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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
: [0 p  }: ^% m6 P很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

+ I. J  A4 g2 O& Q迟到扣钱钱6 T0 G" j- P  |+ k, \# ]' V5 h
1 F; d! n) e" L1 ]0 a9 w$ w
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的. ?; d: g/ S7 K: w1 H
/ \* {5 |4 ?/ q% k  e
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
. K1 q6 }- i  W; k! S" N5 ?
* \, `& ^: m0 V( A. v! v由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 / u  h( \6 p( S' ^& |! r
迟到扣钱钱
8 ~  |; V4 u1 X  X  v! J; n: n& _9 @7 O# m* I, {6 ?& v3 Z; s; I; T7 N
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
& T$ h& a# a# V
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
7 r! H) K& }& h4 d9 R; Q经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

. t+ r& W  X- M5 Q0 ^* r经常到不会,一个月一次的样子$ S- l# @$ ^$ y9 ~" F0 X- T
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨& E- n; ^8 G% n  R! Q% d( |

: Q; l1 E; f! Q不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 8 }% d& g8 K; n+ _: `% c
离不开闹钟滴人儿路过

  i  o5 J! Y) J: G5 w其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:
4 N3 g  R# }& ^9 o+ o; w/ @4 C5 A0 ]8 l4 t2 s8 ]! q3 G# Z2 _4 E
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;0 {( Z8 D- \3 ]+ f# J
$ U& C5 Q- i* x: a' i
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
$ N3 H' Y3 c8 D5 t1 [所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。- \; q) v+ k  p% F' c1 H
; A2 ?7 s6 u. O
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。) R. w# E! l; h
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。. q8 S& g  ]5 _8 g$ }! J) k2 @! t; W

$ R; u& W7 X5 G  ?$ f: [这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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