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1。过咸食物。
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过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。# x6 g" @4 v, X( l4 u+ X
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2。含味精多的食物。
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! p0 c! ]9 Z$ k- k医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。. l% s+ t+ m+ J
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3。含过氧化脂质的食物。- v4 B' h+ w& q4 I1 ]9 R
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过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。; ]! }# k. `2 _- u: v
6 J+ P, s( E! m4。含铅食物。: `* Q2 V, ]3 [* G7 W2 ^
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医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
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8 T i$ p6 {: v7 x- }* |6 G5。含铝食物。
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经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。4 O% @% V6 I9 M& h+ a7 A9 E
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狗仔卡
发表于 2012-1-4 05:11
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发表于 2012-1-4 10:56
