埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1625|回复: 13

爱,来自自己的内心【转】

[复制链接]
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
以下文章摘自《爱是一切的答案》之秘密七——芭芭拉·安吉丽思著
: Z9 e! ^8 N! w9 U; l. `+ l$ S4 p* c/ c& x2 W1 q
◆珍爱自己,是一段终生罗曼史的起点。——王尔德(Oscar Wilde)
( Q$ F; J1 W6 k/ x
/ k2 f5 }  `8 h8 X) ~  从出生的那一天,到死去的那一日,我们一直用各种方法寻找爱。有时我们的追寻十分明显,像是张开双臂,把所爱的人拉入怀中,有时我们的作法十分细微,例如在门口与陌生人擦身而过,向对方笑了一下。有时我们追逐爱,相信没有它就活不下去。有时我们躲避爱,偷偷盼望它会追着自己跑。有时我们找到的爱维持了一辈子,有时它仅仅在一瞬间唤醒我们,然后就消失不见。
# b4 x# ^. r7 Q8 b1 {  P  我一生致力作个学习爱的学生、教导爱的老师。我对爱的追寻一直是热情、义无反顾、富有戏剧性和启发性的。最后,这条道路使我作出一个简单而深刻的结论:到最后,我们对爱的追寻必会引导我们走向那个古代人称之为真实的自我,让我们跟内心的这个伴侣,建立真实饱满的关系。- ?0 \# c, u' Y

, N7 @7 U) i) U5 ]  n7 G
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层
◆始终是我自己的爱
: X; |8 @( f- }! }! y  听到我生命中最深刻的爱情事件,有些人可能觉得很荒谬,因为它包含了心碎、背叛和遭到拒绝。然而,它正是我想跟你分享的故事。借着它,我得到智慧,那是我无法用别的方式得到的。. q+ t% H* {# z  e# E3 {
  所有的爱情故事一开头都是甜蜜的,我的故事也不例外。我跟一位男士逐渐接近。我非常敬重他、欣赏他。他非常出色、迷人,致力追求灵性的成长。我从未跟这种人交往过。他好像实现了我对这种人抱持的秘密愿望。我希望自己跟这种人建立自觉、深情的关系。6 \- v3 B' b( a; `' o
  我简直无法相信,我终于遇见了一个人,他能欣赏我的每一个部分。没有一个人曾经彻底接受我所有的部分。我爱的很深,这份爱情跟以前的都不一样。我可以一坐好几个小时,感觉激情的波涛不断冲刷自己。随着每一次见面、每一通电话、每一封情书,我变得越来越亢奋。& E+ ]4 y) s; r; p, U
               
% Q6 R0 ~. ]2 i: ?6 `: ]: {+ j) K                你拥有的最重要的关系,就是跟自己的关系。' o- y4 T5 K+ W2 {5 `
         你必须和解的最重要的关系,就是跟自己的关系。
1 Y5 r$ _. n/ [* k4 T( _: n                你真正要爱的人,就是你自己。
' [" _  ?" y! @0 Q7 q6 p4 f   : B5 q0 _& L6 O# N- w& |
  后来,情况变糟了。我要找到灵魂伴侣的梦想,变成一场恐怖的梦靥。我不要赘述这场闹剧的痛苦细节。结果是,他没有告诉我,就跟别人交往。不久我便发现,在我和他谈恋爱的时候,他还跟至少一位女性有往来。他甚至一字不改,寄给我们同样的情书。
  N5 j+ r/ F' z/ Z  我觉得快要崩溃。我觉得震惊、心碎、气极败坏、受到欺骗、被人利用。一天又一天,我躺在床上不停啜泣,直到筋疲力竭而失去意识。这不是我第一次受到男人的伤害,对方也不是第一个离开我的人。可是这是第一次有人用这种手法欺骗我,是我第一次觉得受到严重的背叛。我伤心的不只是失去的部分,还有我从未得到的东西。  y8 L, R1 ]# ]
  几星期过去了,我的心从单纯的无法置信的感觉,转变成急切需要。我想了解发生了什么事,我开始回想交往的每一刻,寻找可能启发我的线索。或许它能让我明白整个事件的意义。我回想现在已成痛苦回忆的热恋情景,两心相属时的谈话。我是否完全地蒙蔽自己,活在梦境里,虚构出某些情感,让我觉得身历其境?然而,我的确感受到爱情、喜悦和狂喜。当时我相信,他也感受到同样的爱。当然,现在我晓得这不是实情。
5 W/ }& v$ K% V6 u% V+ L  我愈是分析这件事,愈觉得不解。在恋爱的过程中,我一直认为,这个男人给了我浓烈的爱、深刻的亲近。他显然没有给我这些东西。事实上,他甚至没有投入感情。于是我扪心自问:「芭芭拉,如果他没有真的给你这种爱情,你感觉到的爱是从哪里来的?」* k6 h! P# r+ I/ I' E  w
  突然间,我的心清楚起来。有一种惊人的启示冲击我:3 ^. f/ |0 D: E2 o( A7 \
  我感觉到的爱,来自我的内心0 F7 i3 `  W- A$ B' m
  
! B$ y' a! y+ ^  我感受到的爱是谁的?是我自己的。我感受到的喜悦是谁的?是我自己的。我感受到的狂喜是谁的?是我自己的。( ?# d" y; q- R3 J. W! Z* f
  我当时感受到的,不是他的爱,因为它并没有以我认定的方式存在过,爱我的不是他,因为他并没有用我以为的那种方式爱过我。这都是出于我自己的爱。. Z: X9 [2 k2 C7 a. S
  我的心把我的爱加诸于这个人身上,彷佛他就是付出爱的人。然而他不是爱的源头。
* P  D% w0 ^8 \/ C9 I' n  另一项强烈的启发从我的意识中冒出来:+ b4 ~' H* t+ I: [: t' w9 x
  对他的这份爱,源头若是自己,那么我感受到的每一份后,源头也永远是自己。  R  w+ y5 l2 y4 n
$ d- G: L( B8 J' E7 r
  我回顾曾经拥有的每一次爱情。无论结果是可怕的,还是美好的,推动他它的力量不是都和这次的相同?谁给过我什么爱情?难道我感受到的不是自己的爱?我遇到某个人,他做出恰当的举动,说出恰当的话语,让我的心的到许可,坚决地认定我是爱他的。然后,我便感觉到强烈的爱。但是对方没有给我任何东西。我只是作出决定,让自己感受到这份爱。
. x: b# W! J+ ?, B. Q  另一项深刻的启发冲击着我:如果这人一开始就不是这份爱的源头,当他决定走出我的生命时,我失去了什么?什么也没有。他不再出现是否表示,我比以前不值得别人去爱?不是。我心里的爱变少了吗?没有。那么,现在有什么不一样的地方?他不再做出某些举动,说出某些话语,让我得到允许,去感受这份爱。于是我的结论是:「我不再觉得他是爱我的。」事实上,我再也不准自己去感受心中的爱。我决定不再体验所有的爱,因为他不在我身边,不再激发它,让它有灌注的对象。把爱的体验从心中夺走的人是我自己。& a% Y8 K* R4 `) ^

# ]( N/ @2 z: w! _' Y  这个道理十分明白,因为我才经历过这种痛苦的处境。我一开始就拥有的东西,这个男人都没有带走。我以为他很爱我的时候,是我在决定,我是个可爱的人。所以,我让自己感到快乐、活在爱情里。后来他走了,我便下结论说,我一定不值得人爱。我不准自己去感受快乐,感受爱。但是一切都没有改变─这只是一场游戏,我的心在跟它自己玩耍。
& x9 r2 C% h0 Z. o% }+ f
: I3 A& Y0 O( E             爱不是从生命的外界进入你。) H5 v( s/ I7 ?: O$ l/ K0 Q
             爱来自心中,发乎于外
$ B, J' E" [6 W7 M  ; s5 A3 b# S5 J' y6 R# l
  我清楚地记得,在这次伟大的觉醒中,我有什么感觉。我坐在床上,喜乐从内心深处,如同冒着气泡般涌上来。我的眼前彷佛拉开一到无知的帘幕,我头一次清晰地看到真理。我对自己说:「如果这是真的,它一直是你自己的爱,你何不现在就感觉一下?」2 i: b/ \  ^2 c  t# f+ ^: H8 c
  我闭上眼睛,深而长地吸了几口气。我想到我爱恋过的每一个人。有些人我还是很熟。有些人已经多年不见。有些人选择离开我。有些人是我离开他们。突然间,我感受到爱的波浪,优雅、狂喜、甜美的爱的波浪冲刷着我。我让自己感受这份爱,不把它加诸于任何人身上,也不赋与它任何意义。这时,我觉得这份爱愈来愈强烈,直到我变成一片辽阔、波涛起伏的爱的海洋。快乐的泪水从脸颊上滑过,我漂浮在幸福的激情里。我想到这句话:* e3 C6 x; }$ E
「活在爱里,就是这种感觉。」5 q) {4 {' A6 I& j( {8 @. w7 H" \
! F$ {4 F; v  Y9 W* x* \8 J& w; L
- H# q4 Y: R/ k$ n7 u
' O) W0 O% \# r0 V) f, M+ t" K; e
  一瞬间,我感觉到前所未有的自由,在我的生命中,我第一次觉得自己活在爱里-不是跟任何人恋爱,只是处于爱的状态。我认得这种感觉。我有过很多次,但是我一直假设,它的出现是因为有人爱着我。此刻,我独自坐在床上,没有跟任何人恋爱,但是我彻底、狂野、激情地活在爱里。我的爱围绕着我。我终于找到了真正的心灵伴侣。: @: Z1 X: Q& v& v5 \' K' G
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
◆别人给你的爱,不会超过你早就拥有的( L- D5 \6 s/ ]2 i  r: q+ L7 t

1 ?$ k  x9 v& E8 n- S% ]. p& W8 k( ~& V* q* x8 O" ]: f( l8 S
$ g$ Q: r2 x9 N) V  _
  不是一定要经历我这种痛苦的经验,才能获得同样的启发。回想你自己的恋爱经验就会发现,这些原则对你同样真切。例如,你一直以为,自己的爱情没有任何问题,直到对方坦承,他或她最近一直在生你气,或是为了某一件事而闷闷不乐。你不晓得对方有这种感觉时,你快乐地生活着,觉得自己在恋爱。事实上,对方已经不再像以前那样爱你,但是由于你并未察觉,你还是允许自己去感受这份爱。你之所以在恋爱,不是因为对方爱你,而是因为你让自己去感觉在恋爱。
9 M' f, K. I& u8 t3 }$ h# L5 y
9 i; l* l4 d: J6 j
# u5 j5 |# x$ A2 {* Y                            没有人给你爱。, @$ ?, J- H7 g
                            所以,没有人能你那里夺走爱。
9 o. P' M( O+ N. o6 A& w2 f# q; G' K
  这里有另一个例子:假想你有一个伴侣。他做了某一件事,证明他对你的爱-他抱着你,亲吻你,说出甜蜜的话,送你一个贴心的礼物。你觉得爱的波涛在心中升起对不对?问问自己:他刚才给了你任何东西吗?是否有人把爱的汁液注射到你体内?他是否拿起爱的水平,打开你的嘴,到入你喉中?他是否在你脑中植入芯片,让你觉得他在爱你?是否有东西进入了你的体内?他是否把爱放在你里面?这人究竟给了你什么?什么也没有。
! J" A" n& s5 @0 f! S  那么,在这一刻,你为什么感受到更多的爱呢?因为他做了某些举动。你把握机会,利用这举动,来感受更多的爱。这是你自己的爱,它原本就存在着。你的爱在你心中,如同一片海洋。在这一刻,它决定如波涛般升起。然而,他的举动并没有让你的爱变的更多。
, U/ V% J1 M  a% z; ^5 b
5 Q  t8 p) X  |0 S& {* C/ Y7 g  先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱。
* d& _* c0 e5 H2 ^
2 z' t7 o# M( v7 k+ K) W1 l% E9 N  你必须先找到内心的爱,内心的伴侣,才能体会到别人的爱。令人高兴的是,爱就在你心中。它是你最大的宝藏。所有的圣徒说到:「神住在你心里,祂就是你」、「你就是爱」时,就是指这个道理。你的爱就是心中的天堂,圣经告诉我们,要先求神的国,如此,其它的一切就会随之来临。1 k" O  U' H" ^0 P$ \/ T) s
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
◆把自己的爱解释成别人的爱
4 J: i1 R; @6 a. u6 m8 P' G  爱自己的第一步就是,觉察你把感受到的爱归因于别人爱你,而不明了这是自己的爱。我从刚才告诉你的爱情事件里,学到这个道理-在爱情里,我感受到自己的爱、自己的喜悦和热情,我把这种经验加到对方身上,好像他是爱的源头。% N& K4 ~9 e6 t3 J' b  w+ v
  例如,我跟伴侣在海滩散步,我们凝视翠绿色的美丽海洋呼吸着新鲜、带着咸味的微风,我感觉阳光温暖地吻着我的皮肤。喜悦和爱自我心中升起。我觉得非常快乐,觉得心中充满了爱。我转身对伴侣说:「你太好了。我爱你。我喜欢跟你到这里玩。你让我觉得快乐极了。」
! u0 |# q. _+ C4 g
# \8 g4 _' a3 Q" |/ w: z# ~                           没有人能增加你的爱,5 Q( E6 V4 T5 V8 E3 }2 N/ }3 p! \
                           没有人能减少你的爱,
4 T+ m( A* E5 H                           你已经得到无限的供应。4 z" c- n  _- M( h: |& A

+ E4 O9 P' b/ u  我刚才真正感觉到的是什么?我感受到的是自己的爱、喜悦,以及对生命的感激。是伴侣「让我」快乐,「让我」觉得他很爱我吗?不是——我把我的快乐和爱加在他身上。我不是讨厌跟他在一起,我们的相处也不是完全没有让我更觉得充实。只是爱的源头在我心中。
1 k. p$ \' C$ o3 P7 @
" k$ P6 s  p  O4 P$ o  当我从这个角度来反省爱情,我向自己提出以下的问题:
5 q3 l6 M( F$ L9 r+ X% A' R1 [  「在什么情况下,我会把自己的爱加到对方身上?」
7 k! G6 T9 }' {1 z! f$ n
8 N, k! u$ n* V0 w  换句话说,什么条件会让我觉得「恋爱了」?对方的相貌必须如何?行为举止必须怎样?必须具备哪些特质,才「有资格」令我动心?万一有一项条件不符,那该怎么办?我是否会因此感到无法「恋爱」,尽管这份爱就在我心里?
+ a  b( y) l6 {1 k; L  我们心中都有一张清单,列出种种条件。符合条件的人,我们才把爱的经验加到对方身上。这种作法唯一的问题在于,对方有责任让你觉得你在恋爱。让你时时刻刻都很快乐。你的伴侣做出你不喜欢的事时,你会生他的气,就是因为这个缘故,他让你没有继续爱他的借口。「我非常喜欢爱他的感觉,」你的心叹息到:「可是他刚才说了一些很蠢的话,现在我再也感觉不到对他的爱-至少要等到他说出某些话、做出某些事,我才有理由再次感觉到,我对他的爱。」
) |* B  m7 \* _
5 M2 C6 t. i  g: ^) P
, A0 k* r  l# \- S6 ]* `9 e3 x  想一想:如果你所体验到的,自始自终都是自己的爱,你的心就不能论断说,如果伴侣说了什么话、做了什么事,你便再也体会不到爱了。我并不是主张,无论伴侣做了什么事,你都应该喜欢对方的作为。而是,当对方没有满足你的期望,就把爱关闭起来,这只是你的心在跟他自己玩游戏。) ]' W& i  z# W
  我们可以把这种看法再往前堆一步:如果你现在是单身,你就没办法爱上超重四十磅的人,未从事你期望的职业的人,也无法爱上具备某些特质,因而使你认为对方没有资格跟你恋爱的人。但是这些条件是由你的心决定的。你的心认为,对方必须具备它们,你才让自己的爱流出来。这种作法使你无法找到真正的圣洁感情。
+ d( `" m/ X% v* k2 C2 p- Y/ i( r6 Z

3 c* @  L2 P. d  `
' A7 }- t# F% V4 ]2 Z4 X) _苏非派的伟大诗人鲁米 (Rumi )说的好:
. p  \' W2 C3 J6 _  一听说我的初恋经过
, U; J+ L8 c3 X% P& C/ {  我就开始寻找你,不知道这有多么盲目。2 ?) W" F1 |. ?
  爱侣不是终于在某个地方相遇。
) f! F) L- }0 K9 @+ U  他们早就活在彼此里面。
1 M+ e, _& F8 v, d9 |7 L1 T6 B7 J4 o; p3 k- f
  这是一种得到启发的感情。你们从来没有用爱作为交换-你没有给他爱,他也没有接受爱。你们一致同意,要同时感受自己的爱。这份爱来回地发出共鸣,好像一座桥梁,连接你们的心。
$ N# k5 E1 m2 o/ [  当你跟自己建立这种内心的感情。你就会了解,无论身边发生什么事,你都可以体会「活在爱里」的状态。如果有人可以让你爱,当然很好。要是孤独一人,还是可以活在爱里。假如你的伴侣心情恶劣,或是感觉不到自己的爱,你仍然可以感觉与享受你自己的爱。你就是你这份爱的源头。
; r& ?" _5 W2 o8 k4 W# j  在我生命里,我愈来愈能在每一刻体会到爱。我的心里有这么多爱,我的任务是沉浸其中,就像浸在海洋里游泳。我要以爱的状态与人互动。活在爱里是我刻意选择的决定-我允许自己感受到我对别人的爱。
. w% x' q( L/ b7 K! g  I" O5 l, f% D0 E* T0 ^
8 S8 j  S" _- M! a+ i- m8 T
  我在爱里生活。每一天,我碰到几十个「爱情事件」。我到本地的咖啡屋喝杯咖啡,小姐记下我点的东西时,我让自己深深看进她的眼底,让她看到我心里深厚的爱,让她看到我为了她的独特而欢欣鼓舞,让她看到我在感觉他的性情。有一刻,我们微笑、交流,我活在爱里。之后,我去赴约,我走下汽车,看到泊车的人员,我停了一会儿,找到心里的爱。我把车钥匙交给他,跟他聊聊天气,彷佛他是我的老友。然后,我坐在会议事里,面对着从未见过的几个人。我觉得爱从心中流出。我想象身边尽是我最亲爱的人。: U2 R* e3 t5 q' K+ ^
  活在自己的爱里,一点也不困难。你只要在感受爱的时候,注意到这件事,跟着情感回到内心的源头就好。假设你看到某人,对方一出现,你就感觉到心里有情感在涌动,这种感觉叫做爱。当你察觉到这份爱,你不会把它看成来自对方得感情,而会指向自己,明白它来自你心中。你要把这份爱当作是你的爱。
  U0 {/ q" E8 ]7 N# s4 ?2 ?; \0 b  你也许会问自己:
( b0 l3 ~: [: g: v) L3 G1 B- ~  「我所感觉到的是谁的爱?」
; e: C/ @; g! y7 ~  或是( ]( ~( s8 T4 X* ~. u
  「这份爱的源头来自何处?」
+ G, O! F7 }: y; m/ Q. {7 }4 \0 J! L2 x- V
  孩子们上学前,你或许抱抱他们。这时,你发现你的心中充满了爱。你对自己说:「我感觉到我的爱。」也许你开车上班,途中,你注意到:有一个人家的花园非常美丽。你觉得一股愉悦的波浪在冲刷你。这时,你要对自己说:「我感觉到我的爱。」或许你跟情人亲密拥抱。你的身体彷佛在欢乐中融化。这时,你要提醒自己:「这是我的爱。」
$ ?) j& G# \9 B) ~( d( V
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:41 | 显示全部楼层
◆你从未把爱给别人
  q+ @! u5 Y3 \( t7 L* K" q# C2 R  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从外界获得爱,而不是由内心付出爱的人,他们会有什么遭遇?8 E/ F* w9 W8 Q4 w* l* B
  你有没有这种经验,你爱上某人,对方却不接受你的爱,或是不敢打开心门?你一直付出,把你的心灵与感情倾注到这份爱情上,但是他对你付出的一切无动于衷。许多年过去了,到最后,他似乎没有吸收到一滴你的爱,好像你的爱穿过了他,直接流到地上。这种爱情结束时你觉得感情枯竭,对方就此离开,彷佛他现在并没有比相识之初,多接受一丝你的感情。你觉得自己一败涂地,因为你的爱对他完全不重要。
6 O6 l8 e1 n% J: L  你的爱没有别的用处,它只能让别人感受到,他本就拥有的对自己的爱。记住:无论你怎么努力,你只能给别人他们已经感受到的爱。6 L1 I0 h+ T! {% _! W& i* ]

2 r' Q& r$ B( f9 M" H* f. l: \; g/ m. M) V  K
  多年前,我跟一位男士恋爱。他在童年受过严重的感情创伤,在他的内心深处,他觉得自己是个冒牌货,觉得自己不够好。他聪明、有才华,但是他好像总是没法振作精神,稳定地过日子、有所成就。我们感情很深,我非常爱他。而且我承认,我想要「帮助」他。
' j4 w; R  ~8 [" A; K& a2 C5 Y! r  不久,我们的爱情就变成一场明显的权力斗争-我试着爱他,他却把我的爱一把堆开。我试着支持他,他却破坏我的努力。我借钱给他,让他还债,他却借得更多。我为他创造工作机会,他却不把我的帮助当一回事。我记得有好几十次,我坐在他对面,眼泪从我脸上流下。我求他让我的爱进到他心里,求他对自己好一点,采取积极的行动。然而他只是冷眼看我,没有任何反应。3 p1 x- o$ P% S; L. C
  我终于明白,这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭,它一天天地恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突,然后是起伏强烈的分手,对方搬了出去。& ^* o2 W2 {- j6 V4 i$ Q
  一天晚上,我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴侣,忧伤淹没了我;既然当时我为了获得重生而如释重负,我不了解这种忧伤出自于哪里。一瞬间,有个念头冲击着我:我在哭泣,因为我觉得自己的爱没有治好对方;我在哭泣,因为我无法把他心中填满;我在哭泣,因为我觉得我失败了。
9 o) a7 N& e( @& l! P  ~8 A
0 |: _: b5 e' f4 z! w当你知道如何由内而外充满自己,& k# @4 a  U% W6 }5 d
就能用充实的心与内在的满足,进入外在的人际关系。
: [: e' u$ P& v8 F& d( q+ y+ r别人会感受到你的充实与满足,并且有所响应。3 x' W! C- q4 ]4 x2 r. [

  C. Y3 R: s$ h3 S# j6 O0 H. D  我打电话给一位睿智的朋友,倾吐我的心声。他耐心地倾听我的泪水、我的挫折。我谈到,我最伤心的是,我深深爱着的这个人,在我们恋爱时,大部分时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒?」我啜泣着说:「我所做的只是爱他而已。」
; B3 u) {  q# N  「芭芭拉,难道你看不出来,他为什么生气?」朋友柔和地回答:「你爱他的程度,远远超过他爱他自己。」
: a- k9 D" j5 Z1 v: m, z  在这一刻,我明白了。我对他的爱,让他自惭形秽。我的爱变成一种提醒,让他想到自己失败了,看到自己无法爱自己。到最后,他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。
$ p' P( _$ E& }- i3 b. ^8 B  当然,我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深,无论我看出他心里有多少爱,都是没有用的。我的努力终属枉然。
' q$ n' K5 U3 q' L( t  |. k9 s  往后几个月,我拚命工作,好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了,因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中,也有一个让你有罪恶感,觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他,却未能如愿。放下这副责任的重担,你一直背着它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱,因为他无法享受他自己的爱。% |0 N7 e7 v! _! K/ u1 d, E8 l
  我们认为,我们的爱能离开自己的心灵,进入别人的心,就像输血一样,给对方注入新生命。但是它做不到,你的爱可以唤醒对方的爱,使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换,无法满足对方的空虚。当然,对方的爱也是如此-没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。( H3 A+ j6 X8 b8 L  B, m- ^8 a

5 [4 _' T. g( o( s" Q& b7 s4 j6 A5 O  Z1 h) x# j9 [3 d# N; K
  大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单,上面写着:在什么情况下,我才爱自己。它列出许多条件,我们必须做到,才有资格得到自己的爱。3 d( W# I5 `) o$ Y6 v4 v* W
9 t% e% E$ K6 U; [7 Q
  当我拥有完美体重时,我才爱自己。
5 b$ k8 k5 \5 ~* a, ~  D* v+ \  当我找到男朋友时,我才爱自己。
, _0 u) y3 R6 K4 y7 o( @# {  当我付清所有债务时,我才爱自己。; R% N2 L$ M9 W* u& F4 l
  当我的子女功课杰出,我觉得我是成功的父母时,我才爱自己。
7 M( @0 w2 Y  G  H3 t6 \  当我的丈夫能够开诚布公地对待我时,我才爱自己。
  F: P5 {+ Q1 |* A0 I  当我跟每一个人相处融洽,没有人不喜欢我时,我才爱自己。
  u2 _) ]8 V  t+ {, H  z# L- q4 C  当一切顺利,我才爱自己。
* x2 J/ C7 T# v% P; g4 u3 i! g, A2 o( V- M" H4 b/ W
  这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件,而且这些条件是多么难以达成,你会感到震惊。难怪你觉得,每天都要接触到自己的爱,是一件这么困难的事。
1 U9 l8 w% H( z$ g8 @5 b& A$ H- G9 q0 L& f6 ]
  爱自己意谓着,你要爱自己本来的样子。它表示,在欢乐和痛苦的时候,在害怕和胜利的时候,都要接受自己。它表示,你要温柔地对待自己,不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示,你要让你做你自己。当你做到了,你就会更快速地超越种种经历。
" [8 N1 z3 S, @, m! b
! m& [% D/ k2 M' h  爱自己意谓着,为了成长过程中表现出来的勇气,你会敬重自己。你敬重自己,因为你尽力改善自己;你敬重自己,因为你有这么大的进步;你敬重自己,因为你在读这类书籍,因为你做了种种努力,让自己成为更有自觉和爱心的人;你敬重自己,因为你知道自己还困在这里,而且诚实面对各种状态,不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。; ^# Y( j3 Z: o9 f: O% h) P" ]# L% I

  K. \; A# ^  P! Q  爱源于你自己
$ F: V5 {2 y  y) r' R5 T  它真实而自由,它与你同在,
, M4 X$ B: E4 X" _' t% w* _$ t! N  没有人能夺走它。
% A+ Q$ ?6 t2 M! ]& y  邀请别人进入你的爱。3 E1 A# l6 U( h3 X( v& W% D
  不要寻求他们的爱。; y' W" s9 E/ ]& q4 W
  你才是爱的源头。
' V% W6 V2 |3 X5 H& u& i  别人也许会到你的海洋里泅泳,但是请记住,9 Y; f/ a, K- G6 N) S1 t
  海水是你的% E! Z2 z$ N0 F
  爱你自己。& J$ x& @8 k, J# i. M
  为了你的来处,为了如何到达,
! a0 t6 y% y; c: m' e  你要更爱自己。
5 @" j  X9 b: Q8 Q. d3 i  为了你现在的位置,你要爱自己。
6 w; v* A  c: L8 s+ b7 e  当你离开这里,为了前行的过程,3 U- p! `5 t1 k" S7 e) K) s  ^- d" d7 e
  你要爱自己。$ j" t8 f, e: S& H3 N8 O2 R
  无论遭遇什么事,只要在过程当中( r4 E% L5 D8 x- N* \: O
  爱自己。4 l: j. \2 G; X4 o2 k+ v
  这是一种方法,它让你敬重你本来的样子。% c/ u) P: u5 R7 K6 H" B
  你就是爱。. o% h. _* J7 x0 t
  你就是爱。8 M; O& s  [- A7 o( d$ r) y
  你就是爱。, B" P9 g* A2 @: c: ~1 X: D; G

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-4-20 11:57  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 09:04 | 显示全部楼层
支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 10:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
太长了,很费眼。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 11:45 | 显示全部楼层
好文。 慢慢读。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 11:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好长,分几次,才看完,非常赞同
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Lucieliu 发表于 2012-4-20 10:04 - V, [7 @) Q; J$ A2 \
支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。
+ D0 a. `" B+ ]; ]4 D5 m
呵呵,不是自己要强大,而是爱本来就在自己的心里,我们只需要要它自然的流出来。自己去找找看。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:11 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-20 11:29
# [+ W2 B# D+ Z# A+ e6 t7 O太长了,很费眼。

; _% T" S* ^! G9 @5 l/ n) r% Y哈哈,好文不怕长。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-4 22:54 | 显示全部楼层
这篇文章让我想起“大话西游”中那段台词---
$ A1 R8 G+ @1 Q% M& m8 N爱一个人需要理由吗?2 C8 H9 R6 ?7 J
不需要吗?! R1 p* d4 D& \, u4 i! N
需要吗?$ B: X3 l( @9 u( D7 X
不需要吗?. j) U; z$ m. `$ A5 u/ u! p" p: ]6 \
需要吗?
: q# O( w% b4 w; p$ `& w' r7 u不需要吗?
) \, z1 L0 p* c+ o" O。。。。。。
" p- f) O  S$ o9 `: [4 G3 C1 @1 p- H6 X5 ?4 y0 g/ B
不知道什么时候开始,爱需要理由,尊重需要条件。! ]/ y/ {# w% N
你会很容易去爱一朵美丽的鲜花,能否用同样的感情去爱一坨大便?
) u2 O+ ~: c8 q- o4 J有一次去Elk Island Park,野牛大便随处可见。虽然没有气味,仍旧坚持着在或干或湿的大便间跳跃前进。当时还有一群群热情的蚊子们亲密相伴。我不会爱大便或蚊子,但也没有谴责野牛随地大小便或想着如何让蚊子们全部死光光;一路不停拍打蚊子,感叹蚊子一年来的寂寞。。。。。。
  K7 J# o" Q3 A0 t6 q+ P我认为爱的基础是尊重、接受。

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-5-4 23:12  送朵鲜花  并说:非常好的感悟,欢迎常来花园
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-5 11:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-4-20 08:41 ( x( ?8 D4 H# @. V
◆你从未把爱给别人
8 H& s( J5 n1 \' v* R! u! m  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从 ...
  M% ]/ t) _8 h7 ?
MM, 贴英文原文好不,这样就可以和你们一起读了.
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-5 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看完终于明白了一个一直看不懂的字眼----------自恋

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-5 19:56  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-31 14:38 , Processed in 0.223108 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表