 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 / D( S1 x' T* c; f0 S& t" v
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& a" I( S6 V) S# u4 c0 a. [有想过把馒头炒着吃吗?1 H0 h- f# @8 M+ S
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。! Q# r- ?3 Z# C* V0 X g. v
6 f1 _0 ` f: V/ [我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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/ N+ H4 Q/ T+ B w; M, b0 y8 S这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。- m) x. k Z9 F# g4 X
6 C% w, p: ~, ]" ]9 i* X还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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1 \7 t+ y8 W; o7 A9 P* Y而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。- ]3 g, m! D! c; U9 [
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/ m8 R j( n6 u7 ~******** 炒馒头 ********
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, t6 }' c |7 d+ }% J, l3 J材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:: C, D5 Y ]- h: Z9 U
# t& D% E1 q& k. O8 G$ T/ Q7 x1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎3 @0 ^+ [$ }1 B6 Y$ U3 K: }& U
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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/ D- C+ j- Q8 f, ~4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注: I( g7 Z- a8 L1 W4 m. z3 L
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦9 x' z2 ? W7 N$ O. D
U! `8 s9 b$ m) U, O% }0 |9 `2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜& o. A5 O6 x$ ~- a: F; d
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