埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1623|回复: 13

爱,来自自己的内心【转】

[复制链接]
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
以下文章摘自《爱是一切的答案》之秘密七——芭芭拉·安吉丽思著, n9 O+ `# f3 e$ J0 S
- L& N7 Y( X& Y7 P5 m1 h
◆珍爱自己,是一段终生罗曼史的起点。——王尔德(Oscar Wilde)
! X9 m; {5 p: r+ a: ?' i
5 G9 }! `% J. w8 }  e- w* H  从出生的那一天,到死去的那一日,我们一直用各种方法寻找爱。有时我们的追寻十分明显,像是张开双臂,把所爱的人拉入怀中,有时我们的作法十分细微,例如在门口与陌生人擦身而过,向对方笑了一下。有时我们追逐爱,相信没有它就活不下去。有时我们躲避爱,偷偷盼望它会追着自己跑。有时我们找到的爱维持了一辈子,有时它仅仅在一瞬间唤醒我们,然后就消失不见。* U; S/ X: M5 r
  我一生致力作个学习爱的学生、教导爱的老师。我对爱的追寻一直是热情、义无反顾、富有戏剧性和启发性的。最后,这条道路使我作出一个简单而深刻的结论:到最后,我们对爱的追寻必会引导我们走向那个古代人称之为真实的自我,让我们跟内心的这个伴侣,建立真实饱满的关系。3 [2 j4 ~; u* p9 X" x* O
+ f7 G6 u  g( F+ e5 @; u
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层
◆始终是我自己的爱; \" J7 V: I, _9 R
  听到我生命中最深刻的爱情事件,有些人可能觉得很荒谬,因为它包含了心碎、背叛和遭到拒绝。然而,它正是我想跟你分享的故事。借着它,我得到智慧,那是我无法用别的方式得到的。
$ C) N# }7 V6 y; m7 Y1 H  所有的爱情故事一开头都是甜蜜的,我的故事也不例外。我跟一位男士逐渐接近。我非常敬重他、欣赏他。他非常出色、迷人,致力追求灵性的成长。我从未跟这种人交往过。他好像实现了我对这种人抱持的秘密愿望。我希望自己跟这种人建立自觉、深情的关系。
, R" E  [3 e! c# D& ]  ?  我简直无法相信,我终于遇见了一个人,他能欣赏我的每一个部分。没有一个人曾经彻底接受我所有的部分。我爱的很深,这份爱情跟以前的都不一样。我可以一坐好几个小时,感觉激情的波涛不断冲刷自己。随着每一次见面、每一通电话、每一封情书,我变得越来越亢奋。. @' V0 I: |+ r+ X; J& ^6 I  C' K
               9 V3 l" [4 \- m( @. G% C. V
                你拥有的最重要的关系,就是跟自己的关系。
% w# z3 q) N+ W7 ^+ X         你必须和解的最重要的关系,就是跟自己的关系。
  ^- Y& U" h, B4 t                你真正要爱的人,就是你自己。9 h; V1 t# y8 U! R, J( e1 ~
   % O! J/ g# G8 V0 h3 z7 y6 q, [
  后来,情况变糟了。我要找到灵魂伴侣的梦想,变成一场恐怖的梦靥。我不要赘述这场闹剧的痛苦细节。结果是,他没有告诉我,就跟别人交往。不久我便发现,在我和他谈恋爱的时候,他还跟至少一位女性有往来。他甚至一字不改,寄给我们同样的情书。2 x% q( ]/ X/ o* ~
  我觉得快要崩溃。我觉得震惊、心碎、气极败坏、受到欺骗、被人利用。一天又一天,我躺在床上不停啜泣,直到筋疲力竭而失去意识。这不是我第一次受到男人的伤害,对方也不是第一个离开我的人。可是这是第一次有人用这种手法欺骗我,是我第一次觉得受到严重的背叛。我伤心的不只是失去的部分,还有我从未得到的东西。
0 D, I/ U4 K% }$ O; j$ W  几星期过去了,我的心从单纯的无法置信的感觉,转变成急切需要。我想了解发生了什么事,我开始回想交往的每一刻,寻找可能启发我的线索。或许它能让我明白整个事件的意义。我回想现在已成痛苦回忆的热恋情景,两心相属时的谈话。我是否完全地蒙蔽自己,活在梦境里,虚构出某些情感,让我觉得身历其境?然而,我的确感受到爱情、喜悦和狂喜。当时我相信,他也感受到同样的爱。当然,现在我晓得这不是实情。! i& g2 M' U2 w5 ^9 S1 N, D
  我愈是分析这件事,愈觉得不解。在恋爱的过程中,我一直认为,这个男人给了我浓烈的爱、深刻的亲近。他显然没有给我这些东西。事实上,他甚至没有投入感情。于是我扪心自问:「芭芭拉,如果他没有真的给你这种爱情,你感觉到的爱是从哪里来的?」3 B( q& @$ Y5 p( U$ Q# P) o/ [
  突然间,我的心清楚起来。有一种惊人的启示冲击我:  d9 ^2 A& w; S+ x
  我感觉到的爱,来自我的内心2 J7 t* Q3 R+ C/ M
  
1 Q8 U( `( d$ f# ]* E  z  我感受到的爱是谁的?是我自己的。我感受到的喜悦是谁的?是我自己的。我感受到的狂喜是谁的?是我自己的。# B% x8 w8 Z) j3 w! t. p; y
  我当时感受到的,不是他的爱,因为它并没有以我认定的方式存在过,爱我的不是他,因为他并没有用我以为的那种方式爱过我。这都是出于我自己的爱。5 w) y: d2 {! W5 ~' `; u
  我的心把我的爱加诸于这个人身上,彷佛他就是付出爱的人。然而他不是爱的源头。
/ p( \1 K# z  ]. K+ }% D  另一项强烈的启发从我的意识中冒出来:
% C" M6 {5 G" O& j3 e% P4 K: J  y3 V  对他的这份爱,源头若是自己,那么我感受到的每一份后,源头也永远是自己。
$ C6 |3 z9 z( o* e  Z" f
: x3 F) {) g& `# T  我回顾曾经拥有的每一次爱情。无论结果是可怕的,还是美好的,推动他它的力量不是都和这次的相同?谁给过我什么爱情?难道我感受到的不是自己的爱?我遇到某个人,他做出恰当的举动,说出恰当的话语,让我的心的到许可,坚决地认定我是爱他的。然后,我便感觉到强烈的爱。但是对方没有给我任何东西。我只是作出决定,让自己感受到这份爱。
; c2 G9 d4 y- M! x" G/ z. r" Y  另一项深刻的启发冲击着我:如果这人一开始就不是这份爱的源头,当他决定走出我的生命时,我失去了什么?什么也没有。他不再出现是否表示,我比以前不值得别人去爱?不是。我心里的爱变少了吗?没有。那么,现在有什么不一样的地方?他不再做出某些举动,说出某些话语,让我得到允许,去感受这份爱。于是我的结论是:「我不再觉得他是爱我的。」事实上,我再也不准自己去感受心中的爱。我决定不再体验所有的爱,因为他不在我身边,不再激发它,让它有灌注的对象。把爱的体验从心中夺走的人是我自己。$ T& T- Z5 N5 p) p: a' ^

" R; J8 L, `' t$ @4 i& ]' }  这个道理十分明白,因为我才经历过这种痛苦的处境。我一开始就拥有的东西,这个男人都没有带走。我以为他很爱我的时候,是我在决定,我是个可爱的人。所以,我让自己感到快乐、活在爱情里。后来他走了,我便下结论说,我一定不值得人爱。我不准自己去感受快乐,感受爱。但是一切都没有改变─这只是一场游戏,我的心在跟它自己玩耍。6 ]2 \$ C" h# P. n+ y
, `0 G/ T; y2 f/ @% Z: e* L
             爱不是从生命的外界进入你。5 Q; K) ]! o' Z5 {+ X" ~& J
             爱来自心中,发乎于外$ A) p; U3 B/ I1 D
  3 d. X% n, \: o6 M3 D
  我清楚地记得,在这次伟大的觉醒中,我有什么感觉。我坐在床上,喜乐从内心深处,如同冒着气泡般涌上来。我的眼前彷佛拉开一到无知的帘幕,我头一次清晰地看到真理。我对自己说:「如果这是真的,它一直是你自己的爱,你何不现在就感觉一下?」
( q- f4 m6 p6 q+ J0 l$ C. t  我闭上眼睛,深而长地吸了几口气。我想到我爱恋过的每一个人。有些人我还是很熟。有些人已经多年不见。有些人选择离开我。有些人是我离开他们。突然间,我感受到爱的波浪,优雅、狂喜、甜美的爱的波浪冲刷着我。我让自己感受这份爱,不把它加诸于任何人身上,也不赋与它任何意义。这时,我觉得这份爱愈来愈强烈,直到我变成一片辽阔、波涛起伏的爱的海洋。快乐的泪水从脸颊上滑过,我漂浮在幸福的激情里。我想到这句话:
4 c& |3 f- I; ]8 H. q( C9 J「活在爱里,就是这种感觉。」4 U+ E7 U3 T9 q0 h5 y$ p0 c* Z2 ^2 {# Z

: W  b3 s6 A7 p6 q5 \
0 K1 R4 c; n  e
6 M8 t* V/ x. P% e+ u2 k1 n  一瞬间,我感觉到前所未有的自由,在我的生命中,我第一次觉得自己活在爱里-不是跟任何人恋爱,只是处于爱的状态。我认得这种感觉。我有过很多次,但是我一直假设,它的出现是因为有人爱着我。此刻,我独自坐在床上,没有跟任何人恋爱,但是我彻底、狂野、激情地活在爱里。我的爱围绕着我。我终于找到了真正的心灵伴侣。1 x# ]" Y& B; h( x% q- E
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
◆别人给你的爱,不会超过你早就拥有的3 Y' T; B- }/ U4 @( Q9 |' s
/ s; p* k% B; ]9 t2 z/ |
$ h" S. L) i* ~9 j, c
& b& T7 x0 y4 g) Q' S1 T' }
  不是一定要经历我这种痛苦的经验,才能获得同样的启发。回想你自己的恋爱经验就会发现,这些原则对你同样真切。例如,你一直以为,自己的爱情没有任何问题,直到对方坦承,他或她最近一直在生你气,或是为了某一件事而闷闷不乐。你不晓得对方有这种感觉时,你快乐地生活着,觉得自己在恋爱。事实上,对方已经不再像以前那样爱你,但是由于你并未察觉,你还是允许自己去感受这份爱。你之所以在恋爱,不是因为对方爱你,而是因为你让自己去感觉在恋爱。* g$ v& ^' s+ ^4 U

5 Z3 g+ @+ T+ @6 V  ^: G$ }& v6 V2 y! A# K, e
                            没有人给你爱。
. ~7 @! {# l4 g: B5 Z                            所以,没有人能你那里夺走爱。
- O! N  E9 u$ X+ ^
1 t& z+ T7 g: h8 R! Y: C$ e; @  这里有另一个例子:假想你有一个伴侣。他做了某一件事,证明他对你的爱-他抱着你,亲吻你,说出甜蜜的话,送你一个贴心的礼物。你觉得爱的波涛在心中升起对不对?问问自己:他刚才给了你任何东西吗?是否有人把爱的汁液注射到你体内?他是否拿起爱的水平,打开你的嘴,到入你喉中?他是否在你脑中植入芯片,让你觉得他在爱你?是否有东西进入了你的体内?他是否把爱放在你里面?这人究竟给了你什么?什么也没有。
7 w9 _, b. W2 Q! S/ W! r  那么,在这一刻,你为什么感受到更多的爱呢?因为他做了某些举动。你把握机会,利用这举动,来感受更多的爱。这是你自己的爱,它原本就存在着。你的爱在你心中,如同一片海洋。在这一刻,它决定如波涛般升起。然而,他的举动并没有让你的爱变的更多。! s8 K4 `3 y& o, ^4 @9 @# z

$ p# Y: e) V8 }( ^9 X# Q  先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱。* X% g% m8 U+ U. N2 H1 l1 c# V! e
( S! M  y4 B- p; h
  你必须先找到内心的爱,内心的伴侣,才能体会到别人的爱。令人高兴的是,爱就在你心中。它是你最大的宝藏。所有的圣徒说到:「神住在你心里,祂就是你」、「你就是爱」时,就是指这个道理。你的爱就是心中的天堂,圣经告诉我们,要先求神的国,如此,其它的一切就会随之来临。. \5 e* ~' {9 B0 \% g" v( [
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
◆把自己的爱解释成别人的爱
/ x" z6 G& b  I3 _: ~6 q5 k/ @  爱自己的第一步就是,觉察你把感受到的爱归因于别人爱你,而不明了这是自己的爱。我从刚才告诉你的爱情事件里,学到这个道理-在爱情里,我感受到自己的爱、自己的喜悦和热情,我把这种经验加到对方身上,好像他是爱的源头。. m4 W& D+ h7 M0 C; s
  例如,我跟伴侣在海滩散步,我们凝视翠绿色的美丽海洋呼吸着新鲜、带着咸味的微风,我感觉阳光温暖地吻着我的皮肤。喜悦和爱自我心中升起。我觉得非常快乐,觉得心中充满了爱。我转身对伴侣说:「你太好了。我爱你。我喜欢跟你到这里玩。你让我觉得快乐极了。」
$ ?" t, h9 U2 \; n: Z+ N) ]# f& ?: w! H3 }: Z
                           没有人能增加你的爱,
$ W! F* k$ I9 e: K& q                           没有人能减少你的爱,( w9 j& Q. v8 F5 ]+ f7 u$ w1 W
                           你已经得到无限的供应。! G' ^+ C' v& G; j

* I1 E3 D0 }9 l  我刚才真正感觉到的是什么?我感受到的是自己的爱、喜悦,以及对生命的感激。是伴侣「让我」快乐,「让我」觉得他很爱我吗?不是——我把我的快乐和爱加在他身上。我不是讨厌跟他在一起,我们的相处也不是完全没有让我更觉得充实。只是爱的源头在我心中。
4 W" X# `) |! j# P5 }; F$ b. c( J0 L: o% v
  当我从这个角度来反省爱情,我向自己提出以下的问题:& g7 j% m6 @  z# y% i5 \
  「在什么情况下,我会把自己的爱加到对方身上?」
5 I$ s. X& f: M$ ]6 q6 \+ w* T- n) V  \
  换句话说,什么条件会让我觉得「恋爱了」?对方的相貌必须如何?行为举止必须怎样?必须具备哪些特质,才「有资格」令我动心?万一有一项条件不符,那该怎么办?我是否会因此感到无法「恋爱」,尽管这份爱就在我心里?  a1 P! a; v7 b4 s: `* |# F" t
  我们心中都有一张清单,列出种种条件。符合条件的人,我们才把爱的经验加到对方身上。这种作法唯一的问题在于,对方有责任让你觉得你在恋爱。让你时时刻刻都很快乐。你的伴侣做出你不喜欢的事时,你会生他的气,就是因为这个缘故,他让你没有继续爱他的借口。「我非常喜欢爱他的感觉,」你的心叹息到:「可是他刚才说了一些很蠢的话,现在我再也感觉不到对他的爱-至少要等到他说出某些话、做出某些事,我才有理由再次感觉到,我对他的爱。」
; c$ a1 a1 U# [! \: L- m5 l; U) d1 o+ P* H
# Z  D# g8 L" [
  想一想:如果你所体验到的,自始自终都是自己的爱,你的心就不能论断说,如果伴侣说了什么话、做了什么事,你便再也体会不到爱了。我并不是主张,无论伴侣做了什么事,你都应该喜欢对方的作为。而是,当对方没有满足你的期望,就把爱关闭起来,这只是你的心在跟他自己玩游戏。
6 i: W) q8 T* m- R3 e: O  我们可以把这种看法再往前堆一步:如果你现在是单身,你就没办法爱上超重四十磅的人,未从事你期望的职业的人,也无法爱上具备某些特质,因而使你认为对方没有资格跟你恋爱的人。但是这些条件是由你的心决定的。你的心认为,对方必须具备它们,你才让自己的爱流出来。这种作法使你无法找到真正的圣洁感情。2 L0 m8 Q* G0 ?; i4 q% i
9 q" d# X0 Q5 K! X3 F4 n( o1 z5 X3 t

! V: Q: ]% H5 V- i. y
6 b/ W  S) L7 Z2 ?( `5 S苏非派的伟大诗人鲁米 (Rumi )说的好:! |& I5 Q* n3 N3 }) w9 l' M' t
  一听说我的初恋经过: Q& [& Y  x3 y7 d) T
  我就开始寻找你,不知道这有多么盲目。+ F9 r; n4 X! @% ^7 m* c
  爱侣不是终于在某个地方相遇。
3 O2 Q3 D" T/ @  a8 a  他们早就活在彼此里面。
' n2 B0 j" n/ c( C& m6 X4 e" b2 e: w% [) r  R- {$ M4 _7 T) O
  这是一种得到启发的感情。你们从来没有用爱作为交换-你没有给他爱,他也没有接受爱。你们一致同意,要同时感受自己的爱。这份爱来回地发出共鸣,好像一座桥梁,连接你们的心。7 n* M" t6 d/ V6 b0 ]1 y
  当你跟自己建立这种内心的感情。你就会了解,无论身边发生什么事,你都可以体会「活在爱里」的状态。如果有人可以让你爱,当然很好。要是孤独一人,还是可以活在爱里。假如你的伴侣心情恶劣,或是感觉不到自己的爱,你仍然可以感觉与享受你自己的爱。你就是你这份爱的源头。4 g. }& d/ ?; g) y1 ]
  在我生命里,我愈来愈能在每一刻体会到爱。我的心里有这么多爱,我的任务是沉浸其中,就像浸在海洋里游泳。我要以爱的状态与人互动。活在爱里是我刻意选择的决定-我允许自己感受到我对别人的爱。
4 h" j5 S4 {6 U6 U1 w% F- O& n
' k! d# N/ X& r9 [: D  A
2 m, T& [7 k& e  我在爱里生活。每一天,我碰到几十个「爱情事件」。我到本地的咖啡屋喝杯咖啡,小姐记下我点的东西时,我让自己深深看进她的眼底,让她看到我心里深厚的爱,让她看到我为了她的独特而欢欣鼓舞,让她看到我在感觉他的性情。有一刻,我们微笑、交流,我活在爱里。之后,我去赴约,我走下汽车,看到泊车的人员,我停了一会儿,找到心里的爱。我把车钥匙交给他,跟他聊聊天气,彷佛他是我的老友。然后,我坐在会议事里,面对着从未见过的几个人。我觉得爱从心中流出。我想象身边尽是我最亲爱的人。
# z; g( p, Y9 z1 `  活在自己的爱里,一点也不困难。你只要在感受爱的时候,注意到这件事,跟着情感回到内心的源头就好。假设你看到某人,对方一出现,你就感觉到心里有情感在涌动,这种感觉叫做爱。当你察觉到这份爱,你不会把它看成来自对方得感情,而会指向自己,明白它来自你心中。你要把这份爱当作是你的爱。
0 o6 @% ?. J$ w1 Q# W4 d) `' d  你也许会问自己:/ n# A; U+ e0 U- {" N2 k9 e' w% p
  「我所感觉到的是谁的爱?」3 j" H  P6 F  i, S' O9 v% t
  或是5 b; G. C$ e! H' U, o  X
  「这份爱的源头来自何处?」+ ~7 r6 a/ P0 C" X
; i$ D+ b: p. V- `  k* Y. s2 _7 ?
  孩子们上学前,你或许抱抱他们。这时,你发现你的心中充满了爱。你对自己说:「我感觉到我的爱。」也许你开车上班,途中,你注意到:有一个人家的花园非常美丽。你觉得一股愉悦的波浪在冲刷你。这时,你要对自己说:「我感觉到我的爱。」或许你跟情人亲密拥抱。你的身体彷佛在欢乐中融化。这时,你要提醒自己:「这是我的爱。」+ j% P" \7 q4 m" m$ b2 {" `) j
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:41 | 显示全部楼层
◆你从未把爱给别人4 {1 x8 s0 z9 P: V1 ?3 j. @: |
  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从外界获得爱,而不是由内心付出爱的人,他们会有什么遭遇?
) ]6 a+ H) w% U0 M) V  \4 l  a9 l  你有没有这种经验,你爱上某人,对方却不接受你的爱,或是不敢打开心门?你一直付出,把你的心灵与感情倾注到这份爱情上,但是他对你付出的一切无动于衷。许多年过去了,到最后,他似乎没有吸收到一滴你的爱,好像你的爱穿过了他,直接流到地上。这种爱情结束时你觉得感情枯竭,对方就此离开,彷佛他现在并没有比相识之初,多接受一丝你的感情。你觉得自己一败涂地,因为你的爱对他完全不重要。/ c9 p) W! R5 o( c" ^
  你的爱没有别的用处,它只能让别人感受到,他本就拥有的对自己的爱。记住:无论你怎么努力,你只能给别人他们已经感受到的爱。$ L/ `5 Q7 w5 Z% u6 i/ ?6 {# K
, F) T; P; v# v; [5 Z9 j- d, v

7 A# B7 O# u' g& b9 U. y, a3 e  多年前,我跟一位男士恋爱。他在童年受过严重的感情创伤,在他的内心深处,他觉得自己是个冒牌货,觉得自己不够好。他聪明、有才华,但是他好像总是没法振作精神,稳定地过日子、有所成就。我们感情很深,我非常爱他。而且我承认,我想要「帮助」他。
( b0 |1 T+ u6 J  不久,我们的爱情就变成一场明显的权力斗争-我试着爱他,他却把我的爱一把堆开。我试着支持他,他却破坏我的努力。我借钱给他,让他还债,他却借得更多。我为他创造工作机会,他却不把我的帮助当一回事。我记得有好几十次,我坐在他对面,眼泪从我脸上流下。我求他让我的爱进到他心里,求他对自己好一点,采取积极的行动。然而他只是冷眼看我,没有任何反应。5 m4 K; r6 O' ~% D+ t
  我终于明白,这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭,它一天天地恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突,然后是起伏强烈的分手,对方搬了出去。3 q3 E; P" ?5 \  d
  一天晚上,我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴侣,忧伤淹没了我;既然当时我为了获得重生而如释重负,我不了解这种忧伤出自于哪里。一瞬间,有个念头冲击着我:我在哭泣,因为我觉得自己的爱没有治好对方;我在哭泣,因为我无法把他心中填满;我在哭泣,因为我觉得我失败了。
  h: f2 o  k6 {# N
9 S/ ^7 G6 Q* U1 b: R当你知道如何由内而外充满自己,
1 c/ {" N7 e, w: [# M2 F3 t2 U就能用充实的心与内在的满足,进入外在的人际关系。
7 B8 `& l3 v' ?1 f别人会感受到你的充实与满足,并且有所响应。4 s+ l* v) u( }( n( q! i9 j2 I

- c. y8 k( g! {  我打电话给一位睿智的朋友,倾吐我的心声。他耐心地倾听我的泪水、我的挫折。我谈到,我最伤心的是,我深深爱着的这个人,在我们恋爱时,大部分时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒?」我啜泣着说:「我所做的只是爱他而已。」
& M  h2 v: b0 o: f- n4 [+ V: }  「芭芭拉,难道你看不出来,他为什么生气?」朋友柔和地回答:「你爱他的程度,远远超过他爱他自己。」
0 g2 X) x% Q9 ^. l$ {  在这一刻,我明白了。我对他的爱,让他自惭形秽。我的爱变成一种提醒,让他想到自己失败了,看到自己无法爱自己。到最后,他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。  K$ R4 g* P6 F; K/ H
  当然,我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深,无论我看出他心里有多少爱,都是没有用的。我的努力终属枉然。
) [9 }" G1 D0 ^5 j/ H5 u5 [  往后几个月,我拚命工作,好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了,因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中,也有一个让你有罪恶感,觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他,却未能如愿。放下这副责任的重担,你一直背着它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱,因为他无法享受他自己的爱。
4 }4 ]4 Y7 Q  ^  我们认为,我们的爱能离开自己的心灵,进入别人的心,就像输血一样,给对方注入新生命。但是它做不到,你的爱可以唤醒对方的爱,使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换,无法满足对方的空虚。当然,对方的爱也是如此-没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。7 x' y+ t& K5 W* w1 }/ F
) |) x5 h: C" p- C
. J0 [% Y2 y% P  }/ d, ?
  大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单,上面写着:在什么情况下,我才爱自己。它列出许多条件,我们必须做到,才有资格得到自己的爱。
, p; i7 q1 \. F# ~  H5 W8 S, U5 R5 s- i" V! ?* }: {
  当我拥有完美体重时,我才爱自己。
% O. U$ \- n) }' u% K0 B6 v  当我找到男朋友时,我才爱自己。
' _  [/ e9 E- B2 w7 F  当我付清所有债务时,我才爱自己。
/ x2 I1 t7 v3 Q: t  当我的子女功课杰出,我觉得我是成功的父母时,我才爱自己。
  Z$ P' D+ B( \  当我的丈夫能够开诚布公地对待我时,我才爱自己。) x1 L, n+ V3 ?# E% ]6 {7 Q
  当我跟每一个人相处融洽,没有人不喜欢我时,我才爱自己。
5 F) n' v+ r5 R7 R6 w  当一切顺利,我才爱自己。
$ y) z& ]- H' c7 u% W' Z" d  Q. l( W- R: C
  这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件,而且这些条件是多么难以达成,你会感到震惊。难怪你觉得,每天都要接触到自己的爱,是一件这么困难的事。
9 \6 r1 I+ ]1 ?& v1 m+ n: o1 d6 ?& r. r
  爱自己意谓着,你要爱自己本来的样子。它表示,在欢乐和痛苦的时候,在害怕和胜利的时候,都要接受自己。它表示,你要温柔地对待自己,不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示,你要让你做你自己。当你做到了,你就会更快速地超越种种经历。9 @5 {& X* p6 K# P

) ~4 F6 w$ A" R- b7 @* Q  爱自己意谓着,为了成长过程中表现出来的勇气,你会敬重自己。你敬重自己,因为你尽力改善自己;你敬重自己,因为你有这么大的进步;你敬重自己,因为你在读这类书籍,因为你做了种种努力,让自己成为更有自觉和爱心的人;你敬重自己,因为你知道自己还困在这里,而且诚实面对各种状态,不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。
# A( h0 Q$ g. Y  z' ~  s7 E" U
) W- v- x& @& \" E. |  爱源于你自己
' s5 L# {( z3 v% c4 ]# @* Y  它真实而自由,它与你同在,; |& b. ?& l7 W% h/ X" u" l
  没有人能夺走它。% K/ a- m$ m# a& \/ Z& {
  邀请别人进入你的爱。: E! T% @! R; x) v4 K- j  M# w/ _$ a! m
  不要寻求他们的爱。1 \1 \1 o! w5 ]7 h) H3 j
  你才是爱的源头。
. @2 }3 J9 y+ k+ R. T  别人也许会到你的海洋里泅泳,但是请记住,4 V1 |& V& ]8 Y# }7 ^+ N! R; ]
  海水是你的, y2 F1 c; s& M) t+ Z, `5 @) f
  爱你自己。
. ^; q, i4 ?3 h. ?) d9 D/ z  为了你的来处,为了如何到达,/ X* Y0 Z/ [) w
  你要更爱自己。2 t9 r# w5 q8 n. T
  为了你现在的位置,你要爱自己。$ g' R; g3 o/ ]2 M9 u0 O2 a
  当你离开这里,为了前行的过程,
4 p  D' q/ J5 Q% P  你要爱自己。
+ _7 |; m$ D, F- s  无论遭遇什么事,只要在过程当中
6 j# o8 x# P) K. A* y% _9 j6 ?  爱自己。' l2 d- r! o4 f) I, y9 K
  这是一种方法,它让你敬重你本来的样子。
6 A, N- c# V/ z; b  你就是爱。
1 a- [9 n$ v, C7 s- k0 K  你就是爱。# y3 A5 I3 x+ f+ d- S" T
  你就是爱。
) Z4 N! W% m8 ^3 H

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-4-20 11:57  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 09:04 | 显示全部楼层
支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 10:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
太长了,很费眼。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 11:45 | 显示全部楼层
好文。 慢慢读。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 11:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好长,分几次,才看完,非常赞同
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Lucieliu 发表于 2012-4-20 10:04
  Q: @  p! C% D0 R! W. y/ Z, G* L5 L支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。

" p# z% b: |8 K. w: M" c1 G$ U呵呵,不是自己要强大,而是爱本来就在自己的心里,我们只需要要它自然的流出来。自己去找找看。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:11 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-20 11:29
# A- H3 I8 T5 \太长了,很费眼。

$ e# u* Z0 c+ a) z/ [+ x" b  y/ M+ v哈哈,好文不怕长。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-4 22:54 | 显示全部楼层
这篇文章让我想起“大话西游”中那段台词---7 p( g) K5 o4 }9 w# _
爱一个人需要理由吗?4 K( h- J' X: n, c/ H$ p3 c
不需要吗?/ ]2 }* A# n+ L2 i3 I1 b
需要吗?
. S9 @3 r. ?. q6 z: j不需要吗?8 U2 U$ U5 R* I5 Q+ g
需要吗?0 ?! ]! x# v- a, F
不需要吗?
2 x6 J0 s, ?! X  U。。。。。。
7 M9 B4 O! n$ t" Z# Z
+ \: P+ |6 @/ H8 n  z% L5 q/ |不知道什么时候开始,爱需要理由,尊重需要条件。
6 y2 H% D# z6 U" X$ Q! q; t0 D你会很容易去爱一朵美丽的鲜花,能否用同样的感情去爱一坨大便?7 j! z, V" x! V5 ?! a3 R% D  N
有一次去Elk Island Park,野牛大便随处可见。虽然没有气味,仍旧坚持着在或干或湿的大便间跳跃前进。当时还有一群群热情的蚊子们亲密相伴。我不会爱大便或蚊子,但也没有谴责野牛随地大小便或想着如何让蚊子们全部死光光;一路不停拍打蚊子,感叹蚊子一年来的寂寞。。。。。。
* W& {2 N; d: I6 }! u0 p: _3 g我认为爱的基础是尊重、接受。

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-5-4 23:12  送朵鲜花  并说:非常好的感悟,欢迎常来花园
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-5 11:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-4-20 08:41
: ^2 w% i9 R: w, A2 b◆你从未把爱给别人" P8 M0 B, R& L
  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从 ...
+ P4 W0 w5 Q9 z* M: c
MM, 贴英文原文好不,这样就可以和你们一起读了.
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-5 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看完终于明白了一个一直看不懂的字眼----------自恋

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-5 19:56  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-31 08:32 , Processed in 0.141549 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表