 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。
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1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”引发腹痛,腹泻。
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2.菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收并排出体外。
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& P( @* V3 _7 I 3.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。: Q- x6 }: p" R3 d
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4.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
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5.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 " |* k0 H' {9 }6 I, N
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6.咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 5 A0 i8 |% ]9 r+ S- k! B" m$ p
$ r+ i5 {8 _; O D% M 7.泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 ) I3 ? y! R! |4 _7 t
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8.糖精:大量食用糖精会引起心脏、肺及末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 - E5 K6 Y; _. G$ y; u: _$ u, A
+ Q3 M, S$ h# Z; Q 9.豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
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10.人参:儿童食用人参会导致性早熟。
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8 @: c3 g7 T4 ^- y7 [$ J( _ 11.罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大的影响,还容易造成慢性中毒。
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# l6 x& k( j& R1 y4 T 12.爆米花:爆米花含铅量很高,铅会损害神经、消化系统和造血功能。
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13.方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
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14.葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,儿童多吃会影响肝细胞的功能。 # {, ?0 `; j! k4 M+ S
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15.可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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16.动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。2 a5 v: |7 S: k
. l' |& N* B7 s: o' e) a* } 17.烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有较强致癌物。 # P. t: a' q D! c! F5 U3 K( d- n
% n- U4 T' J% n- `& s2 v9 T 18.巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐,心跳加快,影响食欲。 * g7 k: A1 Z5 J7 \9 w
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19.食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。# t. g: z2 O l) m& |2 E
/ B# h5 m" b9 A- a `% Y; A 20.猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。 |
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