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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克
( C0 @# e: ~  s# g* [9 H- h$ d( `1 o, v/ g7 o  K/ z1 \
  水发冬菇75克
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  青豆100克
" _# ~6 |+ K: x2 w, e. ^, X
5 W+ ~& |6 X$ h5 z, ~7 y( @  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。 ; c" N! o# [7 _2 |- O+ S

7 y0 I! \1 j3 t' j+ j  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
& M1 Y: D+ w7 j* k3 H
% W: u( A# e+ g1 r" u( q6 {; [; W  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。( o) K2 W, j/ W1 E
大型搬家
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