 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
1 y$ `# V$ A! T) Z* l' V
/ d- M( z8 ^% j, U: ~& H" r& t1 U6 k小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。6 L6 A% P3 ~3 X8 @) G+ q. [$ {
1 J! M3 V" i; b为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
( _+ e D( N. F4 U" W+ |; r. ^8 ^1 E/ _6 o+ ?- w
让甜食也真正健康起来。
! k1 b! Q- p9 ^% S5 m
: `" ~# Q- H3 j- j0 g2 X2 Z! _ 0 p( ]; G9 V: d/ |- B1 W* I
; [# z$ J% p8 w- d% z9 j& {) i2 h5 q
巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,( K3 H+ \8 K* m
' i$ g& m0 }" t' E0 y% x" I; p; N嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。- t, u5 R# _+ p. u6 L V2 Q
7 l' z) q8 w* X3 ~+ d7 W
% X, ~4 p/ w# j' @
4 h# v" f$ j9 U" q2 b4 W而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用; y' I; k ?6 y1 C1 N
7 Y: Y [" |3 j( y
假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~/ E- r4 e* Y5 c; f8 \! h2 p( A& N
: L" X3 H: m$ _& ~# o
* L# W+ U& h1 Q6 V/ [
, S% O6 }9 @1 z8 {* Q) b! r4 m吃点巧克力,快乐起来!7 d z1 t3 U: A& M$ \
: x+ ~( K# T9 m9 o) x, B5 e3 J0 O0 u/ H
) b% b6 T Z; M9 _# o# O/ K
) y0 l& E4 U5 A# o9 L, G
* d# y; K% K- i1 R, }9 o) j2 D5 {
/ n6 r8 s2 b$ M2 T3 l**************** 燕麦条 ****************0 r/ O! f7 j' P+ |2 l( a
; p$ r- J8 r' u: ~ , m$ L9 J9 v+ @6 c
4 r1 m6 w, d- z! J3 t' U黄油150克7 P6 K2 t0 i L
% r8 `3 a0 B. p4 N- e2 V燕麦片300克
* ?& J/ W1 b* \. w4 V/ n) ]0 [" J- R: S$ H( m# H% E0 Z `3 N
麦芽糖110克
& ]3 ]0 U0 T% q/ a; I
* ^/ K$ n9 Q- R0 ]$ X巧克力豆50克* b, E4 x) z: x! f
. E! f8 d+ C/ u8 M& A" g5 n& Y白糖30克" Q/ ~+ [' L. ^8 W
1 n6 i" F1 \! h' j7 E6 W
盐2克. S2 j) h, o3 g9 O7 z6 r
* @, S- l( n8 Q8 _/ N - U. d6 Q- B: F; ~
; C. A5 N% [. B8 ]3 s( B
做法:
6 l, n+ X5 `5 C
# h/ d) j: h3 Y* x8 U1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化0 c& r7 S2 [/ s9 \3 Y. D+ q
' o& p" e% S; z0 f9 z8 }
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
7 M" h) m' v* X& D4 t, d* x5 M0 p$ |# |' _2 z% z- E6 d, C
3、倒入燕麦片,搅拌均匀% e. {8 ?/ ]* {1 E# H7 @
7 ]7 i/ M% u+ o( @/ d
4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
8 A6 V) |& l5 n4 g0 H4 }$ i
0 M6 f# c8 L% `( \8 f( [& U5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
" B/ I/ z7 Z( O6 |6 u* d1 o, }+ t; u r$ `
6、180度烤30-35分钟7 x5 Z+ C/ k# x) s: |) ~( O
# T4 o; X" }: E- ^
7、晾凉后切成小条 d7 R$ I2 f' Z" F0 i
5 W3 L+ |; M3 w: t" o
' f6 `3 L$ Z& w% F: c0 R: l/ i
# }% z, x0 j% G, w/ i成品有一些焦焦的口味,很香。 y8 [' X( A, N: n/ q2 a7 J: @- S
4 e6 S, Q$ Q2 E/ C5 E
?$ z, L+ y) X6 o! B
( ]' C! i, X! C3 h9 M, K
9 i# j0 q3 T+ I% ?
|
|