 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
1 K5 |1 O) j3 Y- w' o3 |. q2 K材料:
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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调味料: 4 o& ^( }7 M' P) F# _
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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! a7 q* O- E+ e& l" Y) u6 R. y# \ 做法: , n. j2 h5 B+ D' Q" O
% w( j& [7 E5 j 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; , _ ~ r$ `& @2 a% y; p
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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* b! C2 w+ R) g% |& [+ ^ 重点Tips提示:
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1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 a/ J* W X; k Q, P0 s
% r) e. m$ n; j* u 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.$ y$ m$ D/ A+ T$ w8 a$ @) h6 k
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