 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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2 v& a$ ? k) y有想过把馒头炒着吃吗?! w( q7 u/ `3 {% R5 z! |2 K# r, {
$ S4 B# i; k# X' H$ H俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。( l! T& d! V6 U( }+ M
; o7 V/ D1 i, \7 H# y" v( G5 [我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。" M6 C( v; I8 I
{- Y4 j" e+ c还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。6 O2 M% f K: v1 y: ?; Z! p' A8 x8 E
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。; t& Y* C9 y& W3 C6 I% k( g( T
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******** 炒馒头 ********, g8 F. b2 k7 L, W
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& b: h, D) E( [" L% }8 J+ ]* _材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:) A$ y" R3 ]% Y8 y3 d
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎: n2 B/ R: e5 {
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液* `9 G. w7 K# ?1 B
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中1 u; Q- Z4 ^0 t3 p1 P- W
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅8 L0 v" p5 m+ h: f
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备注:: q, x: g* S z6 @# V5 A* ~
% {' A$ T7 v9 W M1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜( ^& x9 |: h# P3 e! i9 _3 F
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