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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
  h4 i# q  T: {2 R7 m' s5 D% [1 Y如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
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 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 - p  N3 k+ s, n6 v. Y* T
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。' {- i9 r; ~# E% l: R1 O6 b
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

1 d: d( k+ y& J% d& X! O! w谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了& n8 r1 l! [1 S; ]; }
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 " \" w; n' V4 Z/ r/ P

# @8 W* T! y# a' u3 |  j" _: S( q请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
  Y1 S' C& c! N4 j; D/ S. t" v联系电话:780-6696586   2491365
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
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. H1 J7 e! D9 `4 b4 m, W8 O欢迎咨询.
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 1 w3 \* y! K2 R& H

6 p! @( ]& L* \1 j& K2 X: {) T& t7 rMelatonin就是美通宁(脑白金).
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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 , I; o3 j" e& ^8 }6 b
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

9 I0 q. N7 d# Z. y谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg5 j: D+ {' v: p! {+ v6 j" e0 v# ]7 b
100粒$6.8
. y& X3 H! d6 O' [' j2 k. C" Z脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。. `- e, y# w+ e2 q/ [9 d
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- R  L" R# f6 _$ X功效
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4 H& g3 R4 l4 [. C* z; x
# z3 y5 a1 D% W2 k6 v9 H! |诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
) k" U, P! \. g
- z6 ^8 s* s6 {- L2 J帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
& X: F; T& i7 I" r- I) e. c  o9 U; W) ]- v* d
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 ; P  r! W2 M- L- g7 @7 u
8 F. R$ I& L/ k: F5 w6 b
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
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增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 2 E* I% _* A& U3 }0 P) Y2 u/ ^
4 y  y+ ^6 M0 d0 F. `
抗氧化, 延缓衰老的进程。
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& N' }: |/ U: s- h+ F! _& V. B每粒美通宁含有∶ . H/ y1 f: k7 f2 x( x- ?$ e7 U  n2 L
; O4 E, w, S1 y3 P
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
, H4 N7 p; I) L' H1 |8 h2 t! |0 Q; a& n- ?1 I: ~- ]) D' O
详细成份介绍请参阅标签说明。
2 s" ]  F% z# V% |本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
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服用方法
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4 ]& n: s9 y4 Z0 d! F5 S& G7 k! K) I2 g; q& l! W
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 ; L- T6 R5 n5 B/ w1 R
建议 4 i1 M  n, [3 `4 g
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由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 # T" z) n/ N4 ~1 t
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理袁律师事务所
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。1 @* ^. R6 M! M9 P7 D7 ?
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
大型搬家
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