10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己

1 h6 }0 E& Q: [* T一、我还拥有什么

% b- n1 N: U5 n# n3 w' c不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
4 H3 p. d9 T: {' k# K

7 y( H' q8 W( _& u& F' n
0 K- d3 z8 i. z3 V二、有必要去补救吗
' d, W3 \  d/ C7 V
背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。
( d! i4 d( N' P0 C# b* O+ W4 c
# u! S- C( n" a9 e2 @" `. j
7 {0 N; D& S8 y; t9 h- k+ L) J
三、我因为什么而自豪
6 f3 a" ]4 o# y8 V9 S2 I
在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。

8 X/ R9 Y5 ^2 |! p9 e- @

) }" Q! f2 r1 q5 g四、我应对什么心存感激
" T' E; k" p3 ^/ q6 _8 |
) k' b9 {: L8 b5 F2 a当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

* f/ q3 f/ `2 D/ E
% ?. u& o; H( a. ?
五、应该去拥抱谁
( s- V$ Y# T# H/ s8 q7 h! F
# v0 l( `& x4 `" K; Y" O* z被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
% ~, `  n" L/ m


, l. W+ x+ B0 E2 O7 b六、怎样才能找回活力
$ f* y( i% O; L- \1 B% p' [
# J% `2 n8 u, {, E人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。



七、换个角度怎样

8 O; t* `1 J4 j' P  v9 D一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
% J; [' N* U2 `* V( O3 B, Y

* |; @0 U( j: L0 h, Z$ i
3 H7 S  N1 n. ]0 F$ T! o" o八、生活还要混乱下去吗
* \9 R; S" m' D. K# W
" r, {8 ]1 A: }+ G0 \- r黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
4 l/ T: h( X$ V* {; r


九、我的理想是什么

难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

3 Y% H) Q/ j6 c- s2 X

* I! O! l# z( H5 Z* [5 f十、为什么不能宣泄

如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG