我爱cooking之——卤牛肉

amybear

另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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- ?& O. m0 m; x0 G卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：

& p2 D: Q) n7 V: ?最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。
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关于卤水，
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1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。

8 p; O- T  D2 z5 a8 z! }! ^2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，

: G2 j& A, v1 N; b& k7 a" G; _卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的


- Q% v7 h5 Q7 T, \! E- }卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。

卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法

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7 W) X3 }( Y( Z- ~牛肉的等级
" i2 {, B; |( T5 w牛肉的等级是按部位划分的：
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特级：里脊
& R. Z3 F3 H) J# L4 Z一级：上脑、外脊
二级：仔盖、底板
三级：肋条、胸口
+ Q5 z+ I$ H& J! v2 k  Y) ~四级：脖头、腱子。
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3 ^. n' d. n) W4 x# T牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。

$ s3 K  v, B# e* v4 R9 t% S5 Z一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
+ P5 r% N: _" {  w9 tPorterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
; ?" v6 C2 q5 S/ G( A, j7 J3 }9 IT Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
8 |6 o# I( m6 S0 p1 Q+ c+ ]9 D+ KStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
+ w9 C$ G( q. \' z+ CRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
  F6 W5 h* _% xTir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
0 N( X; k: @$ d6 m" }4 ^Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
( }8 O- g$ S2 R6 Y
" Z) A, v$ o2 z二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
  ?9 P- s7 _- s0 VSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
) |& C% q: w$ Z% kEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
8 s, H2 U0 r3 Z) \) e5 XTop Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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3 i; m" |. O* [5 ?, j7 c三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
1 l$ E" U. B! S  p0 E. w0 OBlade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
% B4 K. Q" l  T0 y- gShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
, Y9 Z5 b( {+ k# AShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
3 \$ u7 ~/ d4 J8 A6 L; `. m3 oBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

+ s" B% Z- N& C) r4 x7 i) }欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
+ K9 B: [; ]* R  P4 y我也在卤一堆东东

我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
7 {7 k+ ?1 t6 t: D1 M  Y只要5刀多1公斤