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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 7 f$ ]4 z# ~! F9 b) H

1 j+ D1 ~/ y. P+ V想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。# N, j! W$ h5 t1 u  g% a: J
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
( B/ B: @! V5 u9 n如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。! l  Q+ U* e' B; j& d9 n0 J
" @0 B7 S& y; L9 `1 [8 V. H
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
3 z8 r  G1 F- X- N5 g  C油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。1 y% P2 O' q! `: B3 K/ ?7 I4 k
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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: i# f  b+ d8 M; J+ f" V& `我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 : j% m3 M3 H4 K5 U$ {, v/ j  Q. i
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
& K) h3 J3 ]) |2 W9 I
那还行,下次去买点,谢谢啦
大型搬家
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