 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1) 皮蛋: 一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。
6 r' a& z2 \5 [; g v' G1 j: l0 I- o1 C- c3 O& b% c
同時,還會造成身體內鈣質的流失。 $ Z, d f' L, b: c$ {9 V# A4 k; l! P
3 D8 f+ c4 u( a5 p(2) 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以 % r- E7 a: N7 O7 `+ m G( P3 z
及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
B* W7 |! P1 W; L& s c' C7 t, k" D% `4 T$ f9 _
(3) 味精: 每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
2 z% d; k" O% U" s4 ~& L: O! G9 l
(4) 菠菜: 菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,
+ B! ?, i* S; R7 K. ]" |+ \
! {8 e0 Z* c; [) o' ~9 l而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
& u' J4 P+ W7 c3 w) T: @
* m- q- S+ Y& R$ _) I! q" i |(5) 豬肝: 一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇, 6 P* t$ R4 M! l, k# z
- g4 ]6 Y% z. n7 r3 Z會導致動脈硬化。 7 ]1 W- p. O# s' r3 A
5 X; V3 d5 e1 S/ N8 N& K& V
(6) 烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。
% P8 s: O' f ?# O: D- l S) `' L# U. Y9 Y+ n# d, g2 \/ }
(7) 醃菜:醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。 ! S9 _: a: \: \: F& h* ~$ T3 }
/ v" K( R/ G# ]7 M- Q(8)油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
, G: ~2 M4 y! g5 L, u: ~----------------------------- |
|