 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
' Z" C' s, c: ]6 S' l0 a份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
* C, S9 F0 q4 G$ T/ j$ `材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
2 R( v5 C4 ]$ _做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
( `: }0 X' w" F" R! @; a* E鹿胶健胸茶
3 N, Y1 ?, C8 \6 v" A# t* r A材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc) l( X! M( w7 Y
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
# s& H8 U O4 N9 m: O6 `+ b功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。6 ^2 l- R0 Y0 m! m$ Y+ E
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7 Y" j7 T! _, G! ?, B" \7款中药食谱让胸围大涨
( i# t4 f. Z' w2 G# g9 n, _. @山药紫米汤圆3 _9 b! `: B1 u
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。: V3 G# A2 Q6 F. w6 Y% {8 N1 a* k; p
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。) r" B; _' u' F9 |0 v
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
( d" L) ~7 E8 u1 G( @功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。& i( L0 l* s. o [0 u9 ^. |
枸杞黄精茶
7 P9 s8 [9 [+ m9 E4 ^ S材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。! `/ H+ m6 d* m7 o4 c) C
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
% t1 u8 D0 M& ]4 T d% R功效:补血补阴,促进乳房发育。! q( X# Z4 M& l& f2 Y" L' M* i
8 }: L$ E" E! ^! V( r1 Z9 h7款中药食谱让胸围大涨7 V+ [$ T. c% c( k" z
加味黑豆鸡
8 g$ B$ W9 B( ^( k; r- z" L份量:分2天午、晚餐食用。# J+ {1 _" ~$ j8 a2 C2 u: n' R
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
, T$ g' c/ l/ y+ I' I1 O做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
1 x6 c" D' z3 C6 k: B1 E3 Y+ Y注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
6 s4 q# ]5 H, H _: b8 L1 M功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。8 y4 \ n# m; b! n
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7款中药食谱让胸围大涨. T: A; }5 M% u [- p
青木瓜排骨汤
: ~1 X3 W2 {* Z' S5 w! g份量:分3天午、晚餐食用。
% q+ x: r; ^1 U* O: l, v9 j X材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
0 j& B5 a7 X& ~5 w6 G' {做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
. j1 z+ ?0 {. b; Y" A功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
n. Y. s- k, h$ x2 G材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
/ l1 a/ ?- S& e做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。$ f: a. J" g. t2 @
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
6 G9 p* c$ [4 f& X% f' ^功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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