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人体降火的方法

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-23 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2012-5-23 09:10 编辑
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降火的方法
3 \. F. x( r( Y6 j, i6 d- U/ O8 x; p0 C( ]
胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。& W$ x3 `. r8 n3 s& T; T

6 U5 e0 F9 X. }' x  上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。; n% C0 \, {5 V& l/ o

4 c! K) m  J; k  饮食失调引发第一把火——胃火
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  典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂% `& J3 z0 J9 e! H' S
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  胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足,津液亏损”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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$ Z3 o. p$ L& L9 [5 s# n  防火要领:多吃粗粮多喝水
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4 S/ R& Z' V' R) e2 w" |  既然火气是吃出来的,那么对付也要从吃这个源头上抓起。) v7 l3 r( t* ?6 e
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  新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够,陈教授也强调,多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物,会使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,多喝水是个好习惯,可以加速身体的新陈代谢。2 K# {% S6 u! r" I
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  降火食方:百合绿豆粥、荸荠藕汁汤% q' ]) l% _# `; d( }

+ C* ]9 S& T6 Z! d* N  百合绿豆粥:百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。
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  荸荠藕汁汤:选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。
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, a0 K7 L' U/ B; u  经常熬夜引发第二把火——肝火6 ^! O) B6 \) e
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  典型症状:头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气
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. p$ k/ F# O: e! w: b0 Y  经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长,其实跟没睡好大有关系。
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$ T0 D! D6 M" b6 i, E  还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。
3 @0 v- A" Q1 E# G" ?4 U- b+ r4 z1 s
, @. n7 f) u$ B6 F  防火要领:稳定情绪、充足睡眠
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* u3 t( R; K1 P$ ^  对于血压高、平时性子就比较急的人,要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝脏”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。防肝火,睡眠是很重要的一点,每天晚上12点前尽量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。
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  要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,肝火旺盛的人,要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火上浇油”。1 |& m1 J+ u4 z$ C% N- E& M
5 h/ g$ _0 _4 Y; _! r  _" {
  降火食方:猪肝炒木耳、枸杞菊花茶
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  俗话说吃什么补什么,对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克,猪肝240克。3 f& y" x  J+ s; \2 W

- F$ A8 |' V0 p8 W  木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。' B1 A! t1 k  w0 {$ q( }) I0 o

  h7 y0 f- g: }- n' u( l: X  预防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于经常用脑者。
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  思虑过度引发第三把火——心火# Y; A( Q- Q9 i* r( k
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  典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠4 a  l. T4 f6 X

2 p4 C' g! F6 @+ q- ]! k) S  中医说“劳心思虑,过耗其真”,大致意思是太劳心了,就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的,但家中的长者因为晚辈的出现,开心过了头或者操劳家务过了度,就会“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。
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0 U4 \2 W  ], Z/ U  V* H6 A9 V! b5 {  心火也有虚实之分,一般来说,其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等,老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,身体健壮的中青年人容易出现。
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  防火要领:稳定情绪、充足睡眠9 e1 f+ r2 q  o: i4 _- d

# T2 k1 h9 I9 W" A, x4 Q* r  既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦,多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
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  降火食方:冰糖莲子汤、苦瓜炒白果0 E6 t, t- ^$ T1 i5 ]+ j8 ]
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  冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
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  苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。
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  反复感冒引发第四把火——肺火
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# O5 R7 G4 v, N) `" R* c  典型症状:咽喉干疼、口干而渴# y2 G: V3 h4 w& L. P" Q
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  春季正是呼吸道疾病的高发期,经常进出公共场所和空调间,各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上,这些都是肺火的诱因。
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0 P7 N& ]9 B! ]9 E  肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象,很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。6 U6 l9 [* B' A- P

  F0 n! q6 O3 ~( z! \/ `  防火要领:注意保暖、及时增减衣物# f8 Z) k: Y5 h
0 F9 l& D, j7 n8 V8 ]2 E9 g
  既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因,那么防肺火首要的还是做好保暖措施,进出空调间及时增减衣物。0 q! Z6 y( _4 N" G- @% q1 B' c! k

/ G, u0 `' R" l  除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。; L. w1 y5 l6 x0 a+ ^

! }3 e7 ]0 Q2 ]9 j  降火食方:银耳雪梨汤/ M# L+ F1 J, k) b+ @; N* K
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  银耳雪梨汤:选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。3 R5 [2 q! @  ]: ~  O0 q& b9 ~+ \" a
0 q  L/ D! ]8 m% ?+ ?' x8 n
  总结:; J" p4 q- b4 v6 @9 j9 N9 X2 Z: o
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  陈教授最后还特别强调,在很多人看来,“上火”实在是小毛病,喝点清凉茶就好,实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多,但是每个人的体质不同,处理方式也不一样。尤其实火虚火,治疗起来刚好是相反的,要是明明是虚火,还在用对付实火的方法对付,无疑火上浇油。所以,遇到不好把握的事,还得及时找专家。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:32 | 显示全部楼层
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:35 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:32 ) s# p( Q  s3 Q! X0 a- J% j
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊
# y1 c* ]$ R5 m) h% n

% u  f# H# W7 ~6 ^- }' C" M3 c* d你是不是学过中医?* X2 A7 w  C, ^% [$ v3 L; V

. j7 n$ P% L# N% [+ J  v. N我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正  E( m) g4 u0 J' }
/ y0 t: x; v' E6 I# c
其实看了上面,我还是不确定自己属于哪种! N- ]: s& {, [% I. b* w
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我总是喉咙疼,当然,也许跟我鼻子不好,睡觉时,不自觉张开嘴呼吸关哦
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-23 09:35 : k! F- n- v. |" ~) d! h# s
你是不是学过中医?) I. b3 \6 ~! f2 N8 c

- e2 ]2 ?! m5 y1 j& t5 T0 @我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
  U# K# C9 u: `" ]
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸
5 E- N- g/ ?7 {4 |. K- m; y* j0 @& }; g- N8 T+ g. Z" |
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水果
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:43 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:39 + J' u5 O3 Q" E7 K4 t4 D
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸
4 B5 ^/ R; e: U' N( k4 A! F  T/ ~; H$ _
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水 ...
. u6 c% }5 |; Q4 c; ]: q3 F
你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?
( T* ^% p. F; S* b: I' [' R9 s: Q# v  b! w# P$ Y5 s
其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而已,平时都是好好的,据说是我的鼻粘膜太薄,毛细血管容易受到外界刺激引起的。
7 E& Z. W) a+ R/ o  \- q
  Y1 v5 d; g2 Y" j4 |, `但是睡觉张嘴,是不是我人中太短,或者还是有什么问题,导致鼻子呼吸不畅呢?5 o% Z& A& [# h7 r( L) q
5 V8 I! t/ G; F4 `2 {; i
我问医生,我张嘴呼吸有没有问题,他竟然说没事儿,可这里天干燥,张嘴呼吸很难受的啊
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:37 | 显示全部楼层
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:37

5 Z( K# U* e) E. z估计是结果有了,你没事儿?这么开心
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 09:49 | 显示全部楼层
经常流鼻血是什么火?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49 ) J/ v: ^5 u+ [. w, M, R( o: m" t
经常流鼻血是什么火?

$ I/ U" E( V2 w! [; F. \是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 10:47
) s% x9 K3 a' K5 Y7 \- O估计是结果有了,你没事儿?这么开心

: F! j( E/ _3 d; |  e缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:58 | 显示全部楼层
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:56
0 Q0 U  S; `. J, N& C缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
$ I0 h: M' `% Q6 ~5 @
前2者可以补
0 i- Z8 F$ d9 L+ Y
- p1 K( S( \/ j4 [不觉得你缺心眼,你很聪明的
: b1 l& P. w; e2 ]+ f
5 Q5 U  n0 R/ C5 u, @) y+ u3 A# Y不过越聪明的人,越敏感,你如果真缺心眼,到还落得清静了,我就希望我脑子不要想太多了
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-23 10:50
  r. Z' Z+ _" A! w' l; x是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
1 y+ g" W' C2 d; `  m1 Q( P
有时量多,有时少
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:14 % b1 Z9 E" Y# q9 s; s( @) y
有时量多,有时少

$ \) D" d0 |4 V" q鼻子出血量多,就不是上火问题了
8 u  p5 @9 b" _# H7 x0 Q要去看医生的,这个可以是很严重的病+ J7 N* \* q) c$ l

5 I! e. @) `; _/ |6 S! s) Q早点去检查吧
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 11:19 8 E( m; G; B/ l! g- l
鼻子出血量多,就不是上火问题了* Q+ j9 S8 y$ P) }- X5 a
要去看医生的,这个可以是很严重的病

! c% t% _, Z# ]9 ?医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:56 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:26
5 {) t8 y9 a) V" J; U医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的
/ O, |# b* H; W, F* n
没有验血么?如果留很多,说不定是血液问题呢,还有糖尿病什么的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:49 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49
4 }' l$ M) X! Z( u+ N: p: j经常流鼻血是什么火?

" W- t+ S3 U8 d. O2 V9 C0 @2 ?5 ~, Q流鼻血有很多原因的,从湿润的地方到太干燥的地方也会导致流鼻血的
( U" D; I" T* Q* X/ S  K1 U: b# s
- O" `6 ?! L  f0 ]; d2 u1 {, L流鼻血和上火关系不大
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-23 09:43 * u% r4 U8 n4 g$ W- M9 Z
你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?
. s* y% P( Q6 o# q& l9 F9 K: K+ R! i: [+ T; J2 z" o  f$ @0 K
其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而 ...

' @/ i/ k! U1 [0 r, J/ N$ y8 {睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大5 s9 @4 o6 G$ P" {
4 L- b- p3 R* o7 |4 u0 X( O
注意润嗓就好
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:11 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 04:51
$ E" U0 V3 n, I9 t睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大
# F; x( m+ p7 t# v* i' E% \' ]
2 C6 g8 ^) c8 D% O' N注意润嗓就好

2 n0 k% T5 @+ Z是不是啊?我没觉着我打呼噜啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:11 + {; W4 H9 `) I
是不是啊?我没觉着我打呼噜啊

! n* W0 ^2 V# p, u/ P8 [自己是不会知道自己打呼噜了没有的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-24 07:14 ; M' q* b) h  I3 H- F- ?! G6 b
自己是不会知道自己打呼噜了没有的
1 e; [# p5 q1 `" O
家人也没说啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:49 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:45 # f7 b% |, a6 e4 ?5 a, D, ~
家人也没说啊

  K" s( e& X# I3 R. i% v8 n4 y6 w嗯,那可能是没有吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-5-24 07:49 ) }7 p; a. c# _& h: p
嗯,那可能是没有吧
$ e& V8 G8 g( g, U
肯定没有,我家小胖特别敏感滴
' n8 S+ H% _! p4 h* Z5 X" f; ?
' t3 @8 T" N5 \( d% o% n3 v; T4 k0 F! y

& }0 Q- N/ r- ?* X5 ~
4 a: H6 g1 A4 u. U; M) g555,无法面对自己将会打呼噜滴事实,掩面逃走
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-24 07:50 3 T2 M7 r: h+ S$ k( w/ A
肯定没有,我家小胖特别敏感滴
* v  I" i1 w! j& V
选个好枕头就会避免的,不用担心
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 09:09 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 08:06
1 `, p( s( G( L1 z* b2 |9 r3 C选个好枕头就会避免的,不用担心
* i# L+ k7 }9 k+ i
推荐一个
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-24 10:09 1 s, R( o9 S- j5 C* [5 \
推荐一个
9 P6 `  r' y3 {
这个是不能推荐,要自己试出来的才是好的呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-24 19:14 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 08:32
9 ^# E: K1 V( K* X. D上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

$ M1 |' d) m$ t: ?. W9 ~8 k我这两天眼睛上火,有好办法吗?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-5-24 19:23 | 显示全部楼层
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?% o/ ]' O/ f& r( x
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 21:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 廿二月 于 2012-5-24 23:02 编辑 , a' b2 }( P) }
JoyceAccSG 发表于 2012-5-24 20:14 6 Q0 G; t! I7 t9 e6 s; i5 i
我这两天眼睛上火,有好办法吗?

8 @4 L$ w  m! z3 H+ T
/ X, G$ @2 q9 T& Z* G( [' D眼睛上火?
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注意休息,点眼药水8 O# V; j5 f; u; v# c/ [. E
3 |7 Q  e8 n- w  M: S
有个偏方,可以试试:把眼贴纸浸在牛奶里,闭目休息的时候贴在 眼睛上,15-20分钟,就跟贴面膜似的
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
willl 发表于 2012-5-24 20:23 & H( c; Q3 G- Q$ B3 G* H5 V! K! s, b: o
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
$ q$ M5 j* j4 Y: M冲冠一怒为红颜。这又是什么火?

; s( ^- h" F, j; q* h- A自己都说了心头起
! N! Y+ s% F) {" P( b心火
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 22:04 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-5-24 20:23 # Q1 F4 x6 z7 A- T
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?* G% Z$ H7 `4 U; i  F
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?

1 k4 P0 O9 I9 C. q. J$ p你这两个都说的很明确,怒从心头生啊、冲冠一怒啊,自然是怒火咯
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