 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 4 l: d: l5 k6 E
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有想过把馒头炒着吃吗?
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) C% _! W3 ^4 r' X: e俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。% o" {/ X1 d; a, r" }0 ?4 V
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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3 x8 C# m3 [8 y' k4 I5 I还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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( F" K4 J3 g& T( U( U1 S: I而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把- B# E" B& ?3 f7 _! w( U1 |' X
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做法:+ {1 `/ Z( h- J; _% U+ k" N
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎( n3 x6 |. b8 c& J3 \3 W: F0 u
4 [& I: L$ l% {1 ~0 B2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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. a$ j) q6 s" o1 C: E3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中' F7 [: Y G8 U% d I5 ^+ m& L
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅' q7 L* }. a9 O N& G- f( M* [
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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`- P+ C5 k( `0 ]7 D2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜7 }' {3 z5 B( ^% l" [
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