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* `: y! m! Y3 `' o0 [! n* g8 S打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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3 k* s. |8 O, a' X ?, h. }现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。1 ?$ c% o8 M2 P( h+ i5 k: O
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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! y: }/ R. z) b食材:
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6 |2 R5 }0 o) o0 g( D/ @% I黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量( R3 w+ C1 x% v& g! U3 m& a$ C
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做法:# j5 o3 }' @ _7 e; ~/ R0 }
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发% c0 k/ b P$ f! z$ \ I3 w
' J6 k" n( O; E7 M9 I/ G2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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4 l. T2 K9 r( }* A! \; Q3、加入花生酱,搅拌均匀8 J9 h$ q6 y* s6 l5 n" b% S
b4 O* ?0 n8 I, d/ [4、加入花生碎,搅拌均匀2 i& k- T7 N( {: @4 M# a! G" ^
[. C+ A3 ?! ]+ u5、加入水,略拌
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6、筛入低粉,拌匀成面糊
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8 N0 `: R$ A T! U! m8 I( z* ~! a' S7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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8、烤箱预热180度烤约25分钟
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