 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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) S8 O1 ^ S9 P$ n昨天的天气好极了。
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) t8 y @) Y$ Y7 p6 s在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。. |( E) X+ ]2 R$ h" G' q5 Y8 B: n
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。( s; @ t- Y% s& @ T4 Z
, H9 T. t4 O; S8 q) ^* o6 j飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。* K% G- r( Y. ^5 H5 V# b
( U- H9 A0 a0 [; Y/ }) f我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。" o% m: }" Y& ]
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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K. R+ [- u' I) }; B一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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; U) J P4 D6 A h怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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' P5 |6 \0 f9 S3 H: L天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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7 \7 I5 E9 {; p5 ~昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。$ H7 q" N% c X5 N
; j1 H2 ]! z% K- L只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。4 K+ b, X, \) h4 V4 r- I; C# Z
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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* G6 V- c# q. ` c4 V" _5 B% {至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧," _5 `3 O' D4 B: ~1 F9 c
4 I$ q9 G7 r4 D/ M7 h! ?! a+ O只是这剧,将演绎至永远。
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9 K' r$ e; q' O: ]我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
2 `7 }3 n, }& F0 R6 L* Q: J% u3 j, h
& b+ a* r0 P1 j! T6 t6 A5 r明丽的阳光下车来车往,人流如织。$ `; I! M2 ~# I8 }( x) C/ _6 P; a6 B
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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, b Q* M+ ~2 @ W; F9 Q6 _6 h0 G' J- y5 }
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. u+ U- d1 F2 k! L怀念他,不仅仅在这一个特定的日子; I2 Q0 j1 d g) d* C
- C5 o$ l9 q. t而我们,要健康快乐地活着!. j/ _) m5 c- D7 \6 ` m
7 d8 e1 Z. R ?) [! e' S- Y 9 R$ B4 C# v$ `3 P9 K* j$ l- Q" Q
/ V$ J; D# j$ ~9 W************** 纳豆蕨根粉 *******************
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" D9 v/ n" Q; X" u$ j材料:
2 R5 M C6 h2 j0 M4 K! M9 W2 c
Q! t2 D" \: j: T; ^. S* t蕨根粉200克
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( d6 Y2 i& \, e纳豆一小盒# \! J4 G' e: k8 F4 a% }' S( |
; s* [6 D, o3 I+ s7 x朝天椒3根! K4 J7 w0 e1 y' r+ A" g6 `6 L
& a s! w& X% _- Z: [9 H% k" `2 R香葱1根, N I% v3 U8 c) Z- v4 ^% q4 @
- p U, K2 N( C' ^
8 @/ J8 ~- g7 l& O, B4 F
. N& c3 [5 B4 Q" o8 S调料:
" L6 Z9 D, n9 v8 e8 P7 {1 {4 ^2 `' w6 A0 l; g+ ?9 C
生抽30ML: t8 A0 w8 z9 T7 R
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盐3克6 B: O* ]. Y- L7 F. x7 ^ @" ]. `
6 n' H; E, c' Y) b7 t香油5ML
( n: p- B( P4 n& L% p2 C( R) I
. c: H' p: X/ D N, U米醋50ML
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辣椒面3克
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白糖5克
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+ I E c- e" [. {6 C! U胡椒粉5克; j& M ^. v4 ?, t5 g
8 T6 W' N, v9 N4 s熟白芝麻10克,
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8 B$ u- D1 }! B8 U4 W熟花生碎10克& a/ W4 U8 x, k' N- g' T+ @
4 {, a2 A- Y/ ~- e) p$ T凉开水20克
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做法:( |5 H* S, k! p. M; w9 o1 U
1 |7 D0 t1 u6 |5 B! Q: u1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯- x0 |( n+ t4 | [9 R c7 x
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
/ J: F5 b& a; K4 \) {0 }! i) }+ Y3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎# k! K& \1 f$ a1 F/ J
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
Q0 {& O" D% ^- y5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上1 E0 a. }4 ]5 [* c# d4 C
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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4 q6 r& c$ ]; ]. d" u备注:
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
" K* w5 l; p: t2 R. h0 p2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦' Z8 _; g) }% u8 U7 f; p/ a
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
; A# Y. I9 s$ `0 {. C+ l9 ~4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
2 c1 S$ ~: F# z" G, z" F5 H5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。9 W7 k; p& a( \# q
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