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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。8 u( T( e& ^8 ^0 I9 }4 e
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
/ c0 @* {3 S. B7 c' D/ M0 _. k! f如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。  i/ s5 n, U* g$ @; H' @5 W8 M
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
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谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
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鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 9 p1 n1 F6 m& D6 T

# O( G  \! k  f( Q' `2 J+ \请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332% D- U" n/ d. [4 Q7 p4 {' t2 c# C. m: S
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' g. h+ p6 o& M还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.. g8 X- X4 u3 S1 Y0 @. o5 P
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欢迎咨询.. J3 V7 O7 |9 x1 G5 C/ u
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
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, Y$ \8 n, e# P# l1 h# KMelatonin就是美通宁(脑白金).+ g$ x: q8 q4 m$ z0 E7 k

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理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46   w# ^- {- w3 i
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
0 i. m: p: [; Q* M% E7 M
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg. u4 `/ m% [; ^* F! j* s
100粒$6.83 v' q: U  a2 n9 t
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
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诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 4 k; P4 R7 V: {1 ^5 c# a5 g
3 Q2 O# y) N, M* _3 V4 l7 q- ]
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
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调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
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7 Z  [3 {6 i  `5 g' k: I调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
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增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
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( b5 T) U' e6 P抗氧化, 延缓衰老的进程。" O' Q# h, X! D) b
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每粒美通宁含有∶
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9 ^3 g+ ^9 H& R7 c. F: P+ g褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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详细成份介绍请参阅标签说明。 2 ~- a0 }" D9 T) `5 g9 p7 n
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 ( s$ f( S" W1 n" C* Z  ?# R

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服用方法
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- k6 T: O9 o1 y+ v8 N改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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' p5 R5 ?; d& ]8 I倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 5 A- M5 U7 Z9 x) z8 F9 y$ n( C
建议 : e, M) |% Y" I8 v
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由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 / K/ p+ L' c7 Z1 p5 T/ S& b

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鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
9 b% V9 x# P2 Y3 e想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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