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关节炎
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i5 r: {$ _, C9 p7 T美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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5 }: B, ~" J. B+ k. G8 J乳腺癌和卵巢癌
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7 ^* v* W7 j2 \- P; a如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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& h, z+ U' F* M; n: Z# J0 x# |蛀牙与牙龈疾病5 t* q% L' o9 V' p; z4 h
; v5 z! a1 t) q2 _! t7 r遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。: z( W$ z# B! S4 Q% x) x
$ D k* O1 r0 i7 b. b. H抑郁
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2 L/ c9 b' _4 G" _/ v1 C根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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+ w3 Y! Y3 l( E; x. N3 W4 @心脏病
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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更年期综合征# @9 i( w! f% C, A+ X# I3 O5 l& {# ?- _
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一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。' ?, M9 d! E* K) ~ d
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偏头痛
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' R' K$ N2 F) j$ @' N3 S如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。# m8 L, {* s+ S7 ~0 U' n& ?
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骨质疏松2 [: u o- d1 R( z6 U+ P k
) i+ @, b/ i6 @7 c g# S K& a如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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酗酒" v( B o% X& V" L m
) _+ Z) v6 G& ^8 B. d/ g, M美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。! @+ [2 m0 L4 W$ b/ V. t6 K
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心