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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。/ F% g- H! o4 V9 N
0 J/ |, n6 A! s$ E为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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$ B9 j3 A+ g8 Q! r巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,2 f6 _+ \+ R) K/ v+ u! u
8 M+ Z2 \/ Q: J0 `- a% q3 r6 s嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。3 w- C) ]5 L S- z
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) @* ^& l7 o5 ]0 b而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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# f$ p1 x0 G/ ^' u5 W假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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' n% N" T6 Q8 j吃点巧克力,快乐起来!7 _( C8 f- L2 t( u
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" f0 k( T/ }/ N- U4 Y % L, k" K; W$ I1 ~. g2 [
, ]' I# V: x5 `: i6 R2 P( |**************** 燕麦条 ****************
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( O7 C2 o! M6 D+ W. o/ e2 O黄油150克+ y9 b5 K: _7 R( v2 B3 @
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燕麦片300克
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* s& e' P1 B: L0 i7 H麦芽糖110克
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巧克力豆50克& A! N |2 O }# U8 U5 c8 u
$ K: e! O( u, T7 y白糖30克2 a+ r1 u& W, |
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盐2克! E3 S1 N+ ]7 g5 M: D/ F7 F" {+ m* ]9 \
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8 b0 d) _9 d9 S6 C6 h做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火& A9 Q& N3 r: m8 K
# A# Y1 r9 [8 v7 V4 G4 `0 d3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀7 M" ~. P8 |! t/ g
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧: Q1 c) q$ i% P- e' @
" L& } I4 a! |9 w& C+ o6、180度烤30-35分钟/ f$ \/ H2 w9 D
# v0 t/ q1 ~9 M6 e4 l' M7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。7 G6 W2 o: o6 G) V
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