 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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( ?# o+ y+ }* d2 `: L7 w$ x4 y意大利瓜炒牛肉% k1 V. g$ h( G8 L5 s$ j( [
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。+ G7 `& b( A% q
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
# ]) B+ c0 h j3 L v 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
, w' d# A I, j( {8 `9 A6 m& G: o- s6 }/ [) y, `
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) R4 j B) i4 f* S8 H西兰花炒牛肉
% x- v# ?, z, h! y方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。6 k7 i4 f) i0 e' b( I
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8 V4 U% T7 I; Q9 k西兰花炒虾禄
9 V# B5 ~! o9 O( `/ I+ V$ R0 X鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。/ N/ C. m3 ]( }! {8 i
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。! {( I1 r) T }% c/ v) i& y
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* H! P% G& b: R. z茄汁虾禄
, k* \7 O1 F) O! M( y将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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