 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶4 G/ D; S7 k" {- ?! }; Y4 K4 e
0 ~* s4 ^- V) E1 O) [: L D冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
/ G/ @: E0 f# o; W1 R: J7 I! X" N3 r1 V2 o% b0 @# N
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
0 f+ \1 \; Z4 T+ f P) ^- o7 P
. x% h( ~3 `. K, w黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
- p+ h' D/ s, [5 J5 v6 l3 N* M+ Z( q
冬季办公室里的最佳滋润饮品5 j: ]) ?) B+ }: U/ V
# U/ v- T. g8 j2 b红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：3 W4 b/ Q" Z, U/ N0 U! ?) u
6 L2 o! T/ ~2 s9 t! Z( `0 Z2 x6 M, C6 t0 M$ w4 r, P6 e6 p
! i" y: L# u0 A3 y
( Q; B- f& ]; r
一、牛奶红茶
7 a. J7 y2 z! M/ r# K/ N+ \# D9 P8 l( h \/ u
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
% T- V# R$ ]* A
J- q- O3 G3 }$ {$ m$ x3 ^8 p& B调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
{- E6 X. J+ W+ ?, ^9 F" g
% o! n1 ~& ~1 f2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
% \. P. p6 C6 n/ J& n" X# N6 t. q
# x/ H/ h$ F" x/ A0 u, r- o% O3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
2 Z" b' ~% G" ?" S1 s: _; V9 H4 G# o4 |
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。6 A7 o, n. M* Z$ V, _( \2 H, K
5 v* \% H! I( S1 n: |; f5 i二、黄芪红茶
6 @% k9 S% a2 M* p8 o, V6 T
. E6 n4 r1 N0 s3 i材料：黄芪15克，红茶3克。) D0 S! u: o7 X- L
1 x7 {5 P7 E: Z, V( Q
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
, V. S# a" {6 Y- i, Q' L3 D* K' i/ k; e7 K- m0 r
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。/ W$ t& Z; Z7 k2 G5 V8 \' F5 h8 n
8 C) C r; u) s% h特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。 x4 y u! N! o2 g
7 I1 {* X, T2 E% R
( G. j$ g0 c/ z- S, n6 e( c" y6 b) _; ] x) ^( S+ e# X
3 p3 X1 R8 m) Q( _) T) o( F
三、甘蔗红茶2 T k) g3 P3 Z( ~8 |
! f+ `5 L+ }/ N- Z材料：甘蔗500克，红茶5克。/ n' {1 r1 i$ r, \, h) x5 E
% V3 M9 y' E5 m$ v调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。; _$ H3 r4 O5 n( N& I4 X
/ r7 ]0 ^( X: f5 U
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。) _) ^( j Q. f- o0 {
2 S2 ?9 v7 D3 _8 w* g/ `四、糯米红茶
4 x C! g, O+ O2 D- @; ?
1 K4 E( R. z+ U6 n* `! f材料：糯米50克，红茶5克。" A3 T R1 _! m# |( F
' N0 L/ m% P1 P9 t* y1 i调制：1、将糯米洗净，放入锅中。0 y5 Z; c" ~. g1 P E& t
2 T" }- p& C7 L/ j2 `2、加入适量清水煮。
( E/ V3 L0 q6 ]! _, G
+ I% H' A9 l- o- [1 ]8 }3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。, N+ N! z) J. E; h: X
/ w0 t3 ^* {0 \& p& N1 i
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。; D C) x' T5 A% w% a
1 |( w+ a7 {; c3 W4 x- k. Y
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
