 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
( r8 { |$ Z: M0 O& s6 ~
5 t) F2 n! V3 I& o. c
7 x( n( w. g, f2 ? . B* x' x; o1 k
2、推下推下推下,每小时推松手筋!) w5 w1 P; `; E9 G9 v: D
( N% ^& E' B7 I7 {. u2 g5 J2 r7 i6 D" t) k8 ?& D6 H- D q D! ^
, G4 K4 T ?% C% x/ R, n( f
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!) I O1 q/ G5 I
5 F2 V2 |3 p2 ~( b0 M
2 E% C+ ~5 V) f+ w, m T. E
0 z% H* [/ l7 y5 o% I
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!$ T) z$ ]/ k. h# [! f
4 Z4 ?; [7 ]- V# T
2 }5 c9 `( s. j6 O; `1 D
1 y4 ?% r4 R/ V% r) r; f- ` S5、办公坐姿有讲究!
; ?. `4 j# q \2 _
8 N7 A( J$ H) Q8 m
5 [; N& A, ?/ l% e* s
( z' l/ ^/ M. }% `6、拿鼠标有正确姿势哦!!!3 ?& \$ F n) E, l: V% e" E
' I# [) t% ~- H, `% y0 F. s
: ?* ]$ s: U% u
; l& N3 y+ ?& l# G0 H* g& ]4 }7、记住每小时转转脚松松筋0 @0 L/ |. z5 u5 O+ K) n
- S, R! @) `. }# V: h
# T% L7 R/ i, z" U
: F$ G7 B# Y+ S$ u8、记住每小时松松手拉拉筋
W3 E6 Y7 ~' r3 d
) E4 y; l' ~1 `& _0 S% C$ I 3 ?$ v& s, v; c! t3 o4 y& c+ ]
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋$ v, ?7 [' T0 A8 d# y
! {; Z# |( E2 K" @
 |
|