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关节炎7 o; w% {1 M5 U" a" T5 v
' Y& r# Z* A6 ?0 p. a1 g3 ?美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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乳腺癌和卵巢癌) d" F* h- f- i6 g
0 Z [! J d6 J8 y& C( ^如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。8 G8 c4 l. n" Y$ }2 g
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蛀牙与牙龈疾病
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。! z0 v! h# K! W/ D3 k
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抑郁- o1 e% H2 N* m+ n' s" z" `; a) b
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。) I+ _" L+ k/ Q
1 h; \+ q% _( C& K心脏病
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# e1 E( r& Y- v如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。% [: K i' B$ g/ n- |% ]+ d
9 d- l, d( u5 S7 Q+ F- y9 t更年期综合征4 j. ?% {+ ]3 ?& E
, i( o `8 [: V% e& s, q J# x1 t/ P一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。, o7 B4 d4 S9 t& X5 f5 G" I* y
0 T% T! f% H3 E# i8 K& L' n, ]偏头痛. h) h4 Q# \: F$ C: l
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, r- D2 p; y, ?$ A/ q3 o如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。 @# u d. ~+ H( J2 ~ J. R/ Q" g# [8 ?
+ ^/ }( ^& ^/ j骨质疏松+ Z0 u3 V0 [* I* y# T
! q6 A. \ W: z% d如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。1 k7 c' f% K5 B8 u. s0 |
/ y f/ U! l% N6 S( y3 V x酗酒
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。. Y6 `* e0 @6 ^" v
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心