 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 2 y% j) n, h8 r2 r. f3 `
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6 S# v- K3 G. F0 j, x! v: A/ ?( N! K意大利瓜炒牛肉
4 z7 f. p1 u- j& H) O; \5 E材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。1 |) t$ I; _, u. ?9 o
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。5 P( |( I o- I- K2 \4 s8 q- B
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉3 Z H2 {$ Z9 \6 p3 l- X
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。% G$ q& I# h$ l/ G9 e5 \2 Z7 e
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; l* K/ x7 m: W& l, a) I& u西兰花炒虾禄
. m, Y. h H S7 h7 @# I$ r, A鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。: J) V4 B5 i; a
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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4 c/ o4 x4 S# Q4 q茄汁虾禄8 D: |$ D- @! O) Q2 b
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。4 v' h9 G4 R5 C: G& T+ [1 B2 g# [
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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