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让我们帮妈妈们一起找找宝宝夜啼原因，并给出些有效对策吧。
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3 J7 Q$ i" B0 j' l% @“夜啼”的原因及对策9 X8 v H9 W4 Y* l
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1.缺钙
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! J% g" c7 s$ s y+ @4 T宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。
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- G$ g4 c/ y, L' V+ |) ~对策 补钙
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1 q4 w( r! }! h+ `为宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。
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" E# `+ U. U4 O2.衣被因素% G2 L0 S* c4 o- q2 {" c/ F4 p
- W4 V2 a; [/ S5 E4 A宝宝睡觉时盖得太厚，会因为热而烦躁哭闹；被子太少，冷刺激也会哭闹。被褥铺得不平整，或小衣服过紧、系带或玩具硌着宝宝，也会使宝宝哭闹。+ T: [, G" C/ a( J
, z" W2 b5 ~$ ]对策 营造舒适环境
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晚上入睡前注意将宝宝房间温度调在22~24℃，湿度控制在60%~65%左右。宝宝入睡前查查床上有什么东西可能硌着或扎着宝宝，同时建议给宝宝佩戴脐兜，防止腹部受凉。不要给宝宝裹得太紧，宝宝感到舒服就会停止啼哭了。1 z: }6 w1 t+ V% v; w" Y
5 `0 O* t# ]( X4 S8 J( Y1 y3.患病0 \1 z% D3 C- Z4 _% J
3 B$ S6 x- ^- Y5 ?* x# `0 v4 h现代医学认为小儿神经系统发育不完全，可能因一些疾病导致神经功能调节紊乱而造成小儿夜啼。另外，寄生虫病，如蛲虫病，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝会烦躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如贫血、结核也会让宝宝因难受而睡中哭闹。感冒期间，由于宝宝发热难受，鼻子不通气呼吸困难，也会哭闹。8 B# V6 i3 E3 X- l
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对策 治疗原发病 r+ G6 `( r' Y, s, i! T1 ]
) N$ S- t; e. s" l5 t3 S' R1 t找到宝宝哭闹的原发病，积极防治，宝宝就能安然入睡。4 Q# E: [: U) Y1 f/ A, y( [, ?5 e
; y' I" P2 G& b0 g4.惊吓、需要爱抚
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白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。# t6 k$ @- n+ _
+ N+ f- A3 N, p3 n" V. r有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。& B0 |3 L3 r3 F3 H* p6 V
. O; w, B4 O! h" O- T$ u( o2 X对策 多陪宝宝
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$ V& C# ^; n# h: S* Z平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。. R1 v5 f3 P+ [
" ^, k7 } U/ w- i5.饥饿
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如果宝宝每晚比较定时地哭闹起来可能与宝宝饥饿有关。有些妈妈机械地定时定量哺乳，使母乳喂养的宝宝奶量不足，或者人工喂养的宝宝没有及时添加辅食，宝宝到夜间时处于半饥饿状态就会哭闹不止。$ f, e$ r/ k" Q& k) a% }
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对策 睡前吃饱( P _5 k/ H! N# {5 o6 u
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妈妈们不必按教程固定喂奶间隔时间，当宝宝饿时就给宝宝吃，如果宝宝吃奶中途睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝应该增加喂奶量，奶粉不要冲得过稀。应该养成宝宝夜间少吃奶的习惯，3个月前的婴儿夜间喂一次奶就好，3个月后的婴儿可以尝试夜间不喂奶。另外提醒妈妈们大月龄宝宝夜啼时不宜给巧克力、可可糖之类的糖果与饮料加以哄骗，这些食物含有兴奋成分，宝宝更不容易安睡。
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1 O" t' J* {; P6 N! g3 ~6.尿憋/ j' M# W: N+ r. s: w& P* k
9 K/ t9 e& O& g* K6 q Y1 m, S& Q睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。' m% z5 ~! K: U
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对策 训练宝宝的小便规律
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, j* Z- a4 T8 i妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。
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! d) u3 H h$ m8 q7.昼夜颠倒- r5 E- p) g% I$ M
. E( N$ M4 F& r; s4 H0 S有的宝宝白天睡得太多，早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，没人陪着玩就哭闹。有些爸爸妈妈白天要上班，宝宝多数时间睡觉，父母晚上休息了他却开始玩耍活动，由此造成了日夜颠倒夜间哭闹。0 } b! C& h0 b
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对策 制定规律的生活作息( Y2 |) v7 h9 N
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应该给宝宝制定有规律的生活作息，早晨早些唤醒宝宝，午睡时间适当调整，白天抽出时间多逗宝宝玩，充分的活动让宝宝有了倦意，晚上就能安安稳稳睡到天明。经过一段时间后，宝宝生活有规律就会白天兴奋晚上安眠。如果长时间调整收效甚微，可以求助儿童保健医生作些专业指导。千万不要自行给宝宝服用镇静剂类药物帮宝宝入睡。
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9 t7 H; R# p$ K# \2 Q# ]8.寒性或热性母乳诱发% l/ }+ A! t" E9 k7 x
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妈妈吃过量生冷、冰镇食品，母乳呈寒性，宝宝吃后寒性易侵袭肚腹，表现出食欲差、面色青白、四肢发凉、哭声低微等；妈妈喜吃辛辣、肥腻、不易消化的食物，可能导致奶水呈热性，宝宝吃后产生内热，易出现热燥而哭啼，大便干等表现。" G* U! o8 S1 `
0 `) O5 _7 W! X. _7 h9 A- e对策 哺乳妈妈饮食要清淡+ J1 ^8 Q; |% p7 R8 h3 p& ]
$ Q" m7 Y9 a4 m4 |) @哺乳妈妈们应注意饮食清淡、营养均衡，不过食寒凉、燥热食物，少吃辛辣、肥腻、不易消化的食物。提醒孕妈咪在怀孕期间饮食清淡，预防今后宝宝出现夜啼。3 D# Y! d8 B6 ]- F* f+ q+ S
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宝宝安眠小叮咛* e$ r: A \8 H2 v8 C
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◆细心观察宝宝的行为 很多疾病，譬如宝宝在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间、肚子有蛔虫等，都会因难受而在睡中哭闹；1 c' |7 n/ S# s, q
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◆训练正常作息 训练宝宝正常的生活作息，按时上床睡觉，不要经常变动；6 |/ R+ o! l% K$ Z/ Z! x7 i( C
# }. v9 g7 l8 S* d" [; t8 u* C! K◆晒晒太阳 晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，促进神经安定；* r: X+ X/ ]* p+ g3 V- a
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◆少吃易产气的食物 如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使胀气缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。0 s3 ^3 U/ r% q" R
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狗仔卡
发表于 2011-12-12 05:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-13 19:25
