 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
) C( }$ X8 A8 I3 Q! t
# |9 l8 j& `! G; U* n这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。
7 n4 c' q6 ]! C' \& ?: Q0 f. y& Q, S
" d8 n( u6 `% T. |8 _9 O
3 V) D, t6 ~- B安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？
" P! V2 S* q( i) m3 k5 ]* K1 m$ }7 n$ T
- u: z' j9 Z9 J. I: Y- [" a! X
, B8 \# |2 v% n9 B: S
% @7 A% W k, d
**************** 番茄蔬菜汤 ******************% r* e7 z" L3 W! \) Q0 o
) Z" D" l8 i0 I2 N# A
$ M8 }) h: ]4 Y% B; c
! Z* a6 k5 L" `7 s, f8 l5 s食材:/ Q: I1 C2 X% o
0 t$ m: J% w+ a番茄......................2个7 C2 {7 l! J/ z. x; a
% F/ F4 w0 H- A% u5 W& u m
土豆......................1个
) H. g" f0 F- h$ i+ w' a; G, @" O3 \2 M2 d5 q1 A
胡萝卜....................1根 v+ F0 Q6 }) r; P+ C4 K
+ L3 k" R% G5 D- |) W7 B西兰花....................1小朵& b- k: c% o4 t& N
) z2 t# o8 E. w3 D9 r洋葱......................半个
3 G0 |! V* U$ K$ ]& z! X' ^0 C9 C7 C5 @
玉米粒....................30克3 Q D) \6 U2 E, U! ~
- g, B9 r3 t0 ]: X6 O0 |7 w3 `
黄油......................30克7 l8 a1 P" u$ z
. S8 z5 C7 y1 h' C* N) P" D8 [
盐........................适量
# u+ n) r5 { g3 I& p; y. o- ~$ ^! r* s1 m' `# n# S
黑胡椒....................适量
_" C5 t' ^+ d" U
7 p% G( C) Q: x: H9 d$ P) z% ~* H白糖......................10克
+ M& k, C; g+ q- P' l
) k1 r- B6 O; w) D & s( F4 e+ V( v* o
9 ?0 W6 D6 p2 p9 Y4 e蔬菜全部为中等大小
7 w+ ^, F% `8 b! { s2 W' g4 _9 r; v- n. F+ L: @! X( T ?" E8 O* z
! J+ `" ~) p3 u
: U( v/ ]7 F$ s5 W" ]( u做法:
5 I ], [7 i7 K* e% j* `) F1 R
7 j2 A1 ?! {1 y1 B' X7 y; H: K1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
" T! X: n- c6 v3 n% v) q/ C3 y9 W# Z2 P* Z
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
( a; a; O7 o8 W: A6 f$ \+ {+ d
' M; q( I, a' @
- O: V9 }) @ l8 X8 S! Z* L P6 A: v
6 }& R9 w& g! V$ D) M ! E$ N( A. Y0 R- u! Y* A, N- F
7 m* I+ z& u% `' ^1 c& `8 f3、黄油放入锅中，小火融化
9 }0 |% W: z! V' n' b# V1 }# v8 _. g( `3 r- A" E d
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水$ j! E- w" ` k6 T, q! W1 ~, [
1 t' F s8 H0 I5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开- u% U1 K: r' J ^- N/ q3 K
3 Q% K m7 w! f# f
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
. U% @- z5 v+ d# h9 t
, X& d$ K; r2 Y: \4 ?7、加黑胡椒、盐搅匀即可
, M, v: ~! w" R# ~. B1 o# Y( ]- _, H" M6 a" l* d6 t
- ?; R9 _: ?$ ^: d1 I
1 {5 p$ a9 r# N0 r8 u$ a; {+ y. \
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
