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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克3 g  B, f! U, H
- o7 E. b/ F+ `2 \5 m8 d; m2 r- ^
  水发冬菇75克) {; R8 L0 U* j! ?& X
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  青豆100克
4 Q1 }8 k: i! ^7 C0 B8 ]) B
4 |1 q$ E1 w0 \, S3 h) u: g4 s5 d; W  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。   j! n8 O5 n& t  ]3 `

* i9 b, X, K5 Z  A: k+ g, ~0 G  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 7 o1 \5 z( M2 F1 ?1 Y

, E- u2 T4 N9 E) W- T+ c  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
/ I6 H+ p9 [$ ?% Q# A
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