 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 4 X7 E. l6 i5 L7 l$ V
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有想过把馒头炒着吃吗?1 F! F( @9 [: G) G3 G
4 o& V; y- W, [8 v俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。( H- R8 r- k+ r4 o
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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: ^, g) q( D$ G) ]而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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' P0 ?2 j8 {& x******** 炒馒头 ********
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" H5 N" @7 Z( F7 A+ M0 r材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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& Z" i- H: a) U! N3 r) Q, B做法:( g" O$ h% X- A
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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7 \; W1 C2 U7 C3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅6 {6 h) E" |' ], E$ ?
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜0 `& D4 |% J/ j& K5 t! K3 w; m
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