 鲜花( 26)  鸡蛋( 0)
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1、十月内不加盐。& N4 l% i5 [6 i) J- N, N( p
2、周岁内不喝蜜。' Y |' P1 N& ]+ ^5 R
3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。8 u6 W6 U, G! T& H
4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。7 V! }, D: `/ h; G8 `: l4 w
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。" {4 w* J4 U. y6 T* q
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
: |- i; M2 l. F5 Z! P 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。5 N; `; P: _" \' d% p+ \6 {
8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。
+ y) p7 ~8 ]7 ~# ^ 9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。
6 c: I* }; x7 K* @0 j* F; W 10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
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/ Q j! H _$ _ 11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。* `% [ ?! j3 i) Z ^7 F
12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。2 p& o$ x3 s/ {- M
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
2 |$ T. @6 o* J5 x 14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
+ m2 }* O& a7 Y9 M7 u 15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
Y' X5 B/ Y: T2 Y2 r8 X6 ^ 16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。3 ~) r! V0 O: j
17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。
8 s: g0 j) v: [1 u$ \ 18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。1 j" D8 i( E, w; ^
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
. @) B- q; L: m8 d! r5 j 20、2周岁以下禁看电视。' i5 n& e6 @8 v! q: f3 O7 \
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21、首先婴儿背带! X: a0 q3 q1 M. ]3 F% j
(一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。; ~* I6 \; C" C- B1 O% X
婴儿推车有以下缺点: O7 n. c3 d) l: f% m
1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器/ e1 O3 N0 R; e+ v5 W6 c
婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。9 p1 J7 Q! ~0 K5 F! l
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
6 f. i8 ^2 g* ~8 |; j& m 3、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大- q. _) l$ `0 Q- \; z
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。). g! D& C9 c' c3 Q. ^
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22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。8 U0 l# m) ?, U- V7 ^: Q
7 a. R$ r2 L. [& ~" n G2 M 23 、慎用加湿气
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(一、加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。- }) Y$ i; Q8 r. g
二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
; O( W! ?4 P, n7 H 三、加湿气的水必须24小时更换一次。+ R# z3 [( d! b: A- G C% B
四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。
) O. C% c! i( x 五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。! `% ]0 p9 X; }0 M' q: e4 A' F7 r( g4 R8 n# e
六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。)
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24、1岁内不加味精。" e0 L% p) ]( Y
25、一支炸鸡腿=60支香烟。* Y. o r% \9 T
26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。. s; W2 f; q9 ^* n% p: h" ` Z
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27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。) u2 `$ A8 I: `3 f, l9 g$ }
9 U; M6 g' m( r/ J 28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。
# b* d8 v7 p8 l* r. O' B$ i 29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。# O2 ^6 A5 A T
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。
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31、孩子六岁后才可以喝茶。% q) T# v6 h+ R4 `) ?/ i$ d5 m1 P) R
32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
0 r% _) q9 D$ w, d# l 33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。2 j3 @6 m7 q/ Q
34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。& Z* Q& F2 q! ]- M( ^
35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
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) W5 r& f* @" K4 R B! X' q 36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿$ g/ x: q- }5 e( Z y$ M; @; ]3 R6 j
37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些 ^3 ?% I7 y( y' x# [; K/ B$ Q
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。3 Z0 v# x" ?/ W, [, l& j
39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力! c4 E& {, l4 _1 x
40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
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41、孩子最好不用学步车
) C! [0 |0 R! @) ]% N6 X3 v (外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:
: s: R7 ^7 Q* C# ?4 f9 x5 z- l 一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。 u7 T L& u; y! s* D* O( `4 K7 C2 v
二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。/ T& G. @1 m, |( N2 A& P
三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)
2 F R' a0 K3 o7 l) G q 42、幼儿积食也会引起发烧。
) [9 F5 X% u/ e6 h' M 43、新生儿发烧首选物理降温。
# i9 X! b6 z+ Y, ~4 Y w- |2 k 44、六个月内的孩子慎用退烧药。1 ^! T( g O e8 x- W/ ^6 I" c" W, E
1 J+ M$ q8 @% N
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。$ J- o. h5 f7 h; G- L6 y& j1 U
46、肥胖儿易患哮喘。
) g3 N, n2 R/ u! X 47、挨打的孩子智商低。4 N9 E) @& h3 c8 n1 j
48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。
: i1 p! G. m1 \- C 49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。
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50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。6 r9 y4 R% q( z7 n
9 T, e% D3 W, c! t: ? 51、一岁前服抗生素易患哮喘。
. e3 m5 [. J, e1 I* `( V6 @- g 52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。: Z. x ]/ i' f& J7 U: S2 N
53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。
8 `8 ?+ o5 K$ N' I8 r2 j; z" Z1 ? 54、孩子害羞,长大易患心血管病。
4 s* Z6 [* b3 R& f' Y; U 55、儿童别吃午餐肉。) t; k) N1 [, e3 y
) Z$ c( f! z: Z* Y 51、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。9 l/ o$ t+ w, L; B* q4 p1 c
52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。8 d2 p% | b' e; g% v
53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。
' g9 ]5 f! A! @6 }9 g! H: u 54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。
$ ^4 |3 m7 ~, S6 H y U 55、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)。
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& |- P& u; d; |) s. m 56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。) n' n( ?# P4 r8 T4 R
57、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。
) m0 K7 z2 N. x/ f0 y3 `+ {) i9 y; [% v3 p
58、看电视多的孩子脾气暴燥。
3 E; [: W0 j* X2 b& } k 59、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。6 [! y( C4 r. a; p, y9 r: ^: C
60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%,8 I6 D8 v! c, {3 K$ x2 Z* e
61、看电视多的孩子脾气暴燥。
) f1 z# R4 i) ]! g) M j4 F 62、为什么我还使用小灵通?
: C3 d8 i4 o/ S# S* U (现在用小灵通卡免费换联通卡,可我还是坚持不换,没办法,为了孩子。+ K" q# S' t" Y5 |& a7 p. c) f% Z
报纸报道:“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案,就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
8 R# r/ V% g* i3 w" j/ s' f 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机,允许向16岁的孩子卖。
8 i; M7 _: U. h( z$ i* U1 d 《为了孩子》也曾登过一项研究:“妈妈打手机,孩子在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常,最重的异常达60%。)- _* H- Z6 {# S; W- X
6 X% N0 Y! }6 b2 v/ O4 J, O m% l: M 65、交流我做辅食的原则
* a4 J5 W) W- ]0 I0 A 1、营养 2、原汁原味 3、简单
3 q+ S$ b- r0 x* }1 w9 a/ [6 w 孩子最早的味觉会影响一生。
9 g) b- Y0 |4 H' Q (1、萝卜
7 A1 q+ I5 ^/ h% J0 ~& x8 g 白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。
9 S4 S. C$ Z, j$ w- A% w 2、家豆王% ]3 F. v% k: n
洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。2 m3 |' F1 y7 M: P$ v8 G
3、西兰花
' s9 S5 ]) H8 I- K: {3 j8 Y5 O 富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
# b% m, S8 p; g+ I" v% h3 p% } 4、黄豆芽
% D: Y4 m; F u9 Z# u8 d3 u 长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。
9 |& A$ W, r! m2 `2 G$ L' R 5、南瓜7 ~' {+ q+ s! r) L& e' q% J# c
放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)( M- |. T2 w1 O6 w* O; e p
6 E9 i% [+ C! @9 t# L5 E# t
66、做乳房按摩
' o- `: B. }" E6 j3 M 热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。: B: h& R- ~" p
1 j, |. O8 L- ~7 _1 y2 s 67、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。
. q( e. j! t5 ^2 W ^9 n; D& X 68、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。
9 H0 h u& d( J" v; z( r' G 69、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。8 l" H& x$ k0 F' ^* W
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70.补钙食品吃法:
5 M1 [% O! w9 ~( J: ~! b! g (1、虾皮
5 i# _& j, a( H- V 含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮4 z: x; W2 A. ]# A( q
2、芝麻酱+ k3 s, W1 ?# z
含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。
3 E6 @' Z' O1 {9 q( b& r 3、豆腐皮9 P9 A: G! ~; `/ j5 `$ o5 ~' V
菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。' {9 s! E' q4 C0 }" u; x
4、豌豆1 e. q% M9 {6 N s# Y+ g" r
含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。)
2 f& u( q; r: g' a; c 71.送给未出生的宝宝 一件礼物
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Q! S/ l! N$ N! j4 b5 y: T o (1、你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。
$ f3 ]" [7 u* t 研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
% m; t1 x' A2 |7 _$ _ 2、如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝 萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。)
- Z& G/ V2 R2 l) ?/ q( u2 E 72、躺着喂有好多弊病:- d& W: Q ~3 M; _; b1 O
(1、咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
. [; A6 \6 a. W1 [( R4 [1 c3 i; G 2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。
- T' w' F3 C( S 3、妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。. T }: {0 X2 G4 e3 m
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所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。)
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3 l6 g* U5 b+ z: |: V/ C 73、抚触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。8 x. |% C& c: C
(妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。6 b, q. V" P) `
将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。)
1 `( R1 U9 ^9 S8 K" \; C( P+ q" B; y/ N- t9 B/ `
74、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。
7 R; L1 K0 O, R5 z' E
' n; X d9 Y6 X7 l. o" ^$ t 75、浅谈发烧
' o3 n, P% x5 r3 o: f8 d (孩子一发烧,家长心就慌。
. M9 h( Q; b d0 d' p( f 每个孩子在成长的过程中,都得面对各种疾病,做为父母不仅要日积月累健康知识,而且当事情发生时保持冷静的头脑,理性的判断有时更为重要。
1 o2 h* ?4 `% n d2 y 发烧对于孩子是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区,好象不吃药病就好不了。
5 G, J, b6 i: |) D9 @ 下面就各种情况分析一下:+ K" h' D4 @' e
着装过多:很多家庭总怕孩子凉,往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗;温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。
2 b2 a: J1 t; g! y 天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。& q* {* w* t) u. L, W
疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
. |6 y2 ~% n/ {5 c* u 肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。0 A: I6 }% D4 O' O2 D6 g
腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。4 _' m1 M# T, \. ? W% H
感冒:最为常见的发烧。4 I0 H5 ~% z2 t4 e3 L
当孩子发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸孩子的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。5 ~! ~+ Z% E" {3 d P
下次主要谈感冒,如何应付感冒和感冒引起的发烧。3 z* Z' e( R. |
感冒和感冒引起的发烧。3 w6 z; b* l; | J6 z8 }6 i
什么原因会照成感冒,不外乎以下几点:
: r* B# q, A/ ~% i' L 1、出汗着凉所致。
" x7 E: U! g" H$ L: a! h' d 2、持续凉所致。2 O' R% L' W6 \! Y) ~& w& _! Y' `' j
3、劳累。$ i1 x2 d1 o k2 G. E: q
4、长期在感冒环境中。
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1 C) H1 I; ^% n! Z& ~0 I0 X 酒精擦拭法,将75%的医用酒精稀释约50%的浓度,在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。5 I0 B7 d5 _+ k. f8 i
2 }6 I9 Z) Y7 E, s1 K) y, E" b 聊聊感冒中伴随来的咳嗽
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《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”,临时抱佛脚,做了冰糖银耳蛋清羹,每天一奶锅,不到一周就好了。
7 n/ r+ N4 R: g2 b( c& { 此方适用于干咳无痰型,具体做法如下:! Z9 x1 i7 N# p: x# M' L# V( D
银耳泡开洗净切碎,放奶锅里煮开后放几块冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再开后即食。如孩子小,多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。: Q3 d+ [: ]* b3 B
此方对于我家孩子甚是有效,她上幼儿园一个月,被其他小朋友传染重感冒了,发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息,酒精退烧,这次最长4天3夜。咳嗽得厉害,早起连咳近20下,吃了一周的冰糖银耳蛋清羹,好了。至于鼻涕,由水鼻涕到黄鼻涕,再由黄鼻涕到水鼻涕,感冒彻底好了,鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。& u' @2 m" `& d6 r9 L4 p' b! B. g
食疗喝鸡汤(鸡块水煮,只加姜),以汤代水喝,效果非常好。如果你需要用要,尽管用,不必担心孩子,化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。1 E9 R& x8 |. n' F
宝宝要注意体温测量,不烧没事,高烧看精神状态,好用酒精降温,不好马上去医院。如果是低烧,连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
( ?7 q# `4 u) t: l4 Q) E 打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应,秋天吗,尤其小心出汗后着凉。
3 J0 R7 ?; Y: c" D$ X- ~" `6 ^ 2岁以内慎用感冒药,因为孩子的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。* h, E0 W0 E! u2 {
婴儿37.5度以上是发烧,38.5可以需要退烧药。
* V. X; {' K! K$ r, O# N r$ _ 10-6健康文摘报,6月婴儿少用退烧药,5岁以下别用链霉素(易致耳聋)。
, w, j: g* F% w/ J# y- J( x' w' A/ x( {
附:千万千万不要给宝宝穿很多衣服,宝宝是怕热不怕冷的,如果穿得比正常的成年人还要多,那么以后宝宝体质会比较差。
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3 }2 x1 a' v0 S7 v/ O 附: 2006年下半年,世界卫生组织向全球发布:) A2 Q" P! W1 d1 M8 Z8 }
1、提倡如果纯母乳喂养,满6个月再添加辅食(过早添加辅食,加重肝肾负担)
3 H" t* [2 m6 } z2 |# G3 v* i3 d 2、如果有母乳,建议能喂养到两周岁(婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大)
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. C" b! B# v# C1 a 附:晚上睡觉不脱衣服
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0 k* f5 @% V! \3 e. H. c 一、他睡觉不舒服,也不解乏。
0 Z) e: U* ?' @ 二、不盖多少,不保暖。建议给孩子穿长袖,衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。5 J8 R( h3 ?0 s9 y. m2 p
三、上半夜少盖些,下半夜多盖些。
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鲜花鸡蛋kahow 在2012-2-15 22:45 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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