 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 23:31 编辑 5 r1 W; \, g ?
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有家长反映,中午给孩子准备便当是件头疼的事儿,希望大家能一起讨论,怎么给孩子准备营养丰富又美味的便当呢?$ {/ e+ X+ ]# ?% I+ n+ ]$ B' g
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我先说几种,针对没有微波炉的孩子,便当必须是能冷着吃的。我冥思苦想,想出下面一些。+ W2 A" c; ^# g. p, X! s
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主餐
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三明治
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1 K+ ^- ^. H# H/ T) w6 i热狗0 e/ ]# P2 ~! z8 j2 y9 |% s" f3 k2 C6 C

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煎饼果子/肉卷 我做的减肥wrap,点击进入
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带馅儿的面包0 V+ a& I$ k' [

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# u% ?2 j- m+ h蛋糕
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曲奇* F% z( k7 M2 f1 v6 M

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2 K1 j! l$ m$ g$ @7 e& K% ]寿司
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1 q$ v$ ~ G* ~* x( |牛奶鸡蛋煎饼
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玉米粒/棒# ^" o+ Q) j0 ^. Y: h. u

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红薯饼
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7 K% o( |$ B) X2 K( k; H6 J* m八宝粥/各种粥都行
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凉面
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油炸馄饨
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2 o8 T( Z, i$ M; N) E土豆虾饼
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5 J: k8 i6 b5 G% x" t
6 e3 }' p4 o1 d$ v! h% i; s卤牛肉,鸡肝,鸡胗,豆腐干,鸡蛋等不带骨头的卤菜
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+ ~) ~) H" X, V4 B+ L
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辅食. m6 i' Z2 w9 |1 h2 K. u8 }
* ^+ d) i) r4 ]; Q. }7 l" g
酸奶,果汁,各种蔬菜沙拉,各种水果
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欢迎大家补充!!有花花送哦!
; F" d( a Q) `7 w如果能单独开贴,写下图文并茂的便当做法,将得到“加精”的奖励,欢迎大家踊跃参与!!2 D; d! H) K% \; K8 d& a
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