 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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- Z- d5 i2 q+ e# ?) C( L5 {提升灵性空间的活动 6 z' T9 d5 p3 T8 K3 S! Y
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
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8 U' {; @$ E, K" V3 C6 o1 j 2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
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3 照顾自己养的花草、宠物。
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3 g. M, `+ {8 A6 a/ I# ~ 4 聆听优美的音乐。
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5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。' a+ Y6 ~2 ]* p' `( J
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6 清理自己居家的空间。
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3 \6 g; x, I9 e0 e 7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。6 G0 E& F6 W+ L$ i% |1 X
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8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。1 `; g/ J* U+ L! l& f; H0 ]
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9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
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6 T2 {, d6 S. h 10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。
( r4 j1 u1 Y: b9 {7 Y6 x* z% P
3 v3 m. V5 Y0 d, g$ }) w1 L 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。0 C' E+ Y3 U% |
0 O* G/ C. U2 H3 T; w- i, r" m- k 12 欣赏艺术创作或表演。# y3 n$ k: Q' u' A# L7 v8 [ k0 d
% A9 \' K8 ^* z/ G* R0 h0 ]1 G0 y. p 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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14 静坐冥想。
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
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显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
