 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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. T2 w- [" Z* z6 l! j( }! S剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。& Z# O8 R" j: G0 z& G! p7 l
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9 F* ~/ a# g1 o8 v制作方法:" G+ g( ~: {7 \3 p8 o6 S3 E5 B
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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$ h! q) _% Y& u2 T) s4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。; C0 S. I1 _' [% L2 s( I8 n
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。6 Q# p% ]- L' M7 a/ e
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。4 B0 J8 L) g9 y y7 F1 {& k4 S
) {0 y9 c- o( k S7 G: F调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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, N9 X& y; _% {+ G' R; t制作方法' s7 ?& [# k4 o4 w8 a/ Q7 P# @
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。( D! h2 d6 M. T6 @8 Z: k
& l, n, y1 H7 M$ P4 o3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!1 Z1 Q& l% o) Q" n) x% y
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- M5 }0 t# J5 m* m; X* Q1 g主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个( z- j: S$ c4 ^& K1 q% e% |
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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( R1 B* G1 s% P. ~9 D/ k3 j制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,* }* r' q) X* f6 W j9 k4 ?
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,2 M- \0 _+ W, f0 w' C
8 q5 j# P1 B9 y6 a+ e8 F! h0 u3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。+ } i. U& m5 i. k/ n- R1 |
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# Q7 X9 O" ]' Q7 Q辣子鸡9 f( a# T* A, P/ S
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适$ Z6 M7 A M" U' f
! f$ k- V: s. [0 }制作方法/ x: G. y5 H1 ?( m, e, C
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。2 A7 P8 w+ u" }; H* U1 M
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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3 p7 Q" c# k* s! I虎皮辣椒: @1 H) u. m/ U5 M
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;# |3 l. R, o, |, ~
- q7 M) r, q0 |' t4 X制作方法:/ w* o% f8 h; R, R
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;' A& q; m- a+ S8 n/ A3 i
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6 E: S& N" f* T5 l" U% t2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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+ R) e) a9 |% g- j" [) n7 m' m3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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9 b* _7 o x8 Y, s+ z& p4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。4 {$ H$ O/ {3 j6 [8 x% G- {- W) }' L
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% S; s; I1 o) l; C水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。: L7 Q8 ]( T( y
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9 g% h8 L. A3 d7 W, |8 c烹饪工艺7 n, J3 f* R) A S) O' V- F) u! b
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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$ J* U4 [7 n$ C( v0 o' Q+ ?2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;4 }) t) a! P3 s2 w! n; T1 C
% L/ L9 q) @7 ?1 B4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。$ O2 _% N8 m" L8 ], J, Y, q
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& x8 R$ @ M8 W5 e干煸鱿鱼
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. J6 p& Y0 b3 n鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。 W) X5 m- t' N. Z2 ]
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/ I/ J; @! c( O( v原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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4 x( M/ f2 t) m3 V: f- N+ t& z调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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* m. ~- K6 t$ b- q( p. g7 X特点:干脆,口味鲜美。
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0 N" N. R. c# g制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾; ?0 w8 N/ q4 e s5 v
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。5 l9 o- b3 G# p* R6 E0 G' f* y
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做法:3 U1 j/ O* Z1 M6 c" i1 f
% i# p! G! q& C B- M1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。' r, T/ |9 a% e$ u
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。% ~7 o9 ]7 Z& d& C+ T3 `1 N# B
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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' Y _7 g7 j4 M, T/ |) X7 [5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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R, f1 C4 w/ {( k6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。) R) Y4 H& D# I$ S% o: c" E" b- E
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。- s1 v6 z4 `9 W- [3 W, K
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