 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 6 d4 r1 h# F. t( d2 m" H
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意大利瓜炒牛肉7 Z: I- Z- a* U
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。9 ^9 e, L, i2 F9 Q0 |
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
* ], l; E+ x, Z# _ 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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2 ~; f6 m v9 E2 m# q西兰花炒牛肉/ g6 b$ q; x- l2 P+ j! I
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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* p% v/ r0 v5 z. |0 r3 v西兰花炒虾禄; C& E1 M' _7 [$ ^$ \6 K7 V
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
2 Q0 K8 w+ c: Q* p鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。5 G+ I! P2 q$ t; f! d' b9 ]
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$ a9 [/ W+ E- f茄汁虾禄
1 M3 h I: p, ~% e6 ]9 s! P5 `将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。+ P7 N ?5 [7 y5 G4 C0 v' e0 f; ]
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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