 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
|
ZT 测试一下转贴功力,图有删剪, 原贴联接如下& a! P @' T1 K1 J
* n- K+ h' }' u9 q
http://bbs.wenxuecity.com/eightcuisines/1144439.html J3 `0 V3 \' @8 E9 K
9 M6 E! [6 i! S; x
! A4 K, V( r) J) }0 g" D+ A4 l! _
' p: W _. @2 `& @剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
/ k. f" G' z& X9 a9 ^# {1 t" z6 R2 b* k& v
9 S, U& H1 R4 C( C
4 ?! n* E! i9 P C% I+ ~7 _9 ^/ s3 g) a: _; Y8 p
制作方法:
/ E c) }" u3 S: G( b4 d# d' v& [ : W0 q; l8 |4 s6 K0 K. u
: u2 p4 S4 p- B8 S9 t/ G' [8 W6 n6 m4 Z! p* x% Y9 N* K8 m
1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。$ C6 X6 S/ V0 O W
) j5 M @1 O' ^& w y( C' a8 y
2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
: ]8 a6 ~0 X. v8 O t: o: z' q 9 u& S' ~* S0 {9 R) z
3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。: q j/ m( e# O# W
- C \& P$ u% e0 o; {8 E" D4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。% V8 x i- }/ B, [& Y
) H5 E. b3 `8 X2 t4 ?

' O& X$ i' }& N
) K' d0 R& R9 S4 U
! ]$ z& o9 y1 w5 q% I) Z
6 ` K( {( D$ u, x' Y; ^- M5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
3 B. |3 ^, x5 u
! e" c; p4 }7 _7 s6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。- o, w: i( s% P. K
& h' A4 W6 s% C! v7 M3 u
7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
+ \! n* d2 R5 `% `( n. |% P4 J3 ]
* r! ^9 \: b- R c- O , e& E3 C4 I V5 S- a; ]4 D& E
, [+ ^% u1 A7 Y; f7 t辣椒炒肉
) [& U( A. h+ |0 l ; K, E/ m9 f. @
% z6 m# n7 M% D0 B3 e: p
- \/ _4 Y$ C: H) M$ x$ O9 _这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。3 z5 E3 I: h) b5 w
5 s* u* ?; W4 a2 }调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
) b" X0 d6 t1 b4 p3 L ; x# s$ T: B, d5 N) Q+ _
制作方法
! z( U: w! A/ G2 e
1 P* I5 S" P6 F: [ ~% K1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。8 T7 |# _0 n6 J
4 q! \, G. }' m3 s5 D' g
2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
1 A% o9 [+ q& t 4 [0 G5 [$ [- j& d7 q
3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
; k5 V8 S2 f- W r; \9 b s9 ?9 T 4 G# Z. d6 X0 n
! |* ?3 z2 m/ h7 b7 c( M6 I+ l. q2 V& }3 J
要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
' O1 |2 F# N1 A . `" S4 D7 }) b$ V7 s7 ~9 M9 N& ?! _

7 S- V" n* t4 M& i ( x8 V2 |4 a* ], j
7 j. f( N( [% s+ V" R; L* _! c( M" d3 r g
i: m% A* s" v: M
4 a, `7 S. u7 c" q麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
. k8 e# N+ {( b5 g
# s$ L8 B: V8 f# ^ U
: [: a! o$ i) i. z* }" z/ e7 u( p8 c& |- s' U. V
8 P$ F) R9 W! C- q 9 {" E' @6 y, Q. c8 a( ?- y
主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个% p& R) Y. F# _0 N. B* z% e
8 L! e! C) a" s u- H调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
8 g* y) O7 P8 c / V' ], H# u) Y: E$ U
" f7 N0 @' e G( K) D. \
3 p1 |3 v" K Y0 i2 C7 ~$ q" H制作方法5 t: S( m& a: L9 Y0 T
; J! G) g/ w( C. X, Y% X
1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,2 k0 |. o5 x# [, l! p
7 t% r- D1 [, V$ ]: y y& |. O- W) Y" S
2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,' T3 E$ X4 ?1 ?0 |& U: f
+ O% P {! @: V3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
/ B0 E, z$ h' P; `+ Z
% R, F% H3 h' k7 m0 F6 E' |$ i' A) b9 [* E) Y) b( Y) Y
* P" S& P) L4 k8 ~/ x# N* B辣子鸡
" {/ u5 X+ n3 i( M1 D2 j0 K 9 W$ [& o5 }$ K" C
辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。6 g: c5 r+ u. K# o$ n) m/ G4 m
! I5 }1 I* c f+ f2 X- F# L
! J5 G& ?( z, B4 E! l
2 V# u) c- |6 K
0 g/ K P" O) Y3 n
& v1 `: K8 g0 u( D原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
2 g) N+ |! C8 [ " k' _% C: r( u+ B9 L
制作方法( Y. b2 [- V- j: A( A& n% n
& S1 Y: ?% m E9 m7 A
1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。# H* {3 Y7 n( g' c% t% x
( n0 t' ?. Y( n5 _9 m
2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。* ^5 G8 b7 v N8 k# T6 N' R$ U' U
. F( B! U9 j- P# O
3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
- ]3 o6 s2 {8 F9 {+ X
1 B g. V- [8 x- r6 w
+ u5 N0 P( w6 F虎皮辣椒
" w/ n. K% V* U2 l$ O
" R( V( T# ]- B* g/ D. ^" k5 m原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;. W; c- I6 T4 A" Y/ [! Q
" _' r- I# S" y; \4 W( q" x8 I制作方法:
6 C! `; N X2 G% d! v
# a( R: |. }5 V2 e. {$ c8 \1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;5 {# z5 c) W# L8 I
, A$ U1 v- n' J1 _' n/ X* _

1 D+ l1 J; x. ^9 E0 w# n
$ _! N5 e, S$ j' I& V9 |- L/ v5 } , N) d! C+ \* S9 f- j. U o
' C: p& k* c' G* z2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;. p4 t- [7 ~" s3 f5 i. f
( d* n% M0 z$ R# Y0 ^; W' f: m- W
3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;5 |4 n& f* n7 h* V! ~
# o7 N* {2 G. ~5 k
4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
: g& e7 i+ {; F, w8 Y" O
7 V7 X6 X; t1 q$ t, y9 [& h
+ |) T3 h- E) `% Q水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
" G y8 F, Z1 e2 H 7 M: A3 M. A1 N3 I

8 b% x' `3 s' t* H+ I- r5 [; O 6 H( h# C. @- Q. b+ j5 b
3 O' |% [0 i" |7 C; f7 u1 g s6 j0 v烹饪工艺. X( \ F+ w; z* E2 C' ]$ e
/ \5 F& c8 K9 ?$ L& R5 k
1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
`" {/ Q# A- X' v. {0 U6 p; Z
( u! @( e) S8 H2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
) z( e. a& m L; F" J) X9 U! K
) ]4 d$ k! Q3 y" o& s2 ]3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;6 F* A5 z) }8 w$ z5 D) _
4 {9 t; [: a" n. H/ S6 b8 F$ t& [' K$ ~
4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。% k- Y7 C: f( @% R
( a: D2 q5 o4 `: f, z7 T, x% Z
7 e u, x- B# f" v& l
# M# E' o3 T, |7 m& r0 m
干煸鱿鱼$ M* e8 X4 B! p# o
$ u5 L) Z( y5 f2 c/ ] M4 r+ X$ A% {
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
; B: A0 h& V( W/ b& O 2 S0 K& N+ d5 _
7 o/ w" o" i" A& Y. c
, \- |$ t$ ^$ y0 v9 m9 I3 ~5 ~原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
) `# o# n3 P7 V: ~% @6 }
D9 E+ t4 e4 T6 j. w调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
! o5 I2 K2 Q6 G4 y% X
! P; f3 P. l0 g2 ]( [/ q" n特点:干脆,口味鲜美。! G" _' f( k- _' C( E
9 r# r( z8 n+ Y, H/ l' p2 i' S
4 M# s* d" ?& P2 } b/ }8 t& N, k* k/ r0 u O
制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
: V" m: D& P0 E9 e' V" [ 9 c* a( V/ t% f/ j( D
+ \" u9 A8 ?1 x: t; |7 s
香辣盆盆虾# [5 j0 A# f* H
6 ^9 N" \3 I/ R( Z3 l! J原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
. P7 [" z) a& U6 B 
! u4 {+ q ~( e* c1 @' J
# w/ @" e0 N1 w6 e: e2 \" M
9 p' `* |* n9 l9 s% |6 L7 H' d做法:, K) a+ w, { i0 G4 ~, s( A0 T
" d; X# m9 }% y+ y; _7 v1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。* O- h3 v, z0 d3 v6 F1 G3 R
L6 x% D6 ?2 X. x9 U* M9 s# X, t$ \& P2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。8 K' L6 q* r, e- u4 ^8 |
7 O! N1 H s. Q. Z3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。& k7 O+ k g/ ~8 Y( {, o
( u1 {5 c' Q& g8 a" Z$ U
4、放入干辣椒,小火煸出香味。
& p$ J M+ I% R* w# ^: C5 _
) y* }/ I, x+ n, `( f' v( @# `9 N) Q5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 & J( K( u! s$ N9 U6 a4 ]
+ x+ |3 l8 V7 r$ y
6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
$ }' r" z s3 j
3 @& J5 p% ~/ P' n9 S, J7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
4 p' {" w, |6 I1 A `
% @- n$ V0 k U1 e" c8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。& p! i; B+ E1 ]# g0 s3 E
$ B/ a7 u8 r* l$ F9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。' J- K: i, O/ r& Y: q6 @
|
|