大家有没有同样的困扰。

clubsoda · 发表于 2012-4-23 10:43

2个月长了7磅。想控制饮食吧，可是每隔2小时就饿。准备了很多话梅，可是根本不想吃酸的。现在就喜欢吃牛肉，巧克力。这已经不是我自己了。

linger0310 · 发表于 2012-4-23 10:51

饮食不均衡就会导致这种情况。重新设计自己的食谱（尽可能多样化，特别是新鲜青菜和水果）且坚持下去，很快就会好起来。

prouddolphin · 发表于 2012-4-23 11:42

I have the same issue. I guess no easy solution. go to gym and exercise.

clubsoda · 发表于 2012-4-23 11:49

今天午饭带了自己做的意大利面，用的是火鸡肉。书上说要多吃点whole grain的东西。结果饿得10：30就在办公室把午饭给吃了。正捉摸，午饭吃什么呢。今天带的主食就这一份，其他都是水果和cracker了。这样下去，怎么办亚。

summer_tina · 发表于 2012-4-23 11:58

LZ, I really really really understand you.
Last summer, when i worked for a company, sitting around every day in front of computer, I ate a lot too.........And also, at that time, every day, I drank Tim Hortons double double. I gained 12 pounds....especially my belly is not flat anymore......So stop eating....

transfer your attention onto something else.....

summer_tina · 发表于 2012-4-23 12:01

office life = a lot of food + Chinese novels;
I finished all Chinese history novels, especially Qing dynasty....

clubsoda · 发表于 2012-4-23 14:45

summer_tina 发表于 2012-4-23 12:01
' K8 V8 O$ H* L( H0 ?% U2 ]office life = a lot of food + Chinese novels;6 _, f. B9 `- n8 W
I finished all Chinese history novels, especially Qin ...

网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

summer_tina · 发表于 2012-4-23 14:46

clubsoda 发表于 2012-4-23 15:45 ) ]3 L4 h; H; s6 u
网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

clubsoda · 发表于 2012-4-23 14:46

今天看来天气很好，晚上出去散散步。

clubsoda · 发表于 2012-4-23 15:20

summer_tina 发表于 2012-4-23 14:46
: S& H, C& Z3 z3 W$ q- ?我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

summer_tina · 发表于 2012-4-23 15:36

本帖最后由 summer_tina 于 2012-4-23 16:38 编辑

clubsoda 发表于 2012-4-23 16:20 * y, ^0 L0 p4 l( C
哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

我一看书看进去，旁边再大声的谈话，我一个字儿也听不见。
容易耽误工作。

哈哈哈，上班的时候，又得用余光看着其他人是否会从我的电脑屏幕前经过，我当时的位置比较有利，大家都看不见我的屏幕。看见我屏幕的那个人，视力听力都严重有问题，所以我就看的天昏地暗。。

clubsoda · 发表于 2012-4-23 16:06

你好专注啊。我一个朋友就干脆在电脑前睡觉，直接用屏幕挡住。我不行，看久了眼睛疼。

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大家有没有同样的困扰。

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