冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
9 k7 P7 B( y* b# D
* h: `1 x0 D8 X6 Y: i5 ^9 c冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
0 A9 {7 p: f$ b- ~  w
$ F! d* ?4 P# c# V( {红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
! p& L. i0 I/ n9 W+ S0 n5 ~
1 Y! u3 p9 B% @( ^# s5 P: X黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
2 R1 G0 i  M& B: h
+ u# l4 ]% ?7 i% u4 P冬季办公室里的最佳滋润饮品

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

5 `5 M, b9 Y% @6 B2 f0 G9 H2 B
( h: t  l  y* s# U

# W. l& O) e7 p一、牛奶红茶
8 C. o" \) Y' D/ z
9 P& V, U# T4 B0 @材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

0 e# M: J; C1 ~: x+ T4 m5 Y2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
  K- B6 [3 I% \+ s
, b% e# s1 s, ]. f+ T% F" Q* I3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
$ h& d, [: N( r- o
二、黄芪红茶

; C* |, l' R. x材料：黄芪15克，红茶3克。

* Y7 W5 e( M( d0 y- M6 n; |/ p调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

3 Q: o3 r- ^% u; E$ V# q2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
" {" ~' d8 _9 r7 f; i
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。


6 ~. F8 F6 m) v. W6 A* B
- i; B8 q6 B3 o. S
# L5 q' n& {5 |3 O7 o三、甘蔗红茶
# w7 H3 x) ?/ ^0 T) B6 J
/ u( u  Y2 n% }# v( b6 G# _; L' r材料：甘蔗500克，红茶5克。

0 K9 s# M9 T( \$ D调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
: S3 N+ S1 v7 N" B7 W
, W& Q( L1 x2 n( W6 R功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
) e) `0 x0 N* ^' F0 u
四、糯米红茶
  ]# J' h: J  R% u$ G& v9 |' W
8 {: Z2 f  [2 H+ O材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
8 e2 H  I9 `7 J( S
2、加入适量清水煮。
) i- Y. ~" E' @' k, ?
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
5 S- }: m- Z: U. H, Z# C
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
$ [2 @. s/ B% z1 g6 n% j! f
8 {9 d% l, g0 j. C% P

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852