ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

% B* P, b) E8 e$ Q% S6 n) {* m" Y7 L
1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

1 i5 |  W1 d( M1 L! o2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

* |- X, [- G3 r3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

! O0 P7 e) N6 ^* r我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
7 x* H8 q% L, o4 X4 d) c" A: Q& P. J核桃很贵吗？
6 K9 K" w7 f1 C8 L5 J
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
, z% T9 A% @5 K. m( _5 ^2.98/100g
" V; l6 o; X; a* `( i8 I对于我来说有点贵也

0 n6 P8 n) z, A9 J100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
. o; j8 M$ x7 Q3 u100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

  N. K" Y& U2 K
  \' x8 ~" c0 o6 s+ j& F其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
* l* w. [1 Q4 u4 Q8 X& `其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
) H7 F0 X2 n; |0 h& w关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
2 b1 a; G5 U$ X) s$ p/ y核桃很贵吗？
' ]1 H3 F, \! d4 U8 a2 c
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
# a3 E, q* L- N2 \; ]2 S核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
; T2 }2 X! D& Msuperstore核桃好贵哦

5 J8 R2 t3 m/ _3 {' b! B我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
& w1 n6 N# Y9 Q3 `你很喜欢吃？
9 d% J# @* @1 h$ u( i7 J- |% r
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

! K1 i- f( s# v2 m- h% t 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
0 g: M2 y! r: e0 P$ i所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

# z( R2 y! n/ W4 r% ~7 P哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
  |. x; T" o9 a/ N' |8 ~
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生