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一、碱性食品中的味精
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" R" z8 _) P4 X味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。 g8 u/ a7 F1 G4 M2 h/ y m3 z
7 u4 `! w0 V H8 u' {1 x6 @/ m碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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二、涂在筷子上的油漆) ?+ m( ]" l& w
% Y: R- ~( R! F8 z" F ]油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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5 y, W# U- |# T& ?三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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四、烧焦的鱼和肉
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; \: g7 n& J6 C: M- K2 y7 o3 @# Y鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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五、腐烂的白菜) F' T; d: w& R: W1 a% u# o0 x
: z2 S2 @+ l" A3 m腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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; }" @/ }6 h4 W' G& d4 f六、用报纸包的食品
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。0 `# u. F4 D! p* J
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七、霉变的大米、花生和玉米- U) L9 S. Z4 ]0 v3 N6 Q+ O! D3 t
4 h9 Y8 V5 Y2 ]9 A; P' O其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。# J; i$ `$ q1 p+ d1 N9 x8 D
& R, A: A/ a; v! Z八、茶垢0 |( O- `& S% u" H& a
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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/ e( F' v) c% W6 p; z! d* r水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。# ~+ r2 G3 r! ^( r# F
, ~; |9 O# N, _3 d9 w& s十、烧烤食品* c7 Z+ S, T; F" X- E2 k& n
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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