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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 - x, B' w/ m  ~1 h! J" V$ y2 A/ o
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
4 d# b: o' n' L% b. K正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
. ~, x. w1 C7 s5 f, g* I% j% E如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。6 Z3 k" [& q2 f% }0 Q3 i
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。; ?" [! [: _1 [9 a2 [' r
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。3 {2 D: ?, a! B1 O* {" z

4 R: m. M/ Q$ a+ v# {8 J可以午餐的时候跟米饭一起吃;$ T, W( {9 l- I6 n* s7 H
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。# u8 V4 a3 E7 h  d$ J5 h

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37
. U3 c) x" \6 G1 s& E+ g不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
* C( Z+ [) \( J; J+ y
那还行,下次去买点,谢谢啦
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