埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 4198|回复: 30

人体降火的方法

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-23 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2012-5-23 09:10 编辑
2 E: P) m" D+ {; v- t; Z
- I- j2 v$ }+ r: v# D* a# `降火的方法
, P% p- V+ d9 q; V$ m* }
7 W" G+ V+ o$ \6 F% V+ }胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。0 {2 P- f( A/ |; S0 ?8 Y& b

6 L* |4 q7 t7 s7 w" V9 y  上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。/ q0 m! H, v0 b3 s% g

* C0 [# S& f% @/ ~4 r  饮食失调引发第一把火——胃火
" F1 ~; T  D9 d3 i0 j$ ^& m# }1 Z
  典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂5 Z8 ^+ T, y2 L7 Y: T$ X

3 Q5 {) h6 @9 y) g; A/ G5 H% x, J  胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足,津液亏损”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
6 z$ e- M- S9 T3 e) X0 F
6 s+ q' U# \3 @; z& _# v% ]" l  防火要领:多吃粗粮多喝水% p, w1 U0 [% v% i2 I
' Q6 Q& C: p/ }6 H; O
  既然火气是吃出来的,那么对付也要从吃这个源头上抓起。& E- m; y. S- Z6 F

8 y, f1 C6 X" V# q8 B4 U  x& N6 m' g  新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够,陈教授也强调,多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物,会使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,多喝水是个好习惯,可以加速身体的新陈代谢。
9 b  z: Y3 h' r5 E2 {% a
3 X" p5 T: L) s5 _. g5 l  降火食方:百合绿豆粥、荸荠藕汁汤, g: I; ^2 Z2 }$ Q

2 t: F% k) w) ^3 r% r7 t/ S  百合绿豆粥:百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。& U+ ]9 j3 y& C
6 t1 O$ C' _. ^3 F% p+ r( c' P
  荸荠藕汁汤:选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。
6 U0 M5 v! q3 O# u3 r) z3 n% x; _# T; Y+ q9 j8 s
* i; N3 o( r% m7 s4 j6 _
  经常熬夜引发第二把火——肝火& j3 J! m2 o/ ~9 H- _( k. }1 n, A

6 i" r4 }. C  ]- x5 e! ?' p  典型症状:头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气
4 W6 o' s$ l: s
, D# d7 d! ^* v  {' F/ |  经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长,其实跟没睡好大有关系。3 w) B3 v% ~8 d& o- M' z# T  D- ^$ r8 u
. }' \) g, r- o! Y" n( T$ J' R
  还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。
( n% K- R: ~& ^, V4 W& _& }; b
% R9 j; d/ P- }# g- M# {3 }" [  防火要领:稳定情绪、充足睡眠
1 m) P. p& O5 R5 i) |  n' |  o- P% l- N3 H
  对于血压高、平时性子就比较急的人,要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝脏”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。防肝火,睡眠是很重要的一点,每天晚上12点前尽量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。
2 k1 z. x- ?! B+ Y0 L" i! e5 O# v0 [
1 @8 c. U- }5 o- Y( N  要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,肝火旺盛的人,要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火上浇油”。
* h1 M( ^- j/ e+ I2 M
' a  X+ `8 T0 @" ~# f  降火食方:猪肝炒木耳、枸杞菊花茶
4 V6 j5 v; o' A4 M2 B$ P) a6 H* S4 ?
# y) E8 |+ m( H4 z  俗话说吃什么补什么,对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克,猪肝240克。* ^5 N$ o9 z+ l9 Z. e
) z) t1 _/ D9 x8 K8 c! @
  木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。
/ u% N/ F- Q) f# A: R! C/ a7 N- ~  T, ]2 n; p$ a8 Y4 d
  预防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于经常用脑者。
* h* t5 F: Z1 B  q6 P" Z: ~- U# T8 @7 f8 a. v
  思虑过度引发第三把火——心火
) P/ J4 D5 Q6 \& n4 _5 O2 @6 {8 k# R6 g
  典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠: h8 `1 Q+ ^  l: q# C/ w/ o: ]
0 w/ Q: r: Z. n3 Q1 e$ p
  中医说“劳心思虑,过耗其真”,大致意思是太劳心了,就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的,但家中的长者因为晚辈的出现,开心过了头或者操劳家务过了度,就会“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。* u; ^( b) H7 x( H2 X( ^& @

5 ~7 M: J6 @7 H% x, t( b0 x9 r: b  心火也有虚实之分,一般来说,其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等,老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,身体健壮的中青年人容易出现。
! |4 ^. v( R! Q; c- R' Z2 v" w! N# i9 p5 i3 e3 `4 j0 {
  防火要领:稳定情绪、充足睡眠
* ]  y  O/ I/ Z$ B
$ d; z3 o" Z) y& [5 C9 N* T  既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦,多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。+ W& {. \6 _9 _7 \. |

+ n/ |$ W1 J. G8 }. W  降火食方:冰糖莲子汤、苦瓜炒白果
! C: Z9 u5 G) J# U* K6 }
, N& g! b4 J4 [& W) `  冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
3 h, ~8 ]: U: N$ A: T4 q* ~1 D7 ]4 A7 {8 o" f+ I* A
  苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。
; S7 f# B- u$ e: F" j( ?# W0 T5 D4 Q
  反复感冒引发第四把火——肺火) m! s. w3 E/ `- y) L# ]

  Z3 q. b) p" |0 ^  典型症状:咽喉干疼、口干而渴
' d/ v0 o( ~: E5 |% j9 [) I
; }$ l9 q6 r9 |' M' ]. O  春季正是呼吸道疾病的高发期,经常进出公共场所和空调间,各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上,这些都是肺火的诱因。9 W+ e$ Y( Q. {0 _5 F. @3 q0 v

9 D0 Q+ ~2 W$ k; N6 C* E  肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象,很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
# C& U/ o4 E* y2 e! n' A# a+ C  E. J/ y4 n2 s' F
  防火要领:注意保暖、及时增减衣物
$ x% X' m$ y, W6 ?8 H; v" S8 k" d! c8 ]; i' S4 [9 ~
  既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因,那么防肺火首要的还是做好保暖措施,进出空调间及时增减衣物。
6 e& N6 f5 I6 _/ i: R3 @  _3 T" N( r! K5 I  J
  除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。  l3 g8 g! |3 v1 ~
* ?% N# x* n/ |, W- P
  降火食方:银耳雪梨汤
# ^4 t( R* m# ]- p0 M& N8 z, ~! i/ f% ?
  银耳雪梨汤:选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。" E' ?: X$ K4 L' Q" n( D2 W: n# V
/ I& `7 x! U6 Y$ o9 [1 q
  总结:
3 f6 O; W) _, ~- Y, i. G* u8 Q
2 @  o4 `; [0 X  陈教授最后还特别强调,在很多人看来,“上火”实在是小毛病,喝点清凉茶就好,实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多,但是每个人的体质不同,处理方式也不一样。尤其实火虚火,治疗起来刚好是相反的,要是明明是虚火,还在用对付实火的方法对付,无疑火上浇油。所以,遇到不好把握的事,还得及时找专家。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:32 | 显示全部楼层
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:35 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:32 ' Z6 N8 B- e5 t- _; b* ?
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊
3 I/ U' Q8 z) t- s8 A/ c! [: T
  @. i5 V2 u5 |# @& L% X9 ]
你是不是学过中医?6 [$ L: G# x# I$ m  I
- y7 W. w9 l/ `6 ]0 y8 S: d
我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
  P0 h' `6 Z0 X- ?. m+ Q0 E9 |  \' C0 u8 X$ t
其实看了上面,我还是不确定自己属于哪种
. l8 x" P* q0 g3 A- E
  `2 P  i+ `- z6 Q我总是喉咙疼,当然,也许跟我鼻子不好,睡觉时,不自觉张开嘴呼吸关哦
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-23 09:35
# E% e3 L; H  z! r" L4 g/ `, t你是不是学过中医?
' ]; O( S: O4 K% ?
, t0 J) d# Y- ^我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
4 J! e" X" ]- E
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸
' S7 D' C7 g+ G% T. y# B& ^/ o$ i/ a9 G# w; Y* m
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水果
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:43 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:39
1 M9 a/ ]9 S6 z你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸3 f% T/ ?1 m0 y( k5 _2 O  ^% N9 b

5 c! s5 P0 G- [如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水 ...

' P. P, ^  ?( F- W你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?
% _8 R! Y4 q+ y
: M/ g3 i8 y3 n* K其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而已,平时都是好好的,据说是我的鼻粘膜太薄,毛细血管容易受到外界刺激引起的。
, Z& y: P7 y( L9 a$ g' f- E# a. _
但是睡觉张嘴,是不是我人中太短,或者还是有什么问题,导致鼻子呼吸不畅呢?; f. M8 M( l+ v, Y5 D+ ^( m" L* ^
4 J5 D2 {9 X* Q" z7 ^2 s
我问医生,我张嘴呼吸有没有问题,他竟然说没事儿,可这里天干燥,张嘴呼吸很难受的啊
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:37 | 显示全部楼层
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:37

  \% k% _8 `& y) h估计是结果有了,你没事儿?这么开心
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 09:49 | 显示全部楼层
经常流鼻血是什么火?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:50 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49
5 }( O' p! S) B+ `$ H9 f经常流鼻血是什么火?

% l; k2 w+ T9 z+ r9 C, @2 e是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 10:47 % O7 m. D% C( d" q0 N. B" a
估计是结果有了,你没事儿?这么开心
5 B/ R0 A0 X0 F/ {. C) d
缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:58 | 显示全部楼层
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:56   P3 D- b* S8 X
缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。

) R( j* D7 ~1 t0 c5 b8 u+ [前2者可以补% k" U' T, q6 j; \
9 o9 y4 L+ j( K( }8 E/ t
不觉得你缺心眼,你很聪明的
. G5 D. [5 G$ D5 S! ?* C
. o2 _2 V  I7 V. h' z/ C7 u3 ~不过越聪明的人,越敏感,你如果真缺心眼,到还落得清静了,我就希望我脑子不要想太多了
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-23 10:50
. H7 l. x5 {+ w是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦

- |; e) D' g$ M9 o有时量多,有时少
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:14 7 Y4 ~3 |/ e( z4 U( p5 h! B3 {
有时量多,有时少
( T4 ]; L; K' P) a7 F9 ]
鼻子出血量多,就不是上火问题了
* `$ y: Q+ I2 _, X4 U要去看医生的,这个可以是很严重的病1 B* T9 \3 E3 ]# ]& Q# I. I

  A" o0 q# H( U早点去检查吧
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 11:19
% A4 ^- X$ `+ x0 \+ E# }鼻子出血量多,就不是上火问题了
* ]5 Y" ?$ H# s2 }要去看医生的,这个可以是很严重的病

2 ^% k3 Y6 S( _1 n# |1 q医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:56 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:26
3 Z5 f' H0 o* K! x  ^医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的

. d' u2 ~+ v& _# s9 \% V没有验血么?如果留很多,说不定是血液问题呢,还有糖尿病什么的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:49 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49
4 w5 b9 f& q# C4 R; \. ~经常流鼻血是什么火?

; J& _, U" \  {% A流鼻血有很多原因的,从湿润的地方到太干燥的地方也会导致流鼻血的- c8 f/ a# T3 f6 N; A

4 h* _: d5 [9 _* h, N5 f0 T. E; L流鼻血和上火关系不大
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-23 09:43 - U' Y" c# G1 r! W/ d- J
你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?) J. _4 c( ?7 p7 Z0 e
3 ^$ g3 T2 ]* Z0 o7 r
其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而 ...

, l6 B6 j, S& Q. q5 A* e; c$ [# G) b睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大; L3 I: p: N( O

; c) y: \& x# }6 n4 \) h注意润嗓就好
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:11 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 04:51
0 `  \2 d, B2 ]& t1 [9 p睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大( T6 w+ Q* O6 Z" l

& C4 S% d/ t, }. g) a; [  m注意润嗓就好
  u% g, m% \; }9 G
是不是啊?我没觉着我打呼噜啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:11
8 u* Y; r6 G/ J5 J是不是啊?我没觉着我打呼噜啊

" b, b# I) D% w0 g' f: j4 ]自己是不会知道自己打呼噜了没有的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-24 07:14
. V& Z- E4 r$ o5 N. z  u自己是不会知道自己打呼噜了没有的

* g5 C  l4 k! M; d0 ]! {家人也没说啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:49 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:45 0 `6 b$ o& f, l
家人也没说啊
  `& a; \. M) s
嗯,那可能是没有吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-5-24 07:49 * c' G9 _2 z/ y2 S* g: P$ X
嗯,那可能是没有吧
: n( X9 h6 c7 q# ^  ?- ?; z
肯定没有,我家小胖特别敏感滴
2 t* X! c* g7 K; O0 ~! Z& u8 R% B+ i3 _. I0 U! B  ^
1 W( q, b6 q5 f2 I" O
( S5 p/ T# X) D, {& w! y, M

: w* ^9 D1 b3 q  C555,无法面对自己将会打呼噜滴事实,掩面逃走
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-24 07:50
7 c5 b  Q7 N0 Z& D肯定没有,我家小胖特别敏感滴

. H/ N- S: u/ N- s% Z选个好枕头就会避免的,不用担心
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 09:09 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 08:06 7 _9 G. I$ u. Z# f( Z% K4 K! g
选个好枕头就会避免的,不用担心
5 k! `) Y. O; N% x2 r! P
推荐一个
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-24 10:09 % m) q% k0 F* {' J! p5 p2 ~) Y6 f
推荐一个

0 o: o; Y8 F/ x" f. t0 _这个是不能推荐,要自己试出来的才是好的呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-24 19:14 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 08:32 $ j5 h- Q9 ~. j0 P
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

7 a6 h% p+ _% P我这两天眼睛上火,有好办法吗?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-5-24 19:23 | 显示全部楼层
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
1 U+ o4 u2 R: y冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 21:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 廿二月 于 2012-5-24 23:02 编辑 0 h0 [/ o  j* G& e. s4 o1 E
JoyceAccSG 发表于 2012-5-24 20:14
& Q5 i0 U) n" Z6 j5 s  F6 ^( Z我这两天眼睛上火,有好办法吗?

5 J& d: B. w0 x# T! n7 ]/ Q0 Y5 J+ v" B; v0 v+ L, [* v' J
眼睛上火?5 A; Z+ v) o! I2 i  M
0 l. c; O6 G" s  r/ y2 a

/ N; `- L6 D4 |, U% p注意休息,点眼药水
; J( `  `, i, z
# N1 Q2 V9 U5 F8 A有个偏方,可以试试:把眼贴纸浸在牛奶里,闭目休息的时候贴在 眼睛上,15-20分钟,就跟贴面膜似的
) ]. E. K, r8 E1 {* a9 C9 A& N# V; k+ T0 V
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
willl 发表于 2012-5-24 20:23 + ^( U% x" Q" M  z
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
% r7 Z# @& u# {9 Q; ]冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
1 O8 t* ~1 q9 h$ x( o( t
自己都说了心头起7 s  U$ ]& E* f
心火
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 22:04 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-5-24 20:23
+ |* O* x$ u, j0 P4 y怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?$ y9 S/ Q- ]$ m& \, r
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
8 c3 V1 h$ e  {3 R4 g9 d
你这两个都说的很明确,怒从心头生啊、冲冠一怒啊,自然是怒火咯
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-17 14:58 , Processed in 0.160190 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表