姜盐茶可以预防感冒

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姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。
7 c# j. v# [8 P! B5 B
, t2 }$ k( j1 B+ E' Q　　生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物 质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。

, T+ B! g( s8 h9 H: R: }" ^4 R& x  |　　三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。
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! h. r" J1 |- P6 l6 e1 L, ^　　姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。