 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 1 U# [. I. @. A* \
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意大利瓜炒牛肉" H7 v1 X' t' u8 |5 T/ W0 f. I1 b2 c
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
) a- ~# ~5 t; E% I6 Y1 d0 G) _做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。2 X$ l0 `* N4 H6 Y# o: E
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。8 ~5 G$ s' @' B
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西兰花炒牛肉
2 t# N. b: L2 l. y$ y# W# M* Z方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。$ Q; S' z$ g' v Z2 c* ^
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西兰花炒虾禄
& K7 s0 `, C" K鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。# y: X% b5 ~7 P7 t: B) u5 h) t
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
r7 C5 A7 X! J9 I0 N* d& }, r将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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