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. ]& D$ {" G; j+ L6 c$ g/ j打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。& \ O4 E& V6 h1 ?
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" \1 R9 M1 B( |但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。/ ^: P# A4 f5 p' I! j
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" W8 A2 I8 Y8 \& O 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。1 \3 C& X! B# h" Y& p, ^6 @
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************. {6 H% W) {2 L, [% G& T
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& x4 B E$ [9 b- l7 D4 L, ?9 m食材:
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4 r( M% F% J& B1 O! o; s" F# i黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量2 c! F$ C7 w; B! \0 E
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做法:# l7 c; l* H7 d, `4 Y/ t& ~
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发0 ~4 Q" J) n" y) P* } H$ ^
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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3、加入花生酱,搅拌均匀+ F/ X d8 _8 E9 b
1 V# {3 o/ H7 r4、加入花生碎,搅拌均匀
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5、加入水,略拌( ~6 m; H3 O. q1 K7 D! F
* B* t7 x/ s. _" T _+ }$ @4 [6 g6、筛入低粉,拌匀成面糊
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9 J+ \8 M% x9 K3 H8 L9 _7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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8、烤箱预热180度烤约25分钟 b1 c5 E$ t( k8 K% m5 X
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