埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2173|回复: 2

[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
% b' W* Q( p7 D: }' W1 d" C; R, |  h1 F7 h2 r  [; O8 ~
小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
7 B% s# P! f' j" u  o+ o" I) x" n
6 @! M0 y% U% n" X9 a. c" g为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,& @2 F# v6 B" C, q3 G

, {3 t: W5 Q: b. ]  l3 R让甜食也真正健康起来。
* \. h" }( s" |' R( d  ]) d. {" Z; o* d7 J. P. n, u

5 x5 O( |0 i# W. ~- s- H
( H- ^+ F0 C, t) C: X1 n" Q巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
) u$ {6 n6 j- R- |1 i8 ~
" W! {/ m1 `3 q7 {. D2 O9 _嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。+ A3 Z4 a! k6 g+ Q& K
) O# g! N/ g5 T9 Q9 V, Y5 o
+ p! A6 N3 S9 Q# e+ P! K- S$ X) ]

7 ?8 h$ H; A+ U! g而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
/ b( o8 n! l! b, ~, Y
2 ~6 ~. U0 h6 d% v/ `假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~  c" T  b$ I- V, m1 T
6 \3 W- p" \( E8 W

: k9 e! Y) l" R' A4 ^8 F3 b" x1 w, W  {: G0 @' t, }. X
吃点巧克力,快乐起来!* E+ `0 I" p4 Z5 G& ]# t% u

: B. K4 _; t( A6 m% h 1 b; ?2 f1 P. ^. \

# t  a5 V7 C/ o% \
+ l. _# C' h" F, v$ u6 v0 C( U. [4 y. t" J( e, \5 K3 Q+ M
**************** 燕麦条 ****************0 C/ g, t" n1 ^, m+ a9 @

8 f+ \, ~: Y9 q: }
: f( }& M# K6 _& p' n! f
, l& @& b5 @( ]2 l" O4 T黄油150克# B, A0 r; M; O5 }
& C- M9 ]* U& e% C8 C) c: r
燕麦片300克
( ^9 O9 U5 R0 ~6 ^- I9 R7 J  L7 Q! m% E/ w3 t
麦芽糖110克- e- x, k: m8 f) {0 M
& N1 _. {& V+ L
巧克力豆50克7 i0 B! l% n2 ~: R( h% m, F8 \$ a, w8 p
5 m& I0 |( g+ G
白糖30克
! I4 F- B' R% q; F7 d
: o7 h: `+ f1 @1 K7 N: q& }盐2克
- l, q2 k: U6 ]* Z3 Q0 k, a" L1 Z' u& J0 N6 K, j5 X! N
! P: J3 `, g$ g3 ~. Z

9 j; [4 u! m( p9 x( I: @做法:
4 |2 V. S& W* T' @. {( i& S; D' X6 M, B8 P+ g, \, e' O$ B& u1 i4 ^2 G
1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
9 _2 k) E& a1 T% a* i; J$ R5 _) l3 Z, Y
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火7 ?- O1 W, D, j
/ |  t$ b/ ]% o8 t  E/ A+ @1 ?
3、倒入燕麦片,搅拌均匀, h  e- h# k5 N; z( ?
! }$ A4 b* l! _  n! R  z2 |) L# l
4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
! ?# B! |% z9 Q! G# D/ I; y; I
' l! ^* f; E3 b' J# o0 Y- ]5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧. {% x5 |/ r" y% T, o

# t6 `, j+ n- A3 w3 A# Z3 X6、180度烤30-35分钟
2 d! k& v5 A' O( {  G$ X7 {) {) {
4 l0 L$ u. L" ^1 S# ?/ E; n7、晾凉后切成小条
- D$ Z' a9 y/ f7 z  }+ ^5 ?4 J; T4 O  l; O3 O4 g  l

  K* u' t$ w, R7 x4 d, D3 Z* _. \! ?# `& y8 l/ d
成品有一些焦焦的口味,很香。
  ]. I# U" b% r: W4 |
# C" Q5 \  x6 o$ W5 L  x
1 |' O3 h& [( y 2.jpg 4 \. E4 J1 w/ V  c, r
3.jpg
+ E; [# b9 h" H
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-21 15:22 , Processed in 0.121699 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表