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能让男人长寿的13个怪招！# O: `- y- `7 N, T8 o) ?
% ~+ t4 r. y! R$ w: ]7 y! _; N# j: @据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 5 ^' a1 M2 b1 f- a( n3 ]
' V s" Z( e/ a* b' B A 1、钱包别放屁股后
* i$ ]; A4 G% `& z8 L# _( N 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活% h8 r: G4 I4 R! E: C$ Z
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
) J+ S( ^7 W1 ~, t6 v 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 3 D( N" @5 a0 O) _+ j a: c) }
7 Z. K+ |. v; W; o, H! R" B 4、护牙能防秃头症' Q8 Y4 f* N5 ?1 o {' `2 w+ l
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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" A6 s$ ^+ Y. G 5、娶个年轻老婆: V/ ?8 `2 X8 n f* w+ j; Q
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。% r6 r' {$ ?8 b$ u( b9 u: o' _
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6、加强盆底肌肉训练2 J; d, Z* L6 ^1 B, z: N
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
+ y; G4 K0 m/ q- [/ Y; t4 g 7、争取升职
( U- A: m, N- R) j; { 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
9 Y! ?$ b4 W% y( P" p 8、每天吃苹果
1 Y4 g4 |* f5 F3 } 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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7 A2 c. ~/ b$ O- D1 }3 [+ C: A* d 9、少吃肉1 p5 H4 L& x& s
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 # F2 W- m$ `3 ^# `4 K; N
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10、别让妻子工作
1 A8 S% h5 J% [; S- i 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙6 W( b5 b, U& X" h/ g- l3 ?
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇
: l1 _9 c2 Q9 A/ e 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com4 I4 Q, Q- v' ~! k9 |
3 Z* i) i2 j z! c 13、每天晒太阳10分钟$ S- ^/ o& I; u3 q. F+ |1 `2 D
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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