【番茄蔬菜汤】：冬日艳丽餐桌

get8686

; X6 X8 I: R$ F& _
这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。
& I) W5 r% `) k5 G$ E
; ^" v; N; T1 l) |0 r1 L: a' I
" N3 d% V5 C2 S3 S
2 w. N$ Y2 c& @. z( Q% C0 x# f, s安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？


- N! s( O1 @1 F* A. I
1 h( G" H" [5 M8 I( B& ~

**************** 番茄蔬菜汤 ******************
0 x. r+ F- t! \


1 J9 P8 T  o: ~; w0 m7 i' U食材:

番茄......................2个
  u7 I* g8 P+ e( y3 d& c
" _8 X4 u! D* j/ O( v9 J/ F土豆......................1个

. I! k8 T  U0 a' u胡萝卜....................1根
7 K" b% E, k0 \* w
西兰花....................1小朵

洋葱......................半个

玉米粒....................30克

  D# o7 x4 P* x: f7 L8 K3 \2 ]黄油......................30克

: w' z7 {6 X* T+ A% Z盐........................适量
$ C, x. r' p; v4 \; @) B7 u
黑胡椒....................适量

白糖......................10克

) }8 ^; n; _! U8 {6 E2 b$ Z6 a

蔬菜全部为中等大小
; K( M* M# [  X% F/ p/ P
( K0 ]2 a8 y8 q5 Y

做法:
( e5 r, `# a: c+ {9 ^
- Q& h0 Y" C: g4 h! [1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵

; ]6 I4 J* w4 L1 x2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥





2 X& K% h: o+ e- C0 Y, `3、黄油放入锅中，小火融化

5 p. a- [. ^( G4 x+ N1 @0 n4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水

5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开

6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
8 G: K% E. M, x* g) u
* q: k3 |6 n( ~6 D# M) u3 j. v7、加黑胡椒、盐搅匀即可
! {; T6 x; W1 j6 ]1 u6 {
) |& {: q; p* n4 k1 r& S1 U

简易人生

   试做了，我儿子超喜欢喝。

junglebell

anthony1234

我也来试