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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
2 q) X# |' L1 t9 r. _1 C) k* }: }) I, f- j7 t  L. P
②鸡肉;8 s, O- s* K4 I# |" c4 ^  ]
- X0 ]# \$ n2 W" ?$ A; ?
③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
* r4 U7 U4 g+ M0 r$ m: ?
1 t) D  Z# F, D5 q④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;) E% M# }: N; m
6 D# H% E- `$ p
⑤南瓜;  T$ t/ k" I$ _7 n- c
: V/ w8 T( H1 D7 q; J& k1 s
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
4 D1 z4 C: `6 G! g. o0 t+ c' X7 A4 j/ d7 G4 `# I
⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;2 N, Q2 p- s; x7 g
6 `. P1 i! X; C% @, _* M9 h! P
⑧菠菜:可补充叶酸。4 X2 F3 c4 l+ _5 ?

8 j; D6 @% S/ J* H' y" O# b4 @8 n5 w& W, C, a
曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀
. d0 D4 Q( S. r# u你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 1 s& [  X5 _) {- e
来晒晒你的日志呀  E: a- ^1 `+ \$ [9 S% s; C/ L( I
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

2 y6 X+ L' i  \真的吗?!!!!
" T, H" N: C8 X) h* N3 F
# D. P( k4 J! [% e
) W* K8 B4 N  ?, U3 x啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19 : v% {) o' u( j& o: f/ A
香蕉宝宝
4 O* }0 ?  J5 Y8 x$ O1 ], X2 B
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 1 w/ q0 \/ t! G: f& X: D) A# c
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

( v, i1 [) p3 e2 Z; m0 j早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 9 Q% Z; ]% x2 g7 F1 }5 T, s
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢

- L6 G% T9 }; n8 g想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27
( L% T$ v0 H# ~' K$ Z& C, _- L想多陪陪爸妈

& M, B) g9 N2 }1 a乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 2 b: k" V' L1 Y
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
, G. y/ u0 p  B9 g
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 $ Y- V0 M. T# q: x" @
真的吗?!!!!
2 w% ?: ~: @+ U! {& h
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
& y5 n1 ~8 F$ f1 T9 l6 e/ K在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
( m0 q! [( r( l: ?) w9 z
啊~~~1 L/ v! y- k8 p: ~* b1 f' L( m5 f

5 H8 y: X/ j8 `+ l- R真的很爱吃水果的2 k% s+ n7 G1 K8 ]3 i$ G
' v, o0 \9 t0 h
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 5 M: q% @& w) @
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

- n- J  t( z7 C* F啊~~~
* E+ F, R  Q1 F& N4 O
0 _8 {4 z. _9 K9 u4 \1 ?' e/ i% _* r; y真的很爱吃水果的( |5 ]8 Q' j3 q% |* N- S) u1 a

$ i- [) S1 ?9 o& ?, [4 `估计是小时候太欠了
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