我爱cooking之——卤牛肉

amybear

" S* B5 B; S5 t+ P- `另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

! N7 e$ V$ a6 B# R关于卤水，
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1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。

- F/ s- I7 _" w% {' w& u# X1 f/ Y2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，

' T1 A- o* I% P  {4 n1 p* ?卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
+ _" `7 E) S: c! h$ r- R% w我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的

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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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) a; b6 X3 J5 R, _2 f( ~0 X卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法

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# C, Y' s; g6 N4 c% {: z1 m牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：

% s. j6 X. A3 y7 _9 K特级：里脊
一级：上脑、外脊
  S' J1 Q' ?0 Q. {二级：仔盖、底板
* B5 [2 |& u6 G  \. e三级：肋条、胸口
四级：脖头、腱子。


( p% V- N( t0 \  W' I$ X牛肉各部位中英文名称和质地简介
  S; }) ~) F, i$ r. n. q1 J由上到下,由嫩到老排列。

. u  Y) j3 {$ k" W! @. h一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
+ G) S  f. S% S* a. a$ N' f$ `& FTenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
4 v% n# ]- q7 p# W% f1 s5 vStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
& ~2 Q; }+ y% YRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
  `9 w, L! R* s' RHanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
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1 z# S1 a) j+ }. E$ I* p, N二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
/ ?/ N. B( x% @8 A8 J1 {5 o1 j- J% I: ZSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
7 j+ C% t, `( C6 G- Y) ]" k) T7 ]Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)

. q- X) l3 {8 N1 l& G* n三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
9 t0 U5 O  ~. {8 n. F- _7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
6 L: h- m1 E! C* o( y$ K. IShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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1 }6 i! z* @+ ?  F" d; _* K5 U四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
/ Y2 |7 [# R- g, O( S4 L& HPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
Brisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
我也在卤一堆东东

我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
6 n6 \: X# S$ n" h7 e8 k. j, I只要5刀多1公斤