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关节炎 q0 d# q1 @& H& q& W8 b3 M5 M$ l) D
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。1 b+ L" G+ d8 W- ?+ O. }8 x4 {1 N) |
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乳腺癌和卵巢癌
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, k$ a: m. b9 j+ o8 H如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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2 M N9 F/ H% }7 @蛀牙与牙龈疾病
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& }! Z' ?+ R0 [2 ]$ }1 R; I& j遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
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% O" \* e! q* Q+ V抑郁
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3 d# e* v* u1 x% T8 Y5 U0 D2 O根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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, V( x# W6 J' Z+ e. L' j心脏病 R1 L5 \' R0 a4 @! x
) ^# T' {! ?4 u: l- i如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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' {; r; r9 N( ^ ^- F更年期综合征
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% ^; o9 L7 L7 M# G6 \一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。+ w0 c7 \$ T# `+ i
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偏头痛
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7 {" a5 Z: ~" z9 I0 R/ O: M如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。( q; Y' j2 b# k' `5 h
8 B$ e* e T# ` J( I骨质疏松
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+ y8 J o) X ~' T. E& u* o" ]# l如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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# [: X" V) r3 `' r4 X* ^8 N2 `( {酗酒+ h. a% b1 [' `) _/ p: z
2 J) i0 {! A9 w {. m# y j美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。! H; d; z; G4 x4 O7 p- g
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心