m) r% L# D
  要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,肝火旺盛的人,要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火上浇油”。
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  降火食方:猪肝炒木耳、枸杞菊花茶' b  A' D) P, K
. l8 F6 P2 }+ _6 |
  俗话说吃什么补什么,对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克,猪肝240克。& |6 B7 W7 I! A! B

6 x1 A! _' `2 k0 J( F6 @; x1 l  木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。2 ~& |3 L. q# Q/ y  y
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  预防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于经常用脑者。! Z. L! {6 k4 |" B3 C' Z( [8 d

3 Q" \  q6 W; d: J1 {$ M. E  思虑过度引发第三把火——心火; s- l8 ?. N8 E, n7 {4 V; J- g
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  典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠
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  中医说“劳心思虑,过耗其真”,大致意思是太劳心了,就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的,但家中的长者因为晚辈的出现,开心过了头或者操劳家务过了度,就会“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。: R, i1 t5 R: e
4 N' r. k; j7 C
  心火也有虚实之分,一般来说,其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等,老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,身体健壮的中青年人容易出现。) z" c- d6 ~; K  V6 Z4 \

- w2 ~1 n* o" [' R" B' {9 n1 c  防火要领:稳定情绪、充足睡眠
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  u  B( h" w5 R2 z. R8 a! |' A  既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦,多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
  f# y4 v! J$ N7 o- _, R- x  ?4 d0 F
  降火食方:冰糖莲子汤、苦瓜炒白果3 e& c" J  \: U8 s
0 E5 _' E9 U0 r+ d1 W
  冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。1 I& d& s- D- g1 Q; e/ E
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  苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。
; M! |( d/ F6 a$ L. q
8 ~. m* e1 \! Q% s  反复感冒引发第四把火——肺火/ O6 c% g: c1 h  c2 |
3 ~% e! `" `: J! f% Z
  典型症状:咽喉干疼、口干而渴# P7 q3 T& L9 J! a3 O+ D

6 C% @$ i; v$ g  春季正是呼吸道疾病的高发期,经常进出公共场所和空调间,各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上,这些都是肺火的诱因。' q7 g- m5 ~2 X: k. y6 v$ I' `
  T/ o3 e2 C3 \7 C. O( u
  肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象,很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
) h( E- e5 Q$ m7 C2 F% ~2 T+ [0 B# {6 T7 l6 b! R
  防火要领:注意保暖、及时增减衣物$ p) F, z0 X% Q/ a) l) I, w

2 g+ V' L% W& y5 t/ V$ N7 k6 p  既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因,那么防肺火首要的还是做好保暖措施,进出空调间及时增减衣物。
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  除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。3 i  h  b3 a( ^' M9 n# t( z

! K1 K# ~2 o' r6 q* c  降火食方:银耳雪梨汤
& r! Q3 s4 `& a7 l# g* \; p0 W% s% x* R8 `( O
  银耳雪梨汤:选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。
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  总结:
* q; j- M* ^' k, i9 [  U* {1 {0 o3 ?: P8 c; ]
  陈教授最后还特别强调,在很多人看来,“上火”实在是小毛病,喝点清凉茶就好,实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多,但是每个人的体质不同,处理方式也不一样。尤其实火虚火,治疗起来刚好是相反的,要是明明是虚火,还在用对付实火的方法对付,无疑火上浇油。所以,遇到不好把握的事,还得及时找专家。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:32 | 显示全部楼层
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:35 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:32
; c+ ]( O2 z+ w- x1 ?上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

8 F; r5 M# @6 [6 e0 J9 D- P: G3 B" R' z8 _
你是不是学过中医?
" n- d6 r0 R8 T$ @# ^7 `4 X8 h4 l! t/ H+ E. h
我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
  \0 U: B. Z8 w, m: t
7 F( F8 D8 q" k5 J1 c& N" ?其实看了上面,我还是不确定自己属于哪种
) o# @- H% O9 [6 I5 _4 X2 d
% Z5 U2 c  r4 ]  q, X: F% |我总是喉咙疼,当然,也许跟我鼻子不好,睡觉时,不自觉张开嘴呼吸关哦
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-23 09:35
, o- T# k# D$ `3 ?7 `你是不是学过中医?) y+ g) c2 b2 T

1 T7 l, D$ z$ R9 w: W9 L我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
5 Z0 w: z+ j8 E( l
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸5 u2 q9 N8 E; n

7 L7 I) k# Q# A如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水果
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:43 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:39 ! a) j4 C/ n: _/ o% b1 i
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸3 k1 u) g/ ^' ^- Z  ?
1 f8 l+ n: L2 G5 }1 e" b5 K
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水 ...
2 f- P. o, x$ s) [6 {% {
你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?; V$ |& w! s2 t- r( Z/ Y7 f( D9 {
7 v; Y' j! ]- V
其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而已,平时都是好好的,据说是我的鼻粘膜太薄,毛细血管容易受到外界刺激引起的。
3 V  \' z& S4 Z5 r/ C- {. ]) i
' b; D9 V4 Z, W. A1 H) H但是睡觉张嘴,是不是我人中太短,或者还是有什么问题,导致鼻子呼吸不畅呢?  L9 Y. }2 Z5 v  f$ [3 d
7 P; @$ u, {& q1 C; [
我问医生,我张嘴呼吸有没有问题,他竟然说没事儿,可这里天干燥,张嘴呼吸很难受的啊
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:37 | 显示全部楼层
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:37

; m4 n# D! \% N+ k0 J估计是结果有了,你没事儿?这么开心
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 09:49 | 显示全部楼层
经常流鼻血是什么火?
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49 1 i& m! l. @6 h
经常流鼻血是什么火?

& H# G: K. P# p是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 10:47 ; H. O  J- |8 l- Q! T8 ]
估计是结果有了,你没事儿?这么开心

- G$ S' v: s, U缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:58 | 显示全部楼层
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:56 4 b' n2 b$ v$ m: D! `1 k
缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
2 o6 m; k$ _) p* p" c. x
前2者可以补
6 ^4 I. H. c6 {- S9 K- ^2 O$ m
# A3 q3 u; d+ h. ]8 s% x" O9 o不觉得你缺心眼,你很聪明的
8 _4 L; i9 V9 l" ~, J: v7 D2 U4 O
0 K9 x9 w* d! h' v/ M不过越聪明的人,越敏感,你如果真缺心眼,到还落得清静了,我就希望我脑子不要想太多了
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-23 10:50
1 [! V2 @1 }/ d) {是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
- ^9 Q4 J; {( y7 n0 C3 h7 J
有时量多,有时少
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:14 9 P7 k% Z% ^1 U- X
有时量多,有时少

( b+ g' c5 d5 Y2 V8 G' P鼻子出血量多,就不是上火问题了
/ ^  ]% S% F( E4 m5 h. b" H" m要去看医生的,这个可以是很严重的病3 t2 q# X8 D7 }# N  o7 }2 X

3 M) T6 @# d8 |9 w早点去检查吧
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 11:19
1 A: K. m- C$ @/ l4 c鼻子出血量多,就不是上火问题了% h* y& i# b! J  v
要去看医生的,这个可以是很严重的病

6 f6 _" L$ u  a/ c$ f& P& `医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:56 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:26 8 b5 i. @% _: ~: J
医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的

$ l8 l# m, L( _" _  u  `没有验血么?如果留很多,说不定是血液问题呢,还有糖尿病什么的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:49 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49 ' t7 I; v* u% ^3 n: j+ o
经常流鼻血是什么火?

$ H" O7 p- L) S+ i4 h. L流鼻血有很多原因的,从湿润的地方到太干燥的地方也会导致流鼻血的9 r6 d% z9 s7 q6 B8 P/ q1 H4 P

) l) y. @% B3 o5 k3 @- J8 D流鼻血和上火关系不大
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-23 09:43
1 j7 g3 u# x0 y3 r你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?
( j/ }4 Z/ d$ t- w7 _
/ W$ x$ O$ v! M其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而 ...
8 H6 u3 u3 v0 y4 V& _9 a
睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大9 o0 g* Y" w5 e& T4 x
- @* ?0 P1 {* E. _% O
注意润嗓就好
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:11 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 04:51
: w2 Y$ i+ a- j) ?2 J' V睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大
2 ~7 ^, @' j# |9 Y
" K/ o: D; l' l8 `* P# j5 y注意润嗓就好

$ n3 S' a" o- j5 H0 E是不是啊?我没觉着我打呼噜啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:11 : _7 h% J! T' v9 a  {" r9 A
是不是啊?我没觉着我打呼噜啊

6 ^  \+ C3 X" P% m自己是不会知道自己打呼噜了没有的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-24 07:14
4 T; y/ B: z% d, d) d自己是不会知道自己打呼噜了没有的
$ L0 n. e0 V  U9 b
家人也没说啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:49 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:45 , [( l& |/ ]. Y  F3 i$ w
家人也没说啊
' Y0 H, i2 |( M) f+ x
嗯,那可能是没有吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-5-24 07:49 ' _& I; y2 j  e  n& L
嗯,那可能是没有吧

8 O- [4 F/ O4 o  Z1 [* r% d8 s, G肯定没有,我家小胖特别敏感滴0 [5 F4 K* ~9 F. s- }
" _% d2 X) Z/ e
; A5 h7 `" t* h9 u6 M0 @* F* S
5 ~4 M9 L! q* i- `4 U( K

/ K: k8 n# b* E$ h) w555,无法面对自己将会打呼噜滴事实,掩面逃走
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-24 07:50
. Z; W8 n1 T6 \. G肯定没有,我家小胖特别敏感滴
! s& A& q. }8 N% Y' @4 T
选个好枕头就会避免的,不用担心
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 09:09 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 08:06 6 ~8 ~& `4 X1 H/ c
选个好枕头就会避免的,不用担心
* F7 o* Z  s2 ~0 Y; f
推荐一个
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-24 10:09 6 i  H2 R* C7 a" u2 b* u. w8 x
推荐一个

& q+ F* K3 J. `6 a, x这个是不能推荐,要自己试出来的才是好的呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-24 19:14 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 08:32 2 F  d2 j+ y7 M" D
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

. o4 Z6 G- K4 P. b3 v. x" C. R我这两天眼睛上火,有好办法吗?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-5-24 19:23 | 显示全部楼层
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?( a2 T) {4 [  \
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 21:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 廿二月 于 2012-5-24 23:02 编辑 / x1 b/ _( J$ J! k0 }* z  s
JoyceAccSG 发表于 2012-5-24 20:14
2 d( m" \6 n9 |) A9 o我这两天眼睛上火,有好办法吗?
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  {: D& b7 X. W' U. Y眼睛上火?! q; M; k- r# ?. Z- Z! M

/ I; }& ?/ @  T
: W$ `1 c. [% v/ {- U* F- O注意休息,点眼药水
8 d5 y, o3 L' H8 M2 s0 B* W  @, V: w7 ?' ]; }
有个偏方,可以试试:把眼贴纸浸在牛奶里,闭目休息的时候贴在 眼睛上,15-20分钟,就跟贴面膜似的: ]9 ]3 f7 P9 L  G, j" b

1 `& |! V& L* {  ~. h/ _% B/ y
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
willl 发表于 2012-5-24 20:23 * d4 c) N& H* T% s2 Q. E
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
) q: J. ?/ i1 M- P8 ]冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
2 y1 R/ i  ~" e7 W
自己都说了心头起
1 @% s1 o, x1 z/ x4 F8 e/ C心火
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 22:04 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-5-24 20:23
9 N4 u+ f* t# f0 c$ g怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?- b( _1 W7 t, K2 s( A' B
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?

. \$ j  }# i5 p/ S4 r. Y你这两个都说的很明确,怒从心头生啊、冲冠一怒啊,自然是怒火咯
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