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2 c9 O; ^- @1 o% z0 w能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 " W$ F* F# W* p
# I6 [: E& D0 n& \) l 1、钱包别放屁股后
/ \4 g' i+ B% E/ ^; T 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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8 z& A# _; o; n, C9 C 2、常过性生活 t& k& b8 h: J0 X
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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5 [8 H! p2 R( W 3、少用止痛药/ K' U. T. j' X9 R1 R
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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2 T! `! w& B/ U o& H8 C2 F' ^7 z7 l 4、护牙能防秃头症
7 g0 c4 O( H+ c 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 * L c0 {$ F9 P- L: K" r
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5、娶个年轻老婆/ e6 [8 p# m' S- x. t0 v
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。% K) q" O3 g! j5 q1 m$ R1 @
/ q. v% f/ C* u$ t 6、加强盆底肌肉训练! h' ?" j, Y# ?( l
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
. z- W9 u5 J& m1 x 7、争取升职
' C9 _3 H7 r" M S1 P: B 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 % `0 g: I5 C {7 ~/ [
8、每天吃苹果( B. d; d: F+ n: S8 _
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 3 W+ c$ [9 j9 U
2 h( `0 e+ x3 ]5 N& V 9、少吃肉7 k5 S! I1 V2 @3 K
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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. E1 y) c0 L: i( ^0 @ 10、别让妻子工作
+ |% n! b2 M m/ T& k 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙* x; {4 F% h3 J7 S9 a: M* D, x
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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9 ~7 h/ L, ^& u4 [ 12、降低胆固醇
7 B2 l* h+ X- e% y7 u) p( T" c8 t y 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
M3 {4 ], ^/ b 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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