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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶. Q+ [6 p' T. ^4 j3 D0 A
8 l: ?: b2 ^' W. E* O+ h冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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% Q) p/ @" m6 q/ r红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。$ s4 f; h; D& m! b# j# L7 ?
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。/ t" f. g/ ^) N7 N: p1 `
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效： ]1 G& }% C2 t, T& p
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9 \5 W1 P* j2 w5 w: U* m一、牛奶红茶
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0 @* ]4 F: [/ ?' f( K2 ]( c! O" Z材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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" u I+ v5 u# m) ] H2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。: h; P6 l" y# I) m0 p6 {
) A) e9 f# p/ Z$ u5 H3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。" A$ }/ F/ ]% E: [
# B% L7 m+ t% H* G/ u功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶
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; n4 j6 U! H5 F/ F2 x材料：黄芪15克，红茶3克。: T: U% A# ^+ G+ i" v1 f
( e: @7 q' L2 o调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。- L8 \8 S2 t) @0 ]7 u
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。. F5 t% M4 f9 w% c* N
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7 S7 k6 S2 n5 w3 E, v% e, U三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。 M3 \+ J& h) k/ B+ Y+ T
4 R* x9 D5 U, e b- w0 |调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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( U; \$ i7 C9 H @; l) f四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。6 T: {5 V- ~* G8 p( [( g
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。, z/ Z) A# \5 \6 @- Q+ m
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。6 d2 }) y2 G, f# f- ?6 ~
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
